肩胛骨外旋運動的肌筋膜單元
肩胛骨的外旋運動(關(guān)節(jié)盂上提并外旋)是由單關(guān)節(jié)(前鋸肌的下部)和雙關(guān)節(jié)纖維(斜方肌的上部纖維)完成的。
這些矢量力的協(xié)調(diào)中心位于肩胛角的上方、前鋸肌筋膜和肩胛提肌筋膜(還會涉及er-cl)及斜方肌上部纖維的匯合處。
它所對應(yīng)的針刺穴位是天髎穴及肩胛提肌遠(yuǎn)端的觸發(fā)點。 【天髎穴的位置】位于人體肩胛部，肩井穴與曲垣穴的中間，當(dāng)肩胛骨上角處。 【 取穴方法】于肩井與曲垣兩穴連線的中點取穴。布有副神經(jīng)，肩胛上神經(jīng)分支和頸橫動脈降支，深層為肩胛上動脈肌支。 【快速取穴】坐位或俯臥位，在肩胛區(qū)，肩胛骨上角，先取曲垣穴，曲垣穴再直上量．1橫指（即1寸）處，按壓有酸脹感。
肱骨外旋運動的肌筋膜單元
肱骨的外旋運動(上臂外旋)是由單關(guān)節(jié)(小圓肌、岡下肌)和雙關(guān)節(jié)纖維(三角肌后部)完成的。
這些矢量力的協(xié)調(diào)中心位于岡下肌和小圓肌的肌腹上方、肩胛岡下方。
它所對應(yīng)的針刺穴位是肩髎穴及三角肌后部或小圓肌的觸發(fā)點。
【肩髎穴的位置】位于人體肩部，肩髃后方，當(dāng)臂外展時，于肩峰后下方呈現(xiàn)凹陷處。
【取穴方法】上臂外展平舉，肩關(guān)節(jié)部即可出現(xiàn)兩個凹陷窩，后面一個凹陷窩即肩髎穴。
【快速取穴】上臂垂直，在鎖骨肩峰端后緣直下約2橫指處，當(dāng)肩峰與肱骨大結(jié)節(jié)之間，按壓有酸脹感。
肘部外旋運動的肌筋膜單元
肘部的外旋運動(在橈骨頭水平旋后)是由單關(guān)節(jié)(旋后肌)和雙關(guān)節(jié)纖維(附著于橈骨粗隆的肱二頭肌、肱橈肌)完成的。
這些矢量力的協(xié)調(diào)中心位于起自外側(cè)肌間隔的旋后肌的起點上。
它所對應(yīng)的針刺穴位是天井穴及旋后肌的觸發(fā)點。
【天井穴的位置】位于臂外側(cè)，屈肘時，當(dāng)肘尖直上1寸凹陷處。
【取穴方法】以手插腰，或屈肘90度，于肘尖（尺骨鷹嘴）后上方1寸凹陷處取穴。
腕部的外旋運動(橈尺關(guān)節(jié)遠(yuǎn)端旋后)是由單關(guān)節(jié)(拇短伸肌和拇長展肌纖維，它們和旋前方肌一樣附著有前臂骨間膜上，并延伸至橈尺骨之間）和雙關(guān)節(jié)纖維(拇長伸肌和指伸肌-這些肌肉有纖維參與手張開的姿勢，并放棄了部分水平面上的運動)完成的。
這些力的協(xié)調(diào)中心位于拇長伸肌和指伸肌上。
它所對應(yīng)的針刺穴位是四瀆穴及拇長伸肌的觸發(fā)點。
【四瀆穴的位置】位于人體前臂背側(cè)，肘尖下方5寸，當(dāng)陽池穴與肘尖的連線上，尺骨與橈骨之間。 【取穴方法】半屈肘俯掌，于手背腕橫紋上7寸，尺、橈兩骨之間取穴。 【快速取穴】在前臂背側(cè)，當(dāng)陽池與肘尖連線中點處，再向上量1橫指（即1寸）處，尺骨與橈骨間隙中點，按壓有酸脹感。
手指外旋運動的肌筋膜單元
手指的外旋運動（手指）是由單關(guān)節(jié)(蚓狀?。┖碗p關(guān)節(jié)纖維(指伸肌)完成的。
這些力的協(xié)調(diào)中心位于蚓狀肌和背側(cè)骨間肌上。背側(cè)筋膜協(xié)調(diào)手指的精細(xì)運動，而腕部的協(xié)調(diào)中心參與其力量的協(xié)調(diào)。
它所對應(yīng)的針刺穴位是中渚穴。
【中渚穴的位置】位于人體手背部，當(dāng)環(huán)指本節(jié)（掌指關(guān)節(jié)）的后方，第4、5掌骨間凹陷處。即：手背第4、5掌骨之間，掌指關(guān)節(jié)往手腕方向約1寸的凹陷處，左右各一。
【取穴方法】取中渚穴時應(yīng)讓患者俯掌，掌心向下，小指與無名指指根間下二厘米手背凹陷處，用力按壓，會有力量脫落的感覺。
【快速取穴】俯掌，在手背部第4、5掌指關(guān)節(jié)后可觸及一凹陷，用力按壓有酸脹感即為中渚穴。
