你好！引起腳跟疼痛的原因較多，臨床常見的有：跟骨骨質(zhì)增生；跟骨及周圍軟組織炎；跟骨下脂肪墊損傷；跟骨結(jié)核、腫瘤等。建議去醫(yī)院檢查，排除跟骨及周圍軟組織病變。
老年人足跟痛的治療，除了在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物或局部封閉外，還可采取下列措施:
1、休息。疼痛時(shí)減少站立或行走時(shí)間有利于足跟部軟組織炎癥的恢復(fù)；
2、減肥。過于肥胖的老年人適當(dāng)減肥可以減輕足跟的負(fù)重；
3、按摩。經(jīng)常按摩足跟可以促進(jìn)局部血液循環(huán)；
4、熱敷?？梢詳U(kuò)張血管，解除痙攣，改善局部代謝，促進(jìn)炎癥吸收?？刹捎脽崦怼崴?、中藥煎湯熏洗等方法；
5、理療。此外，每天做后腳跟敲擊地面的動(dòng)作也很有效。
