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          健脾養(yǎng)胃的粥
          


          


          

          

          

          六種米的健康之最：最滋補的是粳米；最助消化的是糙米；最補腎的是黑米；最排毒的是糯米；最養(yǎng)顏的是薏米；最養(yǎng)胃的是小米。 
          

          

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