這么多年,我自始至終毫不厭棄的當(dāng)屬這道菜,
盡管五花八門的菜式層出不窮,
可像“宮保雞丁”這樣的經(jīng)典名菜依然以其特有的姿態(tài)頻繁地出現(xiàn)在餐桌上,
估計(jì)像我這樣的鐵粉兒大有人在。
剛畢業(yè)那會(huì)兒我還不會(huì)做飯,和小伙伴兒在二環(huán)里租了個(gè)房子,
三天兩頭到樓下的梅園飯店搓飯,
只是,那時(shí)候兜里的銀子也只夠我們搓一些性價(jià)比比較高的菜肴,
當(dāng)時(shí)我只認(rèn)兩道菜:宮保雞丁和醋溜土豆絲兒,
除了價(jià)錢我能接受外,就是口味兒當(dāng)真是我的愛(ài),
來(lái)碗白米飯,妥妥的一頓飽餐。
這么吃了多長(zhǎng)時(shí)間,我都記不清了,記不清什么時(shí)候我開(kāi)始學(xué)做飯了,
做中餐,做點(diǎn)心,做西餐,開(kāi)始愛(ài)自己動(dòng)手了,
現(xiàn)如今,有了家,有了孩子,做菜除了興趣愛(ài)好這層基礎(chǔ)意義外,
就是讓他們吃著方便,吃得健康!
這道菜的食材很簡(jiǎn)單,雞肉選擇雞胸肉和雞腿肉都可以,雞腿肉更嫩一些,
我這次選的雞胸肉,比較好切,火候掌握好了,雞胸肉也不柴不老,
喜歡顏色深些就加少量老抽,我用的生抽,顏色偏淺,我是擔(dān)心老抽稍不溜神放多一點(diǎn)肉就會(huì)變黑,
這二者我都用過(guò),味道上其實(shí)差別不是很大。
花生米我是買的生花生米,用烤箱140度上下火烤了15分鐘放晾去皮,
出鍋前倒鍋里與湯汁一起翻炒裹勻就好了,沒(méi)有過(guò)油炸,一樣很脆。
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原料:
雞胸肉220克,蔥白55克,花生米70克,
腌雞胸:淀粉1茶匙,生抽1茶匙,料酒1湯匙
調(diào)汁:水淀粉1湯匙+1/2湯匙,生抽1湯匙,鹽1/2茶匙,糖1/2湯匙量,料酒1湯匙,香醋1湯匙
其他配料:干辣椒4根,花椒1茶匙,姜絲少許,食用油適量
做法:
蔥白切段,干辣椒剪成段兒去籽,花生米在烤箱140度上下火烤15分鐘放涼去皮,
雞胸肉切丁,加入生抽,淀粉和料酒抓勻腌制20分鐘
調(diào)一碗芡汁:將調(diào)汁中所有原料倒入碗中攪拌均勻備用
鍋中倒適量油燒熱,將腌好的雞丁倒入鍋中迅速翻炒到完全變色,再炒幾下,雞丁大概7成熟,盛出,
剩底油,放入花椒和干辣椒段兒以及姜絲炒出香味兒,
再倒入滑好的雞丁同炒,炒大概一分鐘左右
加入蔥段兒與雞丁一起炒均勻,倒入調(diào)好的芡汁,翻炒幾下
湯汁稍濃,待出鍋前將熟花生米倒入鍋中,直至與鍋內(nèi)原料翻炒均勻、完全裹上湯汁,可出鍋。
小貼士:
雞胸肉首次炒時(shí)不宜炒得時(shí)間過(guò)長(zhǎng),因?yàn)檫€得回鍋,時(shí)間過(guò)長(zhǎng),肉質(zhì)會(huì)老
花生米出鍋前放,保持脆爽
我這次完全用的生抽,肉質(zhì)顏色比較淺,喜歡深色的可以用老抽
干辣椒還可以稍微多放或者少許,根據(jù)自己口味吧,方子中的量吃起來(lái)微微有辣的感覺(jué),還可以。