頭發(fā)對(duì)顏值的影響，無需多說，在了解治療脫發(fā)前，需要知道脫發(fā)的原因。很多人以為都很復(fù)雜，其實(shí)約由95%的脫發(fā)都屬于雄激素性脫發(fā)，又叫做脂溢性脫發(fā)，臨床的癥狀表現(xiàn)如下圖。
女性脫發(fā)也是如此，95%以上的脫發(fā)，都屬于雄激素性脫發(fā)，因?yàn)榕泽w內(nèi)也有雄性激素，臨床表現(xiàn)如下圖。
可對(duì)號(hào)入座，就知道自己是不是雄激素性脫發(fā)，這也是為什么很多人去醫(yī)院看脫發(fā)，醫(yī)生三五分鐘就給看完的原因。因?yàn)?，無需做什么檢測(cè)，一眼便知，照方抓藥即可，方子一般如下。
米諾地爾簡(jiǎn)介：1988年美國食品藥品安全委員會(huì)批準(zhǔn)2%米諾地爾液外用治療雄激素性脫發(fā)。1997年美國食品藥品安全委員會(huì)批準(zhǔn)5%米諾地爾溶液外用治療雄性激素性脫發(fā)。
非那雄胺簡(jiǎn)介：1998年 1月美國食品藥品安全委員會(huì)批準(zhǔn)保法止非那雄胺片1毫克用于治療脫發(fā)，2001年在中國上市，但剛開始只有北京和上海有銷售。此后，中國研制出來了跟保法止非那雄那片功效一樣的啟悅非那雄胺片。
植發(fā)簡(jiǎn)介：植發(fā)是將后枕部永久健康的毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域，本質(zhì)是將毛發(fā)重新再分配，種植后的毛囊會(huì)自己生長(zhǎng)，可以隨意修剪、并終生不再脫落。
治療脫發(fā)的輔助品，只能說是一種補(bǔ)充劑，有益無害，沒有必要拿著雞毛當(dāng)令箭。
防脫洗發(fā)水是一個(gè)老生常談的問題，很可惜，很遺憾，洗發(fā)水并不具備這樣的功能。
關(guān)于章光101、霸王等，他們不屬于醫(yī)療，不是醫(yī)院，就如同他們的產(chǎn)品是化妝品，不是藥品一樣。療效，在此不議。頭發(fā)幫每天都接觸到很多或正在治療脫發(fā)，或正在恢復(fù)，或已經(jīng)恢復(fù)的發(fā)友，但部分人還是會(huì)認(rèn)為脫發(fā)治不好，要不然為什么很多名人還是禿頭，舉例如下。
埃隆馬斯克，論影響力、資產(chǎn)，不比馬云、王健林差。
法布雷加斯，英超球員，論影響力不比中國的任何一個(gè)球星差。
孔蒂，切爾西現(xiàn)今主教練，脫發(fā)治好了，影響力不小。
魯尼，曼聯(lián)球星，脫發(fā)好了，影響力并不比NBA的球星差。
李亞鵬，中國知名演員，影響力蠻大，反轉(zhuǎn)。
不再列舉，別再去想為什么葛優(yōu)、徐崢?biāo)麄冞€那樣，為什么威廉王子還是禿。其實(shí)，威廉王子禿還是不禿，都是王子，且是白馬王子，但你禿了就另當(dāng)別論。因此，治療脫發(fā)對(duì)有的人是剛需，對(duì)有的人不是。
選擇適合自己的方法，別再讓脫發(fā)，從容不迫的毀掉生活
每個(gè)人可能都有這樣的生活經(jīng)歷：剛剛洗完頭，發(fā)現(xiàn)手掌上、盆子里全是頭發(fā)，感覺平時(shí)沒怎么掉頭發(fā)，就是洗頭時(shí)掉頭發(fā)最多。為什么洗頭掉頭發(fā)嚴(yán)重？一個(gè)原因是你的頭發(fā)本身就很脆弱，不洗頭這些頭發(fā)也會(huì)掉，另一個(gè)原因就是你洗頭方法可能有錯(cuò)誤。因此，掌握正確、健康的洗頭方法非常重要！
▍錯(cuò)誤一：洗發(fā)水直接倒在頭皮上
很多人洗頭發(fā)為了圖省事洗發(fā)水直接倒在頭皮上然后再慢慢洗，這個(gè)習(xí)慣對(duì)頭皮傷害很大。任何洗發(fā)水本質(zhì)上都是化學(xué)制劑，直接與頭皮接觸會(huì)對(duì)頭皮帶來很強(qiáng)的刺激，而且容易有殘留。
健康的做法
將洗發(fā)水倒在手心或者發(fā)尾，充分搓出泡沫后再往頭頂使用。千萬別小看了這個(gè)習(xí)慣，可以大大減少掉發(fā)幾率！
▍錯(cuò)誤二：洗頭時(shí)用指甲抓頭發(fā)
頭皮癢的時(shí)候，用手指甲抓頭皮很爽很舒服，但這是錯(cuò)誤的行為。人的指甲比較鋒利，可能在你沒察覺的時(shí)候指甲就弄傷了頭皮，讓細(xì)菌進(jìn)入，引發(fā)一些頭皮的炎癥，造成脫發(fā)。即使頭皮沒傷，指甲對(duì)毛囊的刺激很大，會(huì)造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不凈。
