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28歲的小林初中文化，輟學后在家里租了幾公頃的地，一直在家里以種地為生。

雖然家里有屋又有田，但是農(nóng)村里女孩太少，小林一直都沒有對象。鄰里相親給介紹了好幾個月女孩子都沒成功，看著自己年齡越來越大，小林也非常著急。

后來經(jīng)人介紹，小林終于與一個外鄉(xiāng)的女孩子打成“共識”，相處一段時間后，便準備結(jié)婚了。

女孩比小林小了6歲，之前去城里打了三年的工，有種城里人的氣質(zhì)。小林看在眼里，很是喜歡。

結(jié)婚那天，小林看著漂亮的新娘更加高興，就喝了不少酒。等到洞房時，小林舍不得放棄這春宵一刻，就開始行動了。

兩人都很有意愿，但也都喝了不少酒，新娘也暈乎乎的，只是覺得床在動，地在搖。忽然聽到小林大喊一聲，就趴在身上不動了！

新娘見狀急忙推小林，但是小林一點反應也沒有。然后發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)昏迷了！嚇得夠嗆，急忙叫來長輩，把小林送進城里的醫(yī)院。

然而到了醫(yī)院，醫(yī)生就說來得太晚，小林已經(jīng)沒救了！聽到這話，小林的家人大哭，新娘也覺得不可思議，怎么好好的一個人就沒了呢？

醫(yī)生了解到情況后說：就是喝酒導致的！酒精能抑制心肌收縮，酒后劇烈運動會加重心肌負擔，對心臟不利。會導致心率增快、心血管擴張，冠狀動脈處于緊張狀態(tài)，可能引起冠狀動脈痙攣，進而出現(xiàn)急性心肌梗死！

酒后猝死的案例在生活中并不少見，多與酒后不注意有關(guān)。酒后除了不能做劇烈運動外，還有三件事也要注意：

一、酒后洗澡

酒后洗熱水澡容易導致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)，加重醉態(tài)，導致惡性嘔吐甚至暈厥。

洗冷水澡會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂！

二、酒后立即睡覺

酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。

建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒。

三、酒后催吐

相信很多喝酒的人都知道這個土辦法，認為這樣可以快速解酒，事實上這樣做，酒是吐出來了，但是胃卻沒有逃過酒的傷害，而且這種辦法也不科學，很容易引發(fā)胃部不適等癥狀，很容易引發(fā)胃出血及相關(guān)疾病，也達不到真正解酒的目的。

喝酒時這樣做更健康：

喝酒前：一杯蘇麻油拌酸奶

喝酒前喝一杯蘇麻油拌酸奶，蘇麻油中含有大量的α-亞麻酸，是細胞膜構(gòu)成的主要組成部分，有益于肝細胞的再生，并提高了肝細胞膜的抗病毒性，防護肝細胞免除病毒的損害；且酸奶有解酒作用，還能保護胃黏膜，蘇麻油拌酸奶不但能使自己身體健康，還能比平時多喝兩杯！

喝酒時：吃點“紅綠搭配”食物

在喝酒的時候，可以經(jīng)常吃點拍黃瓜、小番茄，它們含有大量的果糖，可以對乙醇，進行有效的分解，加快它的代謝，黃瓜或者是芹菜，可以有效的緩解喝酒之后，臉發(fā)紅、發(fā)熱，血壓升高的一些情況，在酒桌上，可以多吃一些這樣的紅綠搭配的蔬菜，來達到解酒的目的。

喝酒后：一碗熱湯面

在酒后及時補充足量的碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。

在各種碳水化合物當中，熱湯面的功效最大，它好消化，能立刻“中和”酒精，從而抵制酒精對肝臟的損害。

吃湯面的時候，還可以在湯中加少量醋，醋中含有的有機酸可以和酒精反應，能夠有效地中和胃中的酒精，有解酒的功效。

后一碗酸溜溜的熱湯面，進到肚子中，既能解酒，又可以讓肚子里舒舒服服。