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          吃剩的雞骨架千萬別扔,燉一鍋好用的雞高湯!

          高湯是烹飪中最常用的輔料之一,而雞高湯又是其中最被廣泛使用的。正所謂“無雞不香”,用其代替水可以讓菜肴變得更美味濃郁,還能冷凍后隨時備用,趕緊學(xué)起來!


          雞高湯


          食材


          500 克 雞骨架

          150 克 胡蘿卜 切不規(guī)則塊

          300 克 洋蔥 切不規(guī)則塊

          150 克 西芹 切不規(guī)則塊

          1.5 升 水


          香料束


          10 厘米 大蔥

          10 厘米 西芹莖

          2 根 歐芹莖

          2 根 百里香


          烹飪方法


          1)湯鍋中倒入水,放入雞骨架,大火煮沸,撇去浮沫加入洋蔥,胡蘿卜,西芹和香料束。


          2)轉(zhuǎn)小火,開蓋煨燉1個小時,過濾雞高湯,待高湯靜置一會兒,讓高湯自然的瀝干無需翻動,可以保持湯的清澈。




          TIPS


          1)家里吃剩的雞骨架或者直接買回的雞骨架都可以用來燉高湯,肉質(zhì)多保留些會使燉出來的雞高湯更鮮美。


          2)歐芹的莖用來做高湯香料束,葉子則可以摘下來切碎撒在其他菜肴上,增加香氣。


          保存方法


          做好的雞高湯,待其冷卻:


          • 如果份量較少,直接放入冰箱里冷藏,可以保存3天。

          • 如果制作大份量的雞高湯,可以倒入保鮮袋或者制冰格內(nèi),記上烹煮時間,入冰箱冷凍,3個月內(nèi)食用完即可。

          需要使用時,將冷凍過的雞高湯取出直接加入到湯里或燉菜中使用即可。


          雞高湯能怎么用?


          鄉(xiāng)村燉雞


          食材


          腌漬料:

          300克 洋蔥 切碎

          150克 西芹莖 切碎

          150克 胡蘿卜 切碎

          1瓣 蒜 切碎

          1/2 茶匙 研磨黑胡椒

          1 2/3杯 紅葡萄酒

          2湯匙 橄欖油


          燉雞料:

          1只 整雞 約2公斤

          1湯匙 橄欖油

          100克 培根 切碎

          1湯匙 黃油

          15個 小洋蔥

          300克 胡蘿卜

          250克 白蘑菇 1切4

          3湯匙 面粉

          2杯 雞高湯

          1瓣 蒜

          1枝 百里香

          10朵 歐芹 切碎

          2茶匙 鹽

          1/2茶匙 研磨黑胡椒


          烹飪方法


          1)制作腌料:將洋蔥、西芹、胡蘿卜、蒜切碎,和紅酒、黑胡椒一起放入小鍋內(nèi)煮5分鐘后冷卻待用。


          2)將整雞分切大塊放入攪拌碗內(nèi),倒入腌料并攪拌,淋入2大勺橄欖油,覆膜入冰箱冷藏隔夜。將腌漬好的雞肉取出并用廚房紙拭干表面,另過濾腌料備用。


          3) 燉鍋內(nèi)預(yù)熱橄欖油和黃油,放入培根煎炒至脂肪融化并出現(xiàn)焦糖色,此時鍋底應(yīng)出現(xiàn)焦糖色粘著物,取出培根碎留下油脂。


          4) 將雞塊皮面向下放入鍋內(nèi)煎,至各面金黃色,取出待用。另將蘑菇、胡蘿卜、小洋蔥條翻炒至略帶焦糖色后盛出待用。


          5)將濾出的腌料、蒜碎和百里香放入鍋中,撒入面粉翻炒出香,放入培根塊、雞肉,入高湯和剩余的腌料,鹽和胡椒調(diào)味,燉煮45分鐘至軟嫩即可。


          6)取出雞塊,濾出湯汁,回鍋中高火收汁,放入炒好的蘑菇、胡蘿卜和小洋蔥燉煮至軟嫩,鹽和黑胡椒調(diào)味,碼放蔬菜并將醬汁淋在雞塊上,撒上歐芹碎即可享用。



          TIPS


          1) 傳統(tǒng)的coq au vin(鄉(xiāng)村燉雞)做法是蘑菇和珍珠洋蔥先翻炒備用,最后在濾出的湯汁中煮至熟透軟嫩,而曉菜君的食譜是“出鍋前10分鐘放入小洋蔥一同燉煮至軟嫩”,可以看情況選用做法。


          2)腌料的制作是亮點(diǎn),用酒和洋蔥、胡蘿卜等基礎(chǔ)食材燉煮后獲得腌汁,腌料隨后在熱油中翻炒出香,使得湯汁和肉的味道能夠很好融合,紅酒腌漬的過程又能讓雞肉更加滑嫩。





          3)在燉肉之前放入培根熱油翻炒,這是為燉菜添濃香很好的辦法,可以用培根也可以用咸肉,或者臘肉都不錯。




          4)燉肉之前先煎到位,各面出現(xiàn)的焦糖色和鍋底的焦糖色是糖分和油脂的凝結(jié)物,是香濃的湯汁必不可少的基底。同樣的做法也適用于燉牛肉、羊肉等。





          咖喱雞腿肉飯



          食材


          1杯 香米

          1只 手槍雞腿 去骨大塊

          2湯匙 咖喱膏(Korma)

          5個 小洋蔥 或150克白洋蔥 切碎

          1個 甜玉米

          1個 干紅椒 冷水浸泡

          2瓣 蒜 壓扁切碎

          1茶匙 海鹽

          1/4茶匙 研磨黑胡椒

          3湯匙 橄欖油

          2湯匙 干白葡萄酒

          1 1/3杯 雞高湯



          烹飪方法


          1) 使用鹽和黑胡椒淋撒雞肉,預(yù)熱煎鍋,加入1湯匙橄欖油,放入鹽調(diào)味過的雞腿肉塊煎至各面出現(xiàn)焦糖色。


          2) 另在鍋內(nèi)加入2湯匙橄欖油,放入洋蔥、蒜碎和辣椒絲,翻炒至洋蔥軟嫩且略帶焦糖色,加入玉米粒一起翻炒出香。




          3)放入咖喱膏一起翻炒,直到咖喱膏濃郁的香氣散出,放入香米一起翻炒,直到油脂均勻裹覆米粒,需要約1分鐘。




          4)加入白葡萄酒,繼續(xù)加熱使酒氣揮發(fā),約需要1分鐘。加入高湯、鹽,隨后將雞塊填入鍋內(nèi),中火煮沸后上蓋,接著用最小火加熱,燜煮25分鐘,關(guān)火再燜10分鐘即可享用。





          煮一大鍋雞高湯,除了可以隨時煮以上兩道大葷之外,上湯蔬菜也可適用,或者在家用雞高湯煮面也鮮美無比。

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