健康的做法
用指腹從前到后輕輕地揉搓頭皮，不但可以加速血液循環(huán)有利于頭發(fā)生長(zhǎng)，還能緩解神經(jīng)疲勞。
▍錯(cuò)誤三：洗頭時(shí)間太短
專家指出，洗頭發(fā)時(shí)間在3分鐘以內(nèi)還不如不洗！為什么呢？洗發(fā)水清潔頭皮的主要功臣其實(shí)是泡沫，只有泡沫充分和頭發(fā)接觸，才能起到清潔的作用。
其次，洗頭后把洗發(fā)水徹底清除是非常有必要的，如果洗發(fā)水有殘留，你的頭皮會(huì)感覺干燥、癢，甚至引起掉頭發(fā)。專家建議洗發(fā)后沖水花的時(shí)間應(yīng)是洗發(fā)的兩倍。
另外，很多人洗頭僅僅是洗頭發(fā)，這也是一個(gè)錯(cuò)誤，你必須拿出足量的時(shí)間來清洗頭皮，清爽的頭皮環(huán)境直接影響你的發(fā)質(zhì)。
健康的做法
既要清潔頭發(fā)、又要清除洗發(fā)水，還要充分清潔頭皮，這些加起來至少要10分鐘才比較合理。
▍錯(cuò)誤四：洗完頭等待頭發(fā)自然干
洗完頭發(fā)等頭發(fā)自然干，這是很多人的習(xí)慣吧？其實(shí)這么做對(duì)頭發(fā)很不好。人在洗完頭發(fā)時(shí)，頭發(fā)的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細(xì)菌、臟東西都會(huì)趁虛而入，長(zhǎng)期下去發(fā)質(zhì)肯定會(huì)受損。為什么很多人感覺洗完頭發(fā)很快頭發(fā)就臟了、難受了？就是這個(gè)原因。
健康的做法
至少用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹至6、7成干，使毛鱗片閉合。
▍錯(cuò)誤五：洗頭太頻繁
洗頭太頻繁會(huì)傷害頭發(fā)的毛鱗片，讓頭發(fā)變得暗淡毛躁。有些人頭發(fā)本身就很脆弱，洗一次頭就掉很多頭發(fā)，這種情況也應(yīng)該減少洗頭的次數(shù)。
健康的做法
脫發(fā)的人、發(fā)質(zhì)不好的人絕對(duì)不能洗頭太頻繁，一般建議至少2天才能洗一次頭。如果你的頭發(fā)特別油膩，建議可以考慮每天洗一次頭，因?yàn)橄鄬?duì)于發(fā)質(zhì)受損的代價(jià)，油脂堵塞毛囊的危害更大。
▍錯(cuò)誤六：護(hù)發(fā)素停留過久
很多人覺得護(hù)發(fā)素在頭發(fā)停留時(shí)間越長(zhǎng)越好，這樣有助于營養(yǎng)吸收，這種想法也是錯(cuò)誤的。護(hù)發(fā)素一般不建議和頭發(fā)接觸超過10分鐘，如果時(shí)間太長(zhǎng)，反而會(huì)令護(hù)發(fā)素粘附于頭發(fā)，破壞頭發(fā)角質(zhì)，引起頭發(fā)變色，甚至引起掉發(fā)。
健康的做法
護(hù)發(fā)素清洗要徹底，盡量不要有任何殘留。
▍錯(cuò)誤七：冷水洗頭
涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導(dǎo)致脫發(fā)。特別是運(yùn)動(dòng)勞作后用冷水洗頭，有可能引起顱內(nèi)血管功能異常，會(huì)有頭發(fā)暈、眼發(fā)黑和嘔吐的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能引起顱內(nèi)出血。而用過熱的水洗頭也會(huì)傷害毛囊。
健康的做法
最佳的水溫是在40℃左右，感覺到比體溫稍熱即可。
▍錯(cuò)誤八：頭發(fā)未干就睡覺
濕著頭發(fā)睡覺的危害很多，比如容易頭痛頭暈、著涼感冒、毛鱗片受損、掉發(fā)增多、發(fā)質(zhì)變差，甚至誘發(fā)面癱等等。
健康的做法
睡覺之前一定要確保頭發(fā)9成干以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發(fā)長(zhǎng)期柔順。
▼彩蛋▼
▍解疑：月經(jīng)期間究竟能不能洗頭？？
西醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期不能洗頭是沒有科學(xué)根據(jù)的，但中醫(yī)的理論就不然，廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬一院內(nèi)科專家溫偉強(qiáng)教授認(rèn)為月經(jīng)期間不宜洗頭，因?yàn)樵陆?jīng)來潮時(shí)，人體氣血會(huì)出現(xiàn)不足，腦竅失養(yǎng)，當(dāng)洗頭時(shí)容易感受風(fēng)寒，會(huì)出頭疼、頸項(xiàng)強(qiáng)硬或感冒的情況。
健康建議
如果實(shí)在想洗頭，建議用姜水洗頭，或用羌活30克，當(dāng)歸10克，川芎15克，桂枝30克，用2000毫升水煲開20分鐘，去渣留藥液洗頭，有溫經(jīng)祛寒，補(bǔ)養(yǎng)氣血的作用。
對(duì)女生來說，除了臉，就是頭發(fā)了。頭發(fā)不健康會(huì)有很多尷尬，比如頭皮屑很多、頭發(fā)靜電、頭發(fā)炸毛、發(fā)絲干枯、脫發(fā)現(xiàn)象嚴(yán)重等等……
要如何避免這些問題呢？常見的5大錯(cuò)誤又是什么呢？
動(dòng)圖來自溫嵐MV《Never Say Never》
常見錯(cuò)誤1>>>用毛巾“擦”頭發(fā)
洗完頭，大部分人都會(huì)毛巾包著頭發(fā)，然后反復(fù)揉搓，希望能減少頭發(fā)上的多余水分，但其實(shí)，這個(gè)動(dòng)作非常傷頭發(fā)。當(dāng)頭發(fā)處于濕發(fā)狀態(tài)時(shí)，頭發(fā)的毛鱗片是張開的，此時(shí)頭發(fā)最脆弱，如果再用毛巾揉搓摩擦，會(huì)讓頭發(fā)變得非常干燥。
正確的做法>>>用毛巾“吸”干
顧名思義，就是用毛巾包裹著頭發(fā)，輕輕擠壓，將多余水分吸干。用按壓、拍干的方式，緩解頭發(fā)過濕的狀態(tài)，這樣做，才不會(huì)讓頭發(fā)過于毛躁。
常見錯(cuò)誤2>>>頭發(fā)倒過來吹
許多人會(huì)覺得倒著頭吹頭發(fā)可以很快地發(fā)根頭發(fā)吹干，但這個(gè)動(dòng)作也會(huì)讓頭發(fā)越來越毛躁，因?yàn)槟嬷殿^發(fā)沒辦法讓毛鱗片閉合，頭發(fā)只會(huì)越吹越糟糕。
再者，大部分吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)會(huì)帶來熱傷害，這會(huì)讓發(fā)梢分叉現(xiàn)象嚴(yán)重。所以，在吹頭發(fā)的時(shí)候盡量縮短每一區(qū)域吹風(fēng)機(jī)逗留的時(shí)刻。
正確的做法>>>要順著頭發(fā)生長(zhǎng)方向吹
吹發(fā)時(shí)，要從發(fā)根開端，沿著頭發(fā)成長(zhǎng)的方向吹，這么才能幫助發(fā)絲的毛鱗片閉合，并將吹風(fēng)機(jī)的危害減至最低。
常見錯(cuò)誤3>>>沒有方向地亂吹
大部分人吹頭發(fā)的時(shí)候，都會(huì)用手隨意撥弄，久而久之，頭發(fā)就會(huì)變得干枯毛躁。同時(shí)，這么做還會(huì)導(dǎo)致只吹干了表面的頭發(fā)，里面的發(fā)根卻沒干。
正確的做法>>>有技巧地順著吹
當(dāng)頭發(fā)還是濕發(fā)時(shí)，一手拿著吹風(fēng)機(jī)、一手用手指左右撥弄地吹著發(fā)根，差不多吹到7~8分干的時(shí)候，是頭發(fā)最佳的塑型時(shí)機(jī)，可轉(zhuǎn)為冷風(fēng)，再用手指夾住頭發(fā)，由發(fā)根往下順吹，頭發(fā)不易有毛躁感，而且會(huì)更有光澤。
常見錯(cuò)誤4>>>洗發(fā)方式不對(duì)
大部分人洗發(fā)方式都不太正確，編輯之前也說過很多遍——“如何正確洗發(fā)”。草草了事，以為頭發(fā)沒有泡泡就干凈了；或者明明是干性頭發(fā)，卻用了深層清潔的洗發(fā)水……
正確的做法>>>有技巧地順著吹
洗發(fā)要徹底，最后用清水沖洗時(shí)，一定要用指腹清理頭皮，將多余的洗發(fā)水和泡泡沖干凈。另外，干性頭發(fā)可以選擇焗油類型的洗發(fā)水；受損頭發(fā)則可以選擇深層修復(fù)型洗發(fā)水……大碗又好用，全家一起用的洗發(fā)觀念應(yīng)該轉(zhuǎn)變一下。
