孩子散光嚴(yán)重怎么辦？
小孩驗(yàn)光要散瞳嗎？
孩子近視是不是一定要配眼鏡？
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每一個(gè)問題，無不體現(xiàn)著父母對孩子殷切的愛。
關(guān)心則亂，父母如果缺乏專業(yè)的護(hù)眼知識(shí)或存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)怎么辦？
快來看看中山大學(xué)中山眼科中心視光醫(yī)師黃遠(yuǎn)州介紹的日常護(hù)眼知識(shí)吧。
中山大學(xué)中山眼科中心視光醫(yī)師 黃遠(yuǎn)州
父母有近視，會(huì)遺傳給孩子嗎？
就像身高、長相會(huì)遺傳一樣，如果父母有近視，那孩子也會(huì)有近視的趨勢。據(jù)統(tǒng)計(jì),如以父母無近視眼的近視患者數(shù)為基準(zhǔn)的話，父母一方是近視眼的近視患者數(shù)為基準(zhǔn)的2~3倍,父母雙方都是近視眼的近視患者數(shù)為基準(zhǔn)的4倍。而在高度近視眼（一般指600度以上）父母中，遺傳傾向更為明顯。
如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子是否近視？
當(dāng)孩子看遠(yuǎn)處時(shí)經(jīng)常瞇著眼睛，看電視喜歡走得很近或者側(cè)著頭看，這時(shí)家長要留心，很有可能是看不清導(dǎo)致的，最好帶孩子前往專業(yè)的眼科進(jìn)行檢查。因?yàn)椤胺馈贝笥凇爸巍?，定期進(jìn)行眼健康檢查也是及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子近視的有效方法。
什么是弱視，應(yīng)該如何解決?
視力發(fā)展與年齡相關(guān)，不同年齡層視力水平不一樣。一般認(rèn)為8歲發(fā)展到正常視力，即單眼最佳矯正0.9或者以上，3-5歲正常值不低于 0.5，6歲-8歲正常值不低于0.7，雙眼相差大于2行的，差眼即為弱視眼。
弱視解決辦法：及早發(fā)現(xiàn)，盡早治療。具體治療應(yīng)遵醫(yī)囑，進(jìn)行戴鏡，單眼弱視需要遮蓋治療，需要注意的是，去遮蓋后2小時(shí)內(nèi)，好的眼睛會(huì)更活躍一些，所以更建議在晚上睡覺前2-3小時(shí)遮，配合精細(xì)視覺訓(xùn)練如看書、看電視等效果更好。如果是一天需要遮4個(gè)小時(shí)，也可分開成兩次，每次遮2個(gè)小時(shí)。
“弱視”的黃金矯正期是3-6周歲，若3歲時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子有弱視問題，仍有時(shí)間進(jìn)行矯正。因此，爸爸媽媽也要注意，在孩子3歲前要進(jìn)行眼健康檢查。
孩子視力下降，第一次應(yīng)該做哪些檢查？
發(fā)現(xiàn)孩子視力下降后，要引起重視并及時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。有些家長聽說散瞳后會(huì)看不清就擔(dān)心散瞳會(huì)傷害眼睛，其實(shí)散瞳后怕光流淚，看近物模糊，都是一過性的，大概6-8小時(shí)會(huì)自然恢復(fù)，屬于正?，F(xiàn)象。
因?yàn)楹⒆友劬φ{(diào)節(jié)強(qiáng)，如果不散瞳檢查，測出來的眼睛度數(shù)不一定精確；同時(shí)有研究發(fā)現(xiàn)，低濃度阿托品（散瞳藥物）對控制近視是有效果的，所以可以反過來驗(yàn)證，散瞳對眼睛并不會(huì)造成傷害，家長們可以放心啦~
驗(yàn)配君溫馨提示：散瞳后可配戴墨鏡減少不適；也可以選擇下午或晚上光照弱時(shí)進(jìn)行檢查。
孩子近視后，家長易犯的錯(cuò)誤
孩子還小，不用配鏡，戴了以后就摘不掉了
這種想法其實(shí)是不對的，學(xué)齡前兒童單純近視（度數(shù)低于200度），如果矯正視力正常，可以觀察；近視超過200度的建議戴鏡。
如果學(xué)齡兒童近視不戴眼鏡，首先看黑板不清，影響學(xué)習(xí)；其次，不戴眼鏡看不清東西，瞇著眼睛，那眼睛會(huì)更疲勞，容易加深度數(shù)。戴適合度數(shù)的眼鏡視物清晰，眼睛更放松更舒服，反而能控制近視度數(shù)加深。
上課戴眼鏡就好，日常生活中就不用戴了
這個(gè)問題主要是依據(jù)孩子眼睛的度數(shù)來看，如果是學(xué)齡兒童，6歲以上，眼睛度數(shù)100-250度，建議上課或看遠(yuǎn)時(shí)備用眼鏡，>250度建議常戴眼鏡。
眼鏡歪了，鼻托松了沒關(guān)系，鏡片沒花就能用
合格的眼鏡，瞳孔中心和鏡片的光心基本重合，如果眼鏡歪，兩者偏離大可能會(huì)導(dǎo)致視物不清或者變形，影響舒適程度。建議爸爸媽媽多注意孩子的眼鏡是否有損壞，要及時(shí)調(diào)試。驗(yàn)配君悄悄告訴你，在中大視光配鏡后有此類問題可直接拿到售后進(jìn)行免費(fèi)調(diào)試哦~
使用電子設(shè)備時(shí)，應(yīng)如何保護(hù)眼睛
長期使用電子產(chǎn)品，容易造成用眼疲勞和促進(jìn)近視。因此，在孩子需要用手機(jī)、平板等電子設(shè)備時(shí)應(yīng)注意：
1、嚴(yán)格控制使用時(shí)間，一般用眼15-20分鐘后可通過遠(yuǎn)眺或閉眼等動(dòng)作來放松眼睛。且電子產(chǎn)品距離越近對孩子眼睛的影響越大，如手機(jī)＞平板＞電腦＞電視，所以要教會(huì)孩子合理用眼，以防近視。
2、在孩子使用過程電子設(shè)備時(shí)，一定要提醒坐姿保持