人到了五、六十歲腳跟就開始出現(xiàn)增厚、干燥、粗糙，甚至干裂，普遍認(rèn)為出現(xiàn)這些癥狀，是人進(jìn)入到老年期的一種現(xiàn)象，是不可抗拒的生理過程，果真是這樣嗎？
我已經(jīng)是七十開外的人了，腳后跟照同齡人相比，增厚、干燥等雖然不算太嚴(yán)重，但從六十多歲開始腳跟一圈和足底也非常粗糙、增厚，我從來沒有泡腳的習(xí)慣，解決的唯一辦法就是在洗腳時(shí)，用搓腳石反復(fù)的搓，有時(shí)足底增厚時(shí)用剪刀刮，即使是這樣也搓不干凈，第二天洗腳發(fā)現(xiàn)又露出一層，還得繼續(xù)用搓腳石搓，基本上把搓腳每天當(dāng)成一項(xiàng)必備任務(wù)完成，你不搓掉穿襪子都不舒服，每天如此反復(fù)，好像除此以外就沒有好的辦法了！
我至從摸索出治療骨質(zhì)疏松的“健腎穴”后，為了在理論上驗(yàn)證健腎穴的正確性，我每天閑暇時(shí)翻資料查文章，通過這種形式學(xué)習(xí)，也充實(shí)了很多相關(guān)知識(shí)，對(duì)腎臟在人體當(dāng)中的不同作用，又有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，比如，對(duì)腳后跟出現(xiàn)的癥狀。醫(yī)學(xué)典籍記載，“人之有腳，猶樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”。常言道：腳是人之根，腎是人之本。既然通過“健腎穴”補(bǔ)腎壯骨，可以治療骨質(zhì)疏松，也應(yīng)該能治療腳后跟上的有關(guān)病癥。
“腎主骨、生髓”是腎臟的一項(xiàng)重要生理功能。腎臟處在人體的下焦，承擔(dān)調(diào)節(jié)全身水液代謝的任務(wù)，腎在五行中主水，所以也稱腎為水臟。人體好比是一棵大樹，腎臟就是人體大樹的根，樹根中的營(yíng)養(yǎng)豐富水液充足，大樹才能枝繁葉茂。腳為人之根，腳后跟氣血充足，末梢循環(huán)加快，才能維持身體健康。腳后跟出現(xiàn)干燥、粗糙等癥候，是腎虛、腎臟不健康的一種表象，標(biāo)志腎精不足、腎水匱乏，身體開始逐漸走向衰老的標(biāo)志。
腎臟與其它臟腑一樣，隨著時(shí)間推移都要逐漸走向衰老，這是不以人們意志為轉(zhuǎn)移的必然規(guī)律，但這種規(guī)律也不是一塵不變的，通過一定方法提高臟腑功能，完全可以延緩衰老，運(yùn)用“補(bǔ)腎穴”補(bǔ)腎，應(yīng)該是個(gè)好的方法。為什么呢？“健腎穴”是治療腎臟的要穴，健腎穴既然有益腎壯骨延緩衰老的作用，那么通過健腎穴也可以使腳跟粗糙、增厚、干裂這些病癥得到抑制。我是這么想的，也要這么做，在自身試一試，實(shí)踐出真知嗎。所以，我有目的采用“健腎穴”體會(huì)一下治療后的效果如何。于是，我每天點(diǎn)按健腎穴一到二次，治療十幾天后，發(fā)現(xiàn)腳后跟粗糙等癥狀確實(shí)好了許多，自治二十多天腳后跟這些癥狀真的不見了，腳跟象年輕人一樣光溜溜的，不僅腳跟發(fā)生變化，好像精力比過去非常充沛。我每天八點(diǎn)開診，一直持續(xù)到晚間八、九點(diǎn)鐘，沒有疲乏的感覺，即使中午不休息，也不像過去那樣累；尿量十分充足而不散，一尿到底不間斷；走路大步流星很輕松等等。這些變化都是通過點(diǎn)按“健腎穴”，提高腎臟功能，腎精充足帶來的好處，以此證明健腎穴是治療腳后跟干燥、增厚、干裂的好方法。
當(dāng)今的男女普遍都注意到腎臟的健康，把補(bǔ)腎提到日程上來，一提到補(bǔ)腎好像就是吃藥，好像非常注意科學(xué)似的，吃藥還要分清什么是陰虛、陽虛，然后，再根據(jù)不同的病癥服用六味地黃丸，或者是金貴腎氣丸等等，結(jié)果有很多人為了健腎，左補(bǔ)又補(bǔ)的把身體補(bǔ)壞了，用后才知道這樣補(bǔ)還不如不補(bǔ)。我認(rèn)藥補(bǔ)再好是藥，是藥三分毒，尤其的現(xiàn)在的藥，為了增產(chǎn)提效大量的使用農(nóng)藥，藥還不能浸泡再用。所以，最佳的補(bǔ)藥是通過調(diào)節(jié)自身氣血來補(bǔ)，這種補(bǔ)法才是最科學(xué)、最健康的補(bǔ)法，即使補(bǔ)不好也不會(huì)補(bǔ)壞。腎為先天之本，腎為母臟，五臟六腑的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，都要貯藏在腎臟內(nèi)，當(dāng)臟腑需要時(shí)由腎臟給予補(bǔ)充，可見腎臟對(duì)人體是多么的重要。
我摸索出來的“健腎穴”可以治愈骨折，有人會(huì)說，那我沒有骨折呀？你說“健腎穴”能補(bǔ)充鈣質(zhì)，補(bǔ)充骨質(zhì)疏松，我骨質(zhì)不疏松呀？都證明不了“健腎穴”的作用。我自己通過“健腎穴”的治療，卻把多年來粗糙干燥的腳后跟變的光滑了，這可是無可爭(zhēng)辯的事實(shí)。我一個(gè)七十多歲的老頭，就采用這么個(gè)簡(jiǎn)單的方法，竟使得人之根（腳后跟）不在干燥了，這足以說明水液代謝在體內(nèi)發(fā)生了改變，說明腎氣充足了，是添腎補(bǔ)精的結(jié)果。這是一個(gè)非常神奇的事！你看懂了“健腎穴”的理論，懂得了治療方法，你還想用吃六味地黃丸嗎？
這些年來我這就診的有很多腎虛的人群：有的僅僅三十幾歲的女士，腳跟早早的出現(xiàn)干裂，而且是夏天，她們有的舌體干澀無吐液，白帶少而黃；有的炎熱的夏天無汗，而性冷淡；有的整天暈頭脹腦不清醒。有的男士畏寒畏冷，無性能力，造成夫妻不和；有的整天困倦無精打采，胸悶氣短、四肢無力等等。因?yàn)樗ㄋ﹤冊(cè)趤碓\的當(dāng)時(shí)，我還不懂健腎的這些理論和方法，搞不清這些道理，當(dāng)然無法給予對(duì)癥治療?，F(xiàn)在好了，運(yùn)用“健腎穴”使我的腳后跟光溜溜的，通過自治已經(jīng)取得初步成效，證明“健腎穴”是切實(shí)可行的好方法，那么，患有上述這些病癥的信男善女們的這些病癥，再治療起來就簡(jiǎn)單的多了，足不出戶就可以做到自治了。健腎穴對(duì)人體一定有極好的保健和治療作用，關(guān)于健腎穴還有哪些不同的作用，還在探索之中。
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