北京中醫(yī)藥大學(xué) 程誠教授
春末夏初的交點(diǎn)，正是乍暖還寒的時(shí)候。這時(shí)天氣多變，氣溫日漸增高，雨量隨之增多，悶熱天氣加上潮濕，為皮膚病發(fā)作提供了非?！斑m宜”的條件，不同的皮膚問題，困擾著很多患者。就拿濕疹來說，濕疹反反復(fù)復(fù)，發(fā)作時(shí)瘙癢難耐、紅腫刺痛，真的很鬧心，給患者的生活和工作帶來了極大的不便，那么，我們?cè)鯓又委煗裾钜约叭绾芜M(jìn)行日常護(hù)理呢，一起來看看。
濕疹上身的4大因素
1、濕重
主要是由于環(huán)境潮濕悶熱，皮膚無法透氣，再加上體內(nèi)滯留的水分無法有效排出，而誘發(fā)濕疹產(chǎn)生。
2、脾虛
脾虛導(dǎo)致的濕疹，則為身體無法消除外在環(huán)境進(jìn)入人體的濕，形成水濕停留在體內(nèi)，造成身體免疫力下降所致。
3、血熱
若飲食中經(jīng)常食用大量燒烤、辛辣、油炸等性質(zhì)燥熱的食物，就容易形成血熱體質(zhì)，引發(fā)異位性皮膚炎、汗皰疹、富貴手等各式濕疹問題。
4、外來風(fēng)邪侵襲
中醫(yī)理論中所稱的「風(fēng)邪侵襲」，指的就是現(xiàn)今醫(yī)學(xué)所謂的「過敏原」，大量頻繁接觸，自然會(huì)引起人體免疫系統(tǒng)的激烈反應(yīng)導(dǎo)致濕疹。
濕疹治療的3個(gè)居家小食方
1、綠豆海帶湯
營養(yǎng)分析：綠豆海帶湯具有降壓去脂、祛痰散結(jié)的功效，特別適合高血壓、高血脂的人食用，還能清熱除濕止癢，利于去除濕疹
制作方法：將海帶切絲，魚腥草布包，與綠豆、薏米同放鍋中煎煮；至海帶爛、綠豆開花時(shí)取出魚腥草；食用前用冰糖調(diào)味。
2、玉米須心湯
營養(yǎng)分析：中醫(yī)認(rèn)為，玉米須性平，味甘淡，無毒，有清利濕熱之功。濕疹多由濕邪所致，所以，用玉米須內(nèi)服外敷治療，能收到良好效果。
制作方法：玉米須15克，玉米心30克，冰糖適量；先煎玉米須、玉米心，去渣取汁，加冰糖調(diào)味；每天喝1次，連續(xù)5—7天。
3、絲瓜湯
制作方法：取新鮮絲瓜30克左右，切成小塊兒放在裝有水的鍋里熬湯，待熟后加鹽調(diào)味，讓患者喝湯，并將絲瓜也吃下去，對(duì)于濕疹有滲出的患者較為適用。
怎樣才能安全高效地徹底根治濕疹呢
以上食療方法適用于輕度濕疹，且安全性仍待考證，使用時(shí)需仔細(xì)詢問醫(yī)生。濕疹這種頑固性的疾病，如果不選對(duì)療法的話，就會(huì)反反復(fù)復(fù)的發(fā)作。濕疹反復(fù)發(fā)作的重要原因與使用含激素藥物有關(guān)，因此如果要選用藥物一定要選擇無激素、無刺激的藥物。
臨床中薦用非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名方中藥藥膏——百年參寶霜。藥膏精心挑選了多種名貴的中草藥，經(jīng)過慢火熬制而成，再輔以最先進(jìn)的制作提取工藝，將藥性發(fā)揮到最大值。
藥膏涂抹于患處，藥物成分滲透皮膚，清熱解毒、殺菌止癢、祛風(fēng)燥濕，一般使用一段時(shí)間，濕疹、蕁麻疹、皮炎等皮膚病癥狀就可以完全消除，并且不易復(fù)發(fā)。九成以上的人使用后已經(jīng)得到了治愈。
很多外國患者也慕名前來在網(wǎng)上咨詢，但是因?yàn)榫嚯x較遠(yuǎn)，仍然存在郵寄的問題。對(duì)于國內(nèi)的患者來說，還是很方便的，足不出戶上網(wǎng)都可以找到。
濕疹患者的日常護(hù)理注意事項(xiàng)
1、忌亂抓亂撓
一般人對(duì)于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是用手去抓，可是這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢，還可能越抓越癢。主要是因?yàn)楫?dāng)抓癢時(shí)，反而讓癢處的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺（過敏原），會(huì)更惡化。
2、不要熱敷
有些人癢想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種刺激。因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張，釋放出更多的過敏原。例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。
3、尋找敏原
結(jié)合以前病史，如發(fā)現(xiàn)對(duì)某種食物或藥物過敏時(shí)，應(yīng)立即停用，并服緩瀉藥促進(jìn)腸道內(nèi)致敏物質(zhì)的排泄。
4、注意飲食
多吃清淡、富含維生素的食物，并禁食辛辣刺激性食物及魚、蝦等水產(chǎn)品。鼓勵(lì)病人多飲水，注意保暖，保持大便通暢。
忌煙忌酒，包括葡萄酒、啤酒，更不要吸煙，不僅吸煙者本人有過敏傾向，而且其子女等被動(dòng)吸煙者也有過敏的可能。
5、避免疲勞
濕疹患者應(yīng)該注意要保持良好的休息，避免過度疲勞。
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