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          這么做紅燒肉,少油健康肥而不膩,每次做都不夠吃!

          估計(jì)很多人都是這樣,天氣越冷,越想吃肉。但是又很怕長(zhǎng)胖。

          我家餐桌上最常做的肉就是紅燒肉了。而且用我的方法秘制的紅燒肉,肥而不膩,而且不用放很多油,就能做出可口的紅燒肉了。

          這是有小秘訣的,可以按照我的方法試一試哦~

          原料

          豬五花肉450g、大蒜、蔥段、姜片、八角、鹽、食用油、冰糖、生抽、黃酒、清水;

          做法:

          1、準(zhǔn)備五花肉。

          2、五花肉都切成塊,稍微大一點(diǎn)。

          3、準(zhǔn)備好姜片、蔥、蒜還有八角

          4、在鍋里放上清水,把肉洗凈后放入鍋里,加水開(kāi)火煮開(kāi)

          5 、開(kāi)鍋后去掉泡沫

          6、煮兩分鐘左右然后撈出瀝干水分

          7 、鍋開(kāi)火燒熱,放油,改小火,把肉放進(jìn)去,再放姜片和八角,然后煸炒出油為止

          8、一直翻炒到五花肉的表面有些發(fā)黃為止

          9、用筷子把肉都夾出來(lái)放在碗里備用

          10、另起一個(gè)鍋。鍋里放一勺油、一大勺清水,把備好的冰糖放進(jìn)去開(kāi)小火融化

          11、冰糖融化后再熬一會(huì)兒,到顏色變成焦糖色就可以

          12、把肉放進(jìn)去,翻炒,使每個(gè)肉塊都裹糖

          13、加熱水,水量沒(méi)過(guò)肉塊,放剩下的姜蔥。大火煮,加一小勺醬油,適量的鹽,改小火燉

          14、蓋上鍋蓋,中小火燉約45分鐘

          15、看水量減半,加大蒜

          16、湯汁漸少后,要用鏟子翻動(dòng)

          17、每個(gè)肉塊都裹湯汁,收汁完畢即可

          18、用湯鍋燒水,水里加鹽、鮮雞汁,燙熟小油菜,撈出瀝水,鋪在盤(pán)底

          19、美味的紅燒肉就可以上桌了。

          歡迎轉(zhuǎn)發(fā)收藏 關(guān)注我 教大家最簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)的美食做法

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