砂鍋什錦海鮮粥

材料

大閘蟹兩只，蝦剝蝦仁開蝦線，扇貝柱，鱸魚片

砂鍋什錦海鮮粥的做法

1.把大閘蟹挑出肉來。

2.蝦仁，扇貝柱，魚片用姜絲，蔥段，鹽，雞精，料酒腌10分鐘，然后用濕淀粉抓一抓

3.放入煮好的大米粥中，一鍋什錦海鮮粥完成，很簡(jiǎn)單吧，營(yíng)養(yǎng)又美味的，而且還有減肥的功效啊

生活小常識(shí)

砂鍋是以砂質(zhì)陶器制成的鍋，有時(shí)候部分上釉。

依靠砂鍋的菜譜有砂鍋雞、砂鍋豆腐、砂鍋魚頭等。

特點(diǎn)：

保溫能力強(qiáng)。

質(zhì)地多孔，能少量吸附和釋放食物味道。

剛買來時(shí)需要處理(例如加洗米水煮沸)以使其不容易碎裂。

不耐溫差變化，主要用于小火慢熬。

砂鍋的保養(yǎng)

砂鍋是由石英、長(zhǎng)石、粘土等多種原料制成的陶制品，經(jīng)高溫?zé)裏挘侒w形成一種玻璃體。這種玻璃體對(duì)溫差適應(yīng)能力較差。砂鍋驟然受熱受冷，會(huì)引起急劇膨脹或收縮，因而造成破裂。針對(duì)砂鍋這一特性，使用時(shí)必須注意以下幾個(gè)方面：

1、要逐漸加溫，不要驟然在大火上燒，以免脹裂。

2、燒好食物后，砂鍋離火時(shí)，用木片把鍋架起來，使其均勻散熱，緩慢冷卻，以免縮裂。也可根據(jù)砂鍋大小，做一個(gè)鐵圈，當(dāng)砂鍋離火后，放在鐵圈上，使其底部不直接觸地，懸空自然降溫，可使砂鍋使用時(shí)間更長(zhǎng)些。

3、新買來的砂鍋，往往漏水，這是因有許多砂眼的緣故。新鍋第一次使用時(shí)，最好做面湯或稀粥，吃完后，先不刷鍋，把它放火爐邊烤一下，使鍋里的面糊干結(jié)，堵住鍋壁上那些微小的砂眼，然后洗凈。這樣，砂鍋就不會(huì)漏水了。