白羊座
脂肪指數(shù)★★★
吃東西就像在賽跑，常狼吞虎咽，暴飲暴食，所以很容易發(fā)胖，但如果你痛改前非想要減肥的話，千萬(wàn)不要選擇節(jié)食方法，因?yàn)楹脧?qiáng)的你會(huì)在確定目標(biāo)后，用最短時(shí)間快速達(dá)成，這會(huì)讓你面有菜色，并且搞壞了身體狀況。
超愛(ài)食物：與朋友聚會(huì)的正餐
金牛座
脂肪指數(shù)★★★★★
對(duì)于美食無(wú)法拒絕的金牛座，最喜歡東吃吃、西吃吃，一天3餐外加下午茶與宵夜，平常對(duì)綠色蔬菜超級(jí)排斥的他們常有便秘的困擾。另外，金牛座的人很不喜歡從事太過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，所以身體狀況都不是挺好的。
超愛(ài)食物：甜食
雙子座
脂肪指數(shù)★★
飲食習(xí)慣超級(jí)極端的雙子座，在想吃東西時(shí)，會(huì)像一個(gè)禮拜沒(méi)吃飯般拼命的吃，但遇到不愛(ài)吃時(shí)，就完全都不吃，甚至連水也不碰一下，因此有很多雙子座的人，腸胃的消化系統(tǒng)都不是很好，所以要特別注意。
超愛(ài)食物：甜點(diǎn)
巨蟹座
脂肪指數(shù)★★★★★
三餐不正常，導(dǎo)致胃功能不好的巨蟹座，最喜歡懶洋洋的窩在家里，因此運(yùn)動(dòng)這件事對(duì)他們來(lái)說(shuō)，可是一點(diǎn)興趣都沒(méi)有，所以常造成體重上升與局部肥胖的事實(shí)，建議巨蟹座的人三餐一定要維持均衡，健康才會(huì)跟隨著你。
超愛(ài)食物：湯品
獅子座
脂肪指數(shù)★★★
講究氣派的獅子座，吃東西時(shí)也非常重視排場(chǎng)，所以桌上的食物一定要份量多、菜色多，多到吃不完才可滿足他們的尊榮。而通常獅子座的人食量都很好，也非常喜歡大吃大喝、應(yīng)酬或喝酒抽煙，所以老年時(shí)容易毛病百出。
超愛(ài)食物：正餐
處女座
脂肪指數(shù)★★
討厭自己體弱多病的處女座，通常都會(huì)選擇讓自己有正常的生活與均衡的飲食，因?yàn)樯《运帉?duì)處女座來(lái)講殺傷力非常的大，會(huì)讓正常的機(jī)運(yùn)作遭到破壞外，各式各樣的毛病與神經(jīng)失調(diào)會(huì)讓你整個(gè)身心大亂。
超愛(ài)食物：湯品
天秤座
脂肪指數(shù)★
天秤座的人，平常不會(huì)吃太多東西，但是如果看到可愛(ài)又漂亮的甜點(diǎn)當(dāng)前，自我意識(shí)就完全無(wú)法受到控制，他們會(huì)自我催眠的告訴自己說(shuō)最近工作很辛苦，所以就多吃兩塊蛋糕一點(diǎn)也不為過(guò)。
超愛(ài)食物：甜點(diǎn)
天蝎座
脂肪指數(shù)★★
想太多常鉆牛角尖的天蝎座，很容易發(fā)胖或變瘦，因?yàn)樗麄兿矚g不然都不吃，不然就隨便吃很多，所以身材就會(huì)像汽球般一下子胖五公斤、一下子又減了五公斤，因此天蝎座的人平常要多注意飲食，少吃消夜多吃低卡路里的食物較好。
超愛(ài)食物：湯品
射手座
脂肪指數(shù)★★
飲料，對(duì)射手座有著莫名的吸引力，其中對(duì)酒精類的飲料更是愛(ài)不釋手，堪稱酒國(guó)英雄。除了酒以外，咖啡也特別的喜歡，雖然說(shuō)少量的咖啡可以提神，但多量的咖啡，可是會(huì)讓你的身體狀況愈來(lái)愈糟糕。
超愛(ài)食物：飲料
摩羯座
脂肪指數(shù)★★★★
消化能力通常不好的摩羯座，吃進(jìn)去的東西很難消化，再加上喜歡熬夜工作導(dǎo)致三餐不吃，或一天只吃一餐，讓你不容易肥胖，不過(guò)這樣的情況到了老年時(shí)候，很容易因?yàn)橘R爾蒙失調(diào)，而造成身體急速的肥胖。
超愛(ài)食物：湯品
水瓶座
脂肪指數(shù)★★
心情不好就會(huì)狂吃、狂喝的水瓶座，建議最好養(yǎng)成晚上睡覺(jué)前寫(xiě)日記或泡澡的習(xí)慣，這樣不但可以發(fā)泄你內(nèi)心的壓力，也可讓神經(jīng)系統(tǒng)獲得舒展，最重要的是讓你不會(huì)失眠。
超愛(ài)食物：飲料
雙魚(yú)座
脂肪指數(shù)★★★
體質(zhì)還算不錯(cuò)的雙魚(yú)座，很喜歡夜晚的感覺(jué)，因?yàn)樗麄冇X(jué)得晚上很安靜，很適合寫(xiě)作或做很多事，而且雙魚(yú)座的人也很愛(ài)好杯中之物，過(guò)度酗酒或者是服用減肥藥，這讓他們的新陳代謝也比其他星座緩慢，所以萬(wàn)一食物中毒的話，也很難排出來(lái)。
超愛(ài)食物：酒精類飲料
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