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　　導(dǎo)語(yǔ)：英國(guó)的一項(xiàng)研究結(jié)論卻徹底顛覆了“同床共枕”這歷來(lái)被看作恩愛的象征，認(rèn)為它很可能會(huì)影響雙方的睡眠質(zhì)量，并可能進(jìn)一步引發(fā)其他健康和情感問(wèn)題。

分床有時(shí)也利于夫妻健康

　　中國(guó)人用“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”來(lái)形容夫妻感情，但最近英國(guó)的一項(xiàng)研究結(jié)論卻徹底顛覆了“同床共枕”這歷來(lái)被看作恩愛的象征，認(rèn)為它很可能會(huì)影響雙方的睡眠質(zhì)量，并可能進(jìn)一步引發(fā)其他健康和情感問(wèn)題。

　　調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，人們?cè)谒X時(shí)的翻身、打鼾、磨牙等行為都會(huì)干擾另一半的睡眠，同床共枕的夫妻 要比分床睡的夫妻所遭到的睡眠干擾多50%。久而久之，多少會(huì)帶來(lái)諸如睡眠不足、焦慮等問(wèn)題，而且還會(huì)讓夫妻關(guān)系變得緊張。睡眠是一件很個(gè)人的事，沒人能 與他人分享睡眠。如果兩個(gè)人睡眠質(zhì)量都不錯(cuò)的話，就可以維持現(xiàn)狀。但如果一方睡眠質(zhì)量較差，那么就應(yīng)該采取一些行動(dòng)，比如分床或者分房睡，這也許對(duì)于雙方 維持激情也有益處，同時(shí)，距離或許能產(chǎn)生美感和促發(fā)想像，可以令夫妻生活變得有趣。