最近氣溫明顯下降，
這個(gè)時(shí)期，有些慢性胃炎、慢性腸炎患者經(jīng)常會(huì)覺(jué)得腸胃不適，著涼之后就會(huì)腹痛、腹瀉，在天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候就特別容易中招。
《素問(wèn)·舉痛論》說(shuō)：
這種時(shí)候，最簡(jiǎn)單的辦法就是點(diǎn)按穴位，首先點(diǎn)合谷穴，足三里穴，使局部產(chǎn)生酸脹感，待疼痛緩解后再點(diǎn)揉關(guān)元穴。
<< 滑動(dòng)查看下一張圖片 >>
因寒涼引起的腹痛，背腰部會(huì)有發(fā)涼的感覺(jué)。可將雙手手掌緊貼腰部脊柱兩側(cè)，反復(fù)摩擦，使熱量深透到肌肉或腹部最好。
雙手交疊，用手掌在肚臍和臍周做環(huán)形按揉，直到腹部產(chǎn)生溫?zé)岣小?strong>如果腹部極易受寒，平時(shí)可經(jīng)常揉按足三里、關(guān)元穴，堅(jiān)持每晚睡前摩腹，使腹部產(chǎn)生溫?zé)岣小?/strong>
用艾灸的方法來(lái)溫暖腹部也是很不錯(cuò)的選擇：將艾條點(diǎn)燃后，薰灸神闕（肚臍）穴，距離要適當(dāng)，以舒適無(wú)灼痛為度。不斷旋轉(zhuǎn)，使腹部產(chǎn)生溫?zé)岣校敝撂弁聪?。此法?duì)寒邪入侵所致腹痛的治療效果尤為顯著。
若平時(shí)易受涼、腹瀉，或經(jīng)常腹痛，痛時(shí)怕冷，則可時(shí)常艾灸神闕，每次15-20分鐘。
還要提醒大家:
治病不如防病，日常生活中，學(xué)會(huì)自我保養(yǎng)非常重要。
1、晚上入睡前，應(yīng)關(guān)好門(mén)窗，以免“虛邪賊風(fēng)”入侵。
“肚子痛”別大意
這些急慢性腹痛必須及時(shí)就醫(yī)
許多疾病都可以引發(fā)腹痛，大多數(shù)的腹痛都可以用一些自我療法簡(jiǎn)單治療或者治愈，但是有些腹痛雖然感覺(jué)上和這些簡(jiǎn)單腹痛沒(méi)什么區(qū)別，可卻預(yù)示著一些比較嚴(yán)重的問(wèn)題，現(xiàn)在把這些介紹給大家，希望大家能提高警惕。
1
慢性腹痛，伴排便習(xí)慣和大便性狀改變
2
突然出現(xiàn)的轉(zhuǎn)移性右下腹疼痛
3
突發(fā)的腹痛，同時(shí)嘔吐，不排便時(shí)
引起急性腸梗阻的原因有很多，如蛔蟲(chóng)、異物、大塊的膽石或干硬的糞塊，這些東西堵塞腸腔的時(shí)候，都能引起急性腸梗阻，此外，也有可能是腹腔內(nèi)的腫瘤、膿腫壓迫，或者腸套疊、腸畸形等等使得腸道不通。大家一定要注意，一旦發(fā)生腸梗阻，如果不予及時(shí)處理，很容易危急生命，所以一旦出現(xiàn)這類(lèi)腹痛癥狀呢，必須馬上就診。
文字 | 程氏針灸
