春季天氣復(fù)雜多變，本網(wǎng)提醒廣大網(wǎng)友及時(shí)收聽天氣預(yù)報(bào)，注意天氣變化，適時(shí)增減衣物。除關(guān)注氣溫升降外，還應(yīng)提前了解春天常見的天氣或天氣現(xiàn)象，做到心中有數(shù)，及早防范。
倒春寒
初春時(shí)節(jié)，當(dāng)氣溫回升比較快，之后又出現(xiàn)一段時(shí)間氣溫持續(xù)偏低，這種天氣現(xiàn)象被稱作倒春寒?！暗勾汉币矔?huì)給人體健康帶來危害，不要以為氣溫暫時(shí)升高就可以馬上脫掉冬裝，晝夜溫差大，早晚要注意保暖，尤其是關(guān)節(jié)地方的保暖，年老體弱者和免疫力低下的人更要注意“春捂”。
“倒春寒”也會(huì)給人體健康帶來危害，乍暖還寒的天氣里不可過早脫去冬衣，尤其是年老體弱者和免疫力低下的人更要注意“春捂”。
春季鍛煉不宜過早，因?yàn)樵缟蠚鉁氐?、霧氣重、粉塵多，最好在下午氣溫回暖后鍛煉。且選擇運(yùn)動(dòng)量不大的運(yùn)動(dòng)方式，如太極、慢跑、爬山、漫步等。
大風(fēng)天氣
春季正處于大氣環(huán)流調(diào)整期，冷暖空氣活動(dòng)頻繁。除了氣溫變化幅度大之外，有較多大風(fēng)天氣也是另一特點(diǎn)。我國北方地區(qū)，是南北風(fēng)交替出現(xiàn)，風(fēng)力較大。一般來說，5月份后，南北大風(fēng)頻繁的現(xiàn)象才能好轉(zhuǎn)。
大風(fēng)天氣容易導(dǎo)致異物進(jìn)入眼睛。此時(shí)千萬不要揉，否則易使異物劃傷角膜，從而造成感染發(fā)炎，可多眨眼睛促使眼液分泌，將其排除。出門時(shí)最好戴上口罩，還應(yīng)注意每天更換。
大風(fēng)還會(huì)加速皮膚水分的流失，時(shí)間一長，容易變得粗糙脫屑。建議洗臉?biāo)疁乜刂圃?0~30攝氏度，選用保溫效果較好的護(hù)膚品。
沙塵天氣
隨著氣溫的回升，若前段時(shí)間降水偏少，地面干燥，當(dāng)大風(fēng)來臨時(shí)，極易出現(xiàn)沙塵天氣。氣象上把沙塵天氣分為浮塵、揚(yáng)沙、沙塵暴、強(qiáng)沙塵暴。在我國北方地區(qū)，每年的三、四月份也是沙塵天氣的多發(fā)期。
沙塵天氣導(dǎo)致大氣中各種懸浮顆粒急劇增多，特別是對(duì)人體有害的可吸入顆粒物濃度也急劇升高，空氣質(zhì)量明顯下降。這些懸浮顆粒中有很多致敏物質(zhì)，它們?nèi)菀渍T發(fā)過敏體質(zhì)的人產(chǎn)生過敏反應(yīng)，從而引起過敏性皮炎、過敏性鼻炎、哮喘以及蕁麻疹等過敏性疾病。過敏性體質(zhì)一定要遠(yuǎn)離這些過敏源，外出時(shí)要注意做好個(gè)人防范措施。
特別是老人、嬰幼兒、孕婦、體弱者以及呼吸系統(tǒng)疾病和心臟被患者更應(yīng)注意，以免舊病復(fù)發(fā)和出現(xiàn)新的疾病。在沙塵天氣期間外出，可以戴口罩、眼鏡、帽子和圍巾；盡量避免騎自行車；勤洗手、臉，多喝水，以增強(qiáng)對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。由于室外能見度差，因此外出時(shí)，應(yīng)當(dāng)穿著顏色鮮艷的服裝，減少交通事故的發(fā)生。
強(qiáng)對(duì)流天氣
春天到了，強(qiáng)對(duì)流天氣逐漸增多。這是由于春季冷暖氣流勢(shì)均力敵，當(dāng)兩者交匯時(shí)，暖氣流上升，冷氣團(tuán)下沉，易形成強(qiáng)對(duì)流，造成多雷電、多冰雹的局面。為此氣象專家提醒各地及時(shí)做好防雷電準(zhǔn)備，城鄉(xiāng)居民無論是在室內(nèi)生活還是在戶外活動(dòng)都要十分注意預(yù)防雷電侵襲。
低溫陰雨天氣
初春或深秋時(shí)節(jié)接連幾天甚至整月出現(xiàn)陰雨連綿、陽光寡照的寒冷天氣，又稱低溫連陰雨。陰雨季節(jié)，濕氣較大，容易引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，除此之外還有就是對(duì)人的心理疾病影響很大，因此春季應(yīng)特別重視順應(yīng)自然適應(yīng)氣候的變化。
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