小雞燉蘑菇有一個(gè)來歷.說是來源于東北的一句俗話:“姑爺領(lǐng)進(jìn)門,母雞嚇掉魂”。意思是說,新姑爺進(jìn)到丈母娘家,丈母娘是一定要用母雞燉蘑菇來招待他。因此,新姑爺進(jìn)了丈母娘家的大門,母雞就知道自己的末日到了,就要被與蘑菇燉在一起,作為美味奉獻(xiàn)給新姑爺了,用這還不得嚇掉魂嗎?算了,今兒降溫,多吃點(diǎn),魂就算了。
主料:童子雞、東北的榛蘑
調(diào)料:蔥、姜、蒜、紅辣椒、大料、小茴香、花椒、醬油、料酒、鹽、糖、食用油
做法:
1. 東北的榛蘑用適量溫水浸泡約六十分鐘左右,(淘米水更佳)撈出洗凈控水待用。
2、將小仔雞洗凈,剁成小塊;
3.坐鍋燒熱,放入少量油,待油熱后放入蔥、姜、大料、干紅辣椒炒出香味。
4、放入雞塊翻炒均勻,
5、炒至雞肉變色、炒出香味和多余水分。
6、加入醬油、糖、料酒,將顏色炒勻,
7、放入燉鍋中,加入適量開水,開鍋后再蓋蓋燉50分鐘左右。
8、中小火,蓋蓋燉至雞肉松軟即可。
9、倒入蘑菇,改中小火燉三十分鐘,讓蘑菇的味道充分冒出。
10 、放入少許鹽調(diào)味大火收汁即可關(guān)火裝盤。
這個(gè)菜已經(jīng)是東北名菜了,大家一致認(rèn)為好吃 !
食材營養(yǎng):榛蘑是東北特有的山珍之一,是極少數(shù)不能人工培育的食用菌之一,富含大量鈣、磷、鐵等微量元素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C等營養(yǎng)成份,是一般蔬菜的十幾倍,被歐美國家列為一等食品。榛蘑含有人體必需的多種氨基酸和維生素,經(jīng)常食用可加強(qiáng)肌體免疫力,益智開心,益氣不饑,延年輕身等作用。經(jīng)常使用榛蘑,可防止皮膚干燥、抵抗某些呼吸道、消化道疾病,預(yù)防視力減退、夜盲也很有效果,特別是經(jīng)常坐在電腦前工作的人,多吃榛蘑對眼睛視力保護(hù)很有幫助;同時(shí),榛蘑中的多糖成分具有抗輻射、促進(jìn)造血機(jī)能、調(diào)節(jié)免疫力、抑制腫瘤生長等藥理和保健作用。