2015-07-12 15:21 來源：
三九養(yǎng)生堂 編輯：伍麗穎
中醫(yī)養(yǎng)生很多人都知道孕婦懷孕期間需要多吃水果，但是并不是每種水果孕婦都可以吃的，有很多的水果都不適宜在懷孕期間來吃，這是很多準(zhǔn)媽媽們都需要了解的事情，那么，你知道孕婦懷孕期間禁忌的水果有哪些嗎?下面小編就來介紹一下。
懷孕后的準(zhǔn)媽在飲食上要尤為注意各種禁忌，特別是在水果上。孕婦不能吃哪些水果?孕婦不能吃的水果到底有哪些?
孕婦不能吃什么水果呢?下面小編就來盤點(diǎn)一下，孕婦什么水果不能吃。
孕婦能吃
西瓜嗎
西瓜是夏天必不可少的消暑美食，很多的孕婦都會在夏天很想吃西瓜，但是也有很多需要注意的地方。
西瓜的含水量達(dá)94%以上，還含有豐富的
葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營養(yǎng)價值。以及富含水分、果糖、鉀鹽、
蘋果酸、氨基酸、
胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效，可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。
所以孕婦是可以吃西瓜的，不過有很多地方需要注意。
孕婦吃瓜要適量
西瓜的優(yōu)點(diǎn)有很多，但不是任何人都適合吃西瓜的，也不能沒有限制的吃西瓜，因?yàn)槲鞴系奶欠趾芏?，如果吃太多會使孕婦內(nèi)分泌發(fā)燒變化，血糖會不穩(wěn)定。
孕婦能吃
芒果嗎
芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的
便秘有一定防治作用，因此孕婦是可以吃芒果的。
但要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若孕婦本身患有
皮膚病如
濕疹、瘡瘍流膿、
腫瘤、
婦科病如白帶等，應(yīng)避免進(jìn)食。
孕婦能吃
香蕉嗎
有的人說不能吃，因?yàn)閷儆谏溆驳乃Ｓ械娜苏f能吃，對補(bǔ)鉀有好處。那懷孕可以吃香蕉嗎?看專家怎么說。
香蕉中含有多種維生素和多種營養(yǎng)元素，是很適合孕婦食用的一種水果。
女性懷孕后鈣的需要量增多，應(yīng)多吃含鈣豐富的食品。同時，孕婦又容易發(fā)生便秘，而香蕉不僅含鈣豐富，而且還含有較多的膳食粗纖維，所以香蕉是非常適合孕產(chǎn)婦的水果。
不過，因?yàn)橄憬缎院?，體質(zhì)偏于虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、
腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經(jīng)過蒸煮，寒性減退后才可進(jìn)食。至于寒咳本不應(yīng)吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。
孕婦能吃
榴蓮嗎
孕婦可以極少量吃榴蓮，但不宜多吃。榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，導(dǎo)致其血糖升高，寶寶就會過重，使日后娩出巨大胎兒的機(jī)會增大。
所以孕婦如果要吃榴蓮，以每餐不超過1個
橘子大小為限(100g)。
(
養(yǎng)生)
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