今年諾貝爾經濟學獎，頒發(fā)給了“扶貧”研究。簡單來說，就是做實驗研究窮人為什么無法脫貧。
得主包括三位學者：阿比吉特·巴納吉（Abhijit Banerjee）、埃絲特·迪弗洛（Esther Duflo）和邁克爾·克雷默（Michael Kremer）。
其中，巴納吉與迪弗洛是大名鼎鼎“貧窮經濟學”夫妻檔，妻子迪弗洛以47歲的年齡成為諾貝爾經濟學獎歷史上最年輕的得主。
這對夫妻主要的研究成果，記錄在一本《貧窮的本質》中。這是他們15年的時間踏遍了五大洲、18個國家和地區(qū)最貧窮的地方調研的成果。
讓人有點意外的是，幾乎所有人都說，讀這本書，對自己的生活有所幫助。
她姐花了幾天時間，把這本書從頭到尾看完了，自己也覺得非常有收獲。我把兩位諾獎作者一些經典的研究故事，和它給我們在生活中的啟發(fā)，整理了出來。
先簡單總結一下兩位諾獎得主的研究。
這是一本研究“貧困陷阱”的書。他們發(fā)現(xiàn)窮人進入了一種貧窮的循環(huán)，進入它之后，你很可能一直在貧窮里打轉，這就是“貧困陷阱”。
他們說，很多政策制定者想要弄明白的不是窮人陷入困境的100萬種方式，而是“貧困陷阱”形成的幾個重要因素。
他們耗資耗時巨大，在廣闊的貧窮地區(qū)進行了實驗和實證研究，成果刷新了不少我們不少理所當然的刻板印象。
比如說，很多貧困家庭的人輟學，并不是因為他們交不起學費；比如說，雖然確實全球仍有大量的人吃不飽飯，但比起攝入熱量不夠，更多窮人的問題在于，營養(yǎng)知識和習慣帶來的營養(yǎng)不良，這對他們一生健康和收入帶來巨大的影響。
更深刻的發(fā)現(xiàn)是，窮人最大的特征，是一套思維和行為系統(tǒng)。如果改變幾個關鍵因素，就可能擺脫“貧窮陷阱”，徹底改變一個窮人，甚至他家庭的命運。
我們看看這些關鍵因素有哪些：
健康：關于食物和疾病
想要變富，最基本的，是要有健康的身體。
關于飲食，窮人的做法：
食物對我們的一生的健康和表現(xiàn)至關重要。但是窮人對于食物的很多決策是錯誤的。
健康的重要體現(xiàn)在很多方面，比如說，很多科學家都支持“巴克假說”，那就是母體子宮的條件對嬰兒生活機遇具有長期影響。
嬰幼兒和青少年時期的營養(yǎng)情況決定了一個人一生的智力水平、發(fā)育情況等。
有一個研究有力的證明了這點，肯尼亞為兒童做抗蠕蟲治療（可以改善兒童的營養(yǎng)狀況），接受兩年治療的兒童，也就是兩年里營養(yǎng)更好的兒童，一生收入比接受一年治療的兒童多出不少。
比起熱量缺乏，更多的窮人缺乏的是蛋白質和微量元素。比如說，發(fā)展中國家每年有30萬兒童，因為維生素A的缺乏而失明。
這常常并不是因為無力購買食品，《貧窮的本質》說，因為窮人在選擇食品時，主要考慮的并不是價格是否便宜，也不是有無營養(yǎng)價值，而是食品的口味怎么樣。
兩位作者引用英國作家《通向威根碼頭之路》一書中描述窮人的話：
“他們的食物主要有白面包、人造黃油、罐裝牛肉、加糖茶和土豆——這些食物都很糟糕?！?/b>
顯然這些食物并不便宜，但是營養(yǎng)情況糟糕。根本原因是窮人沒有營養(yǎng)學素養(yǎng)，他們很難理解為什么要多樣均衡飲食，為什么要吃蒸的胡蘿卜，而不是黃油面包。
“窮人常常拒絕我們?yōu)槠湎氤龅耐昝烙媱?，因為他們不相信這些計劃會有什么效果”
關于飲食，變富的做法：
如果中國的一個貧困家庭讓孩子從小有好的營養(yǎng)，各種食物營養(yǎng)均衡，那這個孩子就擺脫了營養(yǎng)上的貧窮陷阱。
蛋白質，和粗糧、水果蔬菜能平價的做到這一點。復合多維生素、加碘鹽、鈣片則是比燕窩、蟲草等補品，更靠譜有用的營養(yǎng)補充劑。
換個角度，富裕家庭孩子從小吃精細主糧，不吃蔬菜，熱愛油炸食品和可樂的話，營養(yǎng)方面他和貧困兒童是差不多的，可以理解處在在營養(yǎng)的“貧困陷阱”。
成人的生活中，營養(yǎng)對精力水平、情緒、免疫力、皮膚和身體狀態(tài)都有重要的影響，進一步影響收入水平。好好吃飯，是件大事。
