很多女生在洗完頭后發(fā)現(xiàn)大把大把的掉頭發(fā)，護發(fā)產(chǎn)品不起作用，不如加上頭皮按摩吧。
頭皮保養(yǎng)經(jīng)常被忽視，實際上頭皮按摩不僅可以加速血液循環(huán)，減少掉發(fā)和延緩白發(fā)，也能讓護發(fā)產(chǎn)品更好的吸收。
頭皮按摩好處多
頭部有很多穴位，像百會、腦戶、玉枕等，，按摩這些穴位，能夠通經(jīng)活絡(luò)，起到防止神經(jīng)衰弱、頭痛、失眠、健忘的作用。
其次，按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管，使它們擴張變粗，血液循環(huán)旺盛，供給大腦組織更多的養(yǎng)料和氧氣。頭皮血液循環(huán)改善了，有利于頭發(fā)的生長發(fā)育，防止頭發(fā)脫落和變白。老年人經(jīng)常按摩頭皮還能夠延年益壽。
介紹一款配合洗發(fā)的按摩手法，既不浪費時間，又能清潔頭皮，滋養(yǎng)秀發(fā)，使護發(fā)產(chǎn)品效果最大化。
How to do
Step 1：拇指放后下顎處，小指放前發(fā)際處，深呼吸2~3次放松心情，為按摩做準備。
Step 2：雙手成龍爪狀抄進頭發(fā)，用指腹輕微向上提拉，使頭皮能徹底放松，往頭頂“有力道”地滑動2~3次。
Step 3：再往上推，大拇指放耳朵上面，手指成“龍爪狀”，以拇指為施力點，其它四個手指的指腹在頭部側(cè)面劃圓按摩，共做3次。
Step 4:直向按摩頭頂，拇指放太陽穴當施力點，其它四指的指腹放分線處，往后移動頭皮3次。
Step 5：將頭發(fā)握在手中像扎辮子一樣全部提起，以能感到舒服的力道，往斜上方拉，再慢慢放下，重復(fù)10次，促進頭皮血液循環(huán)。頭皮有感覺在動即可，不要用力過度。
Step 6：手指成龍爪狀抓捏后腦杓，把大拇指放在后腦杓發(fā)際線(像抓住後腦)，往上按摩至頭頂，讓整個頭皮都受到刺激。
Step 7：按壓后頸穴道，兩只手拇指，放在后頸上方中間的天柱穴，按壓后，再往外按“風(fēng)持穴”。使穴位放松，有舒緩壓力的功效。
Step 8：疏通耳後循環(huán) ，先揉搓耳垂，再把拇指放耳垂后，沿著耳后骨到耳上，重復(fù)2次。
Step 9：拇指放在耳上凹陷處，其它四指的指腹以畫Z字的方式進行按摩。
Step 10：最后，拇指放在眼頭凹陷處按壓，并配合深呼吸。
按摩頭皮注意事項
1. 按摩時可以配合專業(yè)具有頭皮按摩作用的精華液或是具有滋養(yǎng)秀發(fā)作用的精華液，效果會更好。
2.如留有指甲，按摩時需注意避免讓指甲劃傷頭皮。
3. 力度要均勻， 掉發(fā)嚴重者按摩時要更為溫柔，切勿急躁。
4.按摩可以天天進行，但養(yǎng)發(fā)需要一個過程，切記半途而廢。
