人活在世上，就像是站在一個(gè)巨大的舞臺(tái)上，不停地變換著自己的角色，為了人生這出大戲而奮力地奔赴著。
人生路上，有喜悅，有遺憾，有痛楚，沒有十全十美的生活。
林清玄說：“當(dāng)我們活在當(dāng)下的那一刻，才能斬?cái)噙^去的憂愁和未來的恐懼；當(dāng)我們斬?cái)噙^去的憂愁和未來的恐懼，才可以真正的自由。”
前半生，忙忙碌碌，風(fēng)雨里奔跑半生，想看孩子父母臉上的笑容，想得到朋友親人的信任?？墒牵偼浛纯醋约合胍┦裁?。
后半生，要學(xué)會(huì)自我保養(yǎng)，不管是容顏還是身體，都要呈現(xiàn)出一種健康的狀態(tài)。
人生，最重要的事情其實(shí)就是愛自己。
到了奔五的年紀(jì)，學(xué)會(huì)富養(yǎng)自己，多一些讓自己開心的事情。學(xué)著善待自己，會(huì)有更幸福的老年時(shí)光。
年過五十，身體可能會(huì)發(fā)出很多衰老的信號(hào)，臉上開始長(zhǎng)滿皺紋和老年斑，頭發(fā)花白，身材走樣，皮膚也變得暗淡沒有光澤。
所有的一切都在告訴你，青春已經(jīng)連尾巴都不在了。
在奔五的路上，要學(xué)會(huì)保養(yǎng)自己，由內(nèi)而外滋養(yǎng)身心。富養(yǎng)身體，保持一種年輕態(tài)，讓自身活力滿滿。
多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西，不要再舍不得花錢。
奔五的年紀(jì)，請(qǐng)多鍛煉，讓自己的身體更加健壯，也能因?yàn)閮?nèi)心得到滿足，臉上會(huì)有更多幸福快樂的笑容。
人到奔五的年紀(jì)，身體開始走下坡路，如果仍然忽視自己，那么身體會(huì)越來越差，與同齡人相比，更顯得蒼老。人會(huì)越來越頹廢，沒有精神。
一旦身體完全垮掉，那么所有的一切，都沒有轉(zhuǎn)還的余地。
富養(yǎng)身體，看似是花錢，其實(shí)是在買平安，買健康。守住健康，這是最合算的一筆買賣，是后半生幸福的保障。
人生路上，無(wú)論生活有多糟糕，請(qǐng)保持好的心態(tài)。因?yàn)椋挥行膽B(tài)好了，生活才會(huì)變美。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中寫道：“恬淡虛無(wú)，真氣從之；精神內(nèi)守，病安從來？”
奔五的路上，富養(yǎng)自己的心境，花更多的時(shí)間去調(diào)整自己的情緒，控制自己的精神狀態(tài)，笑對(duì)生活。
如果一個(gè)人整天郁郁寡歡，那么給予他再多的資源，擁有廣廈萬(wàn)間，良田無(wú)數(shù)，金銀珠寶堆積，都無(wú)法使之歡顏。
心態(tài)好，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活的美好。
保持好心態(tài)，不抱怨，不要覺得自己一無(wú)所有。心態(tài)好的人，哪怕?lián)碛幸活w小草，一朵花，都會(huì)覺得這是人間給予自己的最好禮物。
人到奔五的年紀(jì)，克制自己的欲念，不會(huì)怨天尤人，努力活成自己喜歡的樣子。順境中不驕傲自滿，逆境中勇往直前。
人到奔五的年紀(jì)，能有一個(gè)好的心境，生活就會(huì)更加善待她。
不管在人生的哪一個(gè)階段，保持一個(gè)好的心境，是最重要的一件事。心態(tài)好了，生活就順了，往后的日子，富養(yǎng)自己，別再憂愁，朝前看，一切都會(huì)好起來。
04、富養(yǎng)自己，取悅自己
人生路上，學(xué)會(huì)愛自己，任何時(shí)候都不遲。
人活著一生有很多的苦難，有太多的事情想要做好，有太多的人希望給予他幸福。但是，卻總是習(xí)慣給予，卻忘記自身想要什么樣的生活。
其實(shí)，生活的好與不好，來自于對(duì)待自己的方式。
懂得寵愛自己的人，往往過得不會(huì)太差。因?yàn)?，富養(yǎng)自己，才會(huì)有更多的力量，去愛別人，才會(huì)有更多的能力去面對(duì)挫折和困局。
人生路上，不必過度付出，去討好別人，而是應(yīng)該留一只眼睛看看自己?？醋约旱碾p手是不是需要被呵護(hù)，看自己的臉龐，怎樣才能少一些歲月風(fēng)霜的痕跡。
人到奔五的年紀(jì)，多想一想自己想吃什么，想玩什么，或者有什么可以去實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。
好好的愛自己，人生會(huì)有不一樣的含義。富養(yǎng)自己，學(xué)會(huì)取悅自己，人生便會(huì)呈現(xiàn)出更多的幸福與美好。
稻盛和夫在《活法》中寫道：“人生中遭遇的一切事情都是由自己內(nèi)心的磁石吸引而來，疾病也不例外?！?/p>
人這輩子，雖說需要努力奮進(jìn)，需要面對(duì)很多的挑戰(zhàn)。
人到中年，也要學(xué)會(huì)富養(yǎng)自己。給予自己更多的關(guān)懷和照顧，才能有一個(gè)好的身體，也能有一個(gè)好的狀態(tài)。
富養(yǎng)自己，豐富自己的精神世界。可以多讀點(diǎn)書，也可以多去看看外面的世界，增加一些閱歷，讓自己的人生可以更加充盈。
富養(yǎng)自己，從奔五開始。
富養(yǎng)自己，有一個(gè)快樂的精神世界，有一個(gè)更加年輕態(tài)的形象，往后余生，才會(huì)獲得更多的力量，能把未來的人生路走得更加通透、明亮。
人到奔五的年紀(jì)，請(qǐng)慢下腳步，學(xué)會(huì)愛自己，讓自己過得更加從容與幸福。
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