關于疾病，窮人的做法：
從全世界看，窮人的生活充滿了疾病和不幸，包括艾滋病的蔓延、蚊子傳染的瘧疾。疾病，又會使得窮人的日子越發(fā)困難。
窮人們實際上花費了收入的更高比例來看病，因為當它們到醫(yī)院的時候，往往已經是很難處理的重大疾病。
他們不太喜歡疫苗，也對于領取涂了防蚊藥，可以大大降低孩子得瘧疾可能的蚊帳不怎么感興趣。
在藥品的選擇上，他們喜歡抗生素膽固醇，而不是醫(yī)生開的藥劑，因為他們覺得注射進血液的更為有用。這導致了抗生素和膽固醇的濫用。而對于醫(yī)生開的口服液等藥，他們不夠重視。
為了提高疫苗接種率，對完成接種的居民獎勵一包扁豆。結果，居民的接種率上升到了39%。
關于疾病，變富的做法：
預防大于治療，堅持定時體檢，保持健康的生活方式，了解基本的醫(yī)療衛(wèi)生常識，及時打各種被證明有意義的疫苗。
最后，有各種小問題，盡快選擇正規(guī)醫(yī)院做檢查，并且嚴格聽從醫(yī)生醫(yī)囑。永遠不要因為去醫(yī)院麻煩、要請假、要花錢，導致之后花更多的錢。
關于儲蓄、投資和借貸
窮人的做法：
有很大一部分窮人，從事的是農業(yè)或者販賣水果之類的小生意。于是，很多人給他們的建議是：
節(jié)約儲蓄，然后用錢來購買化肥、購買小生意所需的推車，或者僅僅是不用賒賬拿水果（賒賬需要一些利息），這樣就能大大提高收入，逐步擺脫貧窮。
或者僅僅是竭盡全力投資孩子的教育，也有脫離貧窮的可能。
聽起來不錯，但是在窮人的現(xiàn)實生活中，脫離這個“貧窮陷阱”阻力重重。
首先看儲蓄。
前面我們說過，雖然仍然有許多窮人，生活在饑餓之中，但是更多的窮人，還是能吃飽飯的。
有人計算過，對于印尼的一些窮人，如果他們主要的能量來源香蕉和雞蛋，那么他們就能把存下來的錢用于提高生產力。
那窮人把錢用來做什么？前文說道，當他們有了一點點余錢的時候，他們會把錢用來購買精面面包，加糖茶葉等口味更好，而不是有營養(yǎng)的食物。
同時，他們也把錢用于電視機，或者婚喪慶典，在非洲，很多家庭會用年收入的40%來舉辦葬禮。而印度的母親，會在女兒婚禮前的十年，為女兒一件首飾、一件水壺的攢婚禮所需。
因為缺乏預防，而產生的緊急支出，更是會讓他們的現(xiàn)金流，一直在捉襟見肘的狀態(tài)。
?。?）窮人的生活自控更困難。
窮人難以儲蓄的關鍵，主要并不在于窮人比富人缺乏意志力（雖然研究表明，因為窮人擁有的資源更少，為了存下錢他們需要一次又一次的自我控制，但是每個人的自控力都是有限的，自我控制能力就像肌肉一樣會感到疲憊）。
而在富人的存錢計劃里，零食之類的微不足道，他只需要在少數(shù)時候自我控制。
同時，窮人生活在更大的壓力之下，壓力產生的皮質醇會讓人們做出更沖動的決定。
?。?）窮人缺乏希望。
窮人真正需要的東西，比如一臺電冰箱或者自行車，孩子上好的學校，都較為狼狽。他們存在類似這么一種心理：“既然我永遠無法存夠冰箱，那么我還是喝杯奶茶吧?！苯Y果形成了一種惡性循環(huán)。
存款行為關鍵取決于人們對未來的預期。即便是窮人和窮人相比也是一樣的。
對于那些認為自己有機會實現(xiàn)夢想的窮人來說，他們有充分的理由節(jié)衣縮食，將省下來的錢用作未來的投資。相反，那些認為自己沒什么可失去的人，一般會做出這一絕望心態(tài)的決定。
對于生意的投資同樣是這樣的。當你對生活不抱太大希望的時候，你就不會對生活投入那么多。
比如說，作者發(fā)現(xiàn)大部分小企業(yè)主并不會全力以赴的賺取每一分錢。當?shù)谝粋€小賣部經營成功的時候，再有結余，他們會選擇花掉而不是再生產。
因為擴大規(guī)?？赡苄枰L的工作時間，需要更多的成本，需要雇人和管理能力。作者研究顯示很多窮人成為企業(yè)家并不是因為企業(yè)家精神，而是無法找到工作需要糊口，因此他們大部分并沒有冒更多的險擴大規(guī)模的激情。
在教育上面的投資也是一樣的。中產階級與窮人的區(qū)別在于，中產階級通常有一份穩(wěn)定領取薪水的工作。這種“穩(wěn)定感”，也是希望感使得他們愿意為孩子的教育投入，使得他們繼續(xù)學業(yè)。
