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          天冷就得多吃肉,怕胖就選這個葷菜吧,沒有油還美容!

          多媽本人比較就愛吃豬蹄,時不時的就會買兩只豬蹄回來自己燉著啃一啃,都說豬蹄美容,補充膠原蛋白,也不知道真的假的,但確實豬蹄很好吃,因為沒有什么脂肪,所以吃起來也沒啥心理負擔!做豬蹄的時候大多是不放油的,經(jīng)常做菜的人也知道,燉豬蹄需要時間很長,放在灶上燉時間久了,鍋容易干,尤其像我這種還要帶孩子的人來說,一是隨時可能忘事(經(jīng)常忘了灶上還煮著東西呢),二是沒時間去廚房看鍋!所以我做豬蹄大多是用電飯鍋做的,還不用放油,特別省事!可以全程選擇用電飯鍋,也可以后期用炒鍋熬個糖色換到炒鍋里加工一下。今天分享的是第二種做法。仔細看文字說明,會告訴你全程電飯鍋的做法哦(其實很簡單)。

          今天分享的這個豬蹄,還配了筍干,這個筍干非常好,是我的鄰居從老家?guī)Щ貋淼?,南方很常見,但我這種長期生活在北方的人是很少吃到的,這個筍干需要泡時間久一點,可以提前一晚泡上。配豬蹄一起燉,確實很好吃!

          原料:豬蹄2個、筍干一小把、姜片、鹽、生抽醬油、紅燒醬油、冰糖;

          做法:

          1、豬蹄兩只清洗干凈;

          2、筍干提前泡發(fā);

          3、冷水下鍋,大火煮開,去血沫,大約煮8分鐘左右;

          4、電飯煲提前放好水,選“蒸\煮”鍵,把豬蹄放進去,水能夠沒住豬蹄;

          5、放入姜片、生抽、紅燒醬油、適量的鹽、泡好的筍干;

          6、合上電飯煲,選“蒸\煮”鍵,90分鐘;(這個時候可以想干嘛干嘛去了)

          7、時間到后,打開蓋,水份已經(jīng)少了很多了,不過還有些;

          8、炒鍋上火,從電飯煲里取一大勺湯放在炒鍋里,加入冰糖,小火化開冰糖,熬糖色;

          9、顏色已經(jīng)很深了;

          10、把豬蹄取出來放進炒鍋里;

          11、豬蹄粘上糖色;

          12、把電飯煲里的湯汁及筍干都倒在炒鍋里,大火收汁濃稠之后即可出鍋裝盤;

          13、美味豬蹄就可以裝盤出鍋了。鍋里還剩的一點湯汁可以澆在豬蹄上,很香;如果不想動用炒鍋,可以在第7步的時候,把冰糖放進電飯煲里,開蓋繼續(xù)煮至湯汁濃稠即可;

          不用放油的省事豬蹄做法夠簡單吧,不僅豬蹄好吃,筍干也是很美味的,喜歡的小伙伴千萬不可以錯過。如果沒有筍干,其它適合燉的菜干也是不錯的選擇哦。另外,我這里為什么要放兩種醬油呢,紅燒醬油可以有助于提色,而生抽醬油則重在提鮮,所以我用了這兩種綜合一下。也可以選擇老抽醬油,但老抽的顏色會更重一些,要少放。另外因為有醬油,本身已有咸味,所以在放鹽方面要控制一下,以免太咸。

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