窮人的孩子之所以不上學，就是覺得很可能中斷學業(yè)，那么讀書可能沒什么用。中國農村，還有很多孩子，不愿意去上高中，是因為覺得上高中沒用。他們不相信自己能在學業(yè)上成功。
變富的做法：
關于存款。首先，我們應該對那些稍大一些的愿望報以信心。
比如說，對于學習傳媒的大學生來說，一臺配置很好的萬元電腦能大大增加剪片子、做圖的效率，還能接外快掙錢。
一個女孩，因為省錢買了三千多的電腦。但是她每天喝杯二十塊錢的奶茶，一年下來，其實她本可以湊夠那臺好電腦的錢，用來提高自己的生產力。
比如一個女孩22歲大學畢業(yè)，工作后覺得買房無望，每月花一千多買化妝品，一千多買衣服來讓自己稍微開心一點。十年以后，花費已經三十六萬，她本可以在鄭州這樣的省會城市出首付買房了。
關于儲蓄，作者在書中提到的另一本關于貧窮的名作——《稀缺：我們是如何陷入貧窮與忙碌的》也給我們很大的啟發(fā)，作者將稀缺擴展到了心理學，簡言之就是一種“擁有的比需要的少”的主觀感受。
對照前文中，窮人的特點是需要太多自我控制。我們需要減少“稀缺感”對自己大腦帶寬的占據(jù)，最簡單的辦法就是改變自己大腦對“需要”的看法。
中國古代的高人，“一簞食，一瓢飲，在陋巷，不改其樂”，不僅僅是說他們心態(tài)好，更重要的是，欲望的簡單會解放你的大腦，讓你把精力聚焦在自己真正需要做好的事情上。當我們不認為名牌包、名牌表有意義的時候，我們可以把那些備受折磨的時間，用來關注工作和機會。
絕大多數(shù)人都是相對的貧窮的，因為永遠有更大的誘惑?！皳碛械谋刃枰亩唷?，至少能給自己一個有余力的，富人的大腦。
在工作中也是一樣的，當你覺得無望的時候，你既不會竭力訓練自己，也不會發(fā)現(xiàn)機會。在這種時候，要告訴自己爬出“貧窮的陷阱”。
關于風險控制系統(tǒng)
窮人的做法：
窮人的生活缺乏有效的避險工具。他們的避險系統(tǒng)是由這些組成的，生育、婚姻和借錢。
為了解決養(yǎng)老問題，他們生一堆孩子；為了解決耕地嚴重依賴于天氣的問題，他們會選擇正好不遠不近的村莊結婚，因為這樣既能互相幫助，又不至于共同受災；當遇到變故的時候，他們會向民間借債人借高利貸。
同時，窮人遇到風險的時候，削減開支更為痛苦。因為富人可能放棄高檔餐廳和新衣服，他們則需要放棄足夠的食物，避寒的衣服。
無論是小額信貸還是保險，在窮人中推廣都阻力重重，比如說保險公司曾推出牛險，牛意外死亡可以受到賠償，需要以牛耳朵作為證據(jù)。結果這促進了牛耳市場的繁榮。
變富的做法：
相比較于富裕階級，最需要保險的是中產階級和窮人。
及時購買保險，不僅僅可以幫我們抵御風險，也會給我們提供安穩(wěn)感。而安穩(wěn)感，正如前面分析的，是希望的前提。
結語
當大部分人，包括其他經濟學家，政治家等思考貧窮問題的時候，思考的不過是我們到底需要不需要援助窮人等理論性，宏觀的大問題。
今年三個諾獎得主巴納吉、迪弗洛、克雷默，他們選擇了走出辦公室，仔細的觀察這個世界。
他們重要研究方法都是隨機控制實驗（Randomized Control Trial），也稱RCT。他們通過對一個地區(qū)和另一個地區(qū)的不同做法，來真正觀察窮人的思維方式、行為做法，和外力能起到的作為。
他們詳細討論了很多政策的細節(jié)，包括那些最終難以得出令人滿意答案的問題，和相關研究。
很多研究成果都被世界銀行和各國的扶貧政策所采用，為全世界消滅貧窮的戰(zhàn)役做出了很大貢獻。這令人尊重，大家有機會也可以看看這本《貧窮的本質》。
最后，作為一個見證過不少階級跨越的人，我想告訴每一個對現(xiàn)狀還不夠滿意的人：
貧窮只是一種狀態(tài)，而絕不是一種身份。
牢記諾貝爾獎告訴我們，沖破“貧困陷阱”的窄路，在于信念和時間是我們最好的朋友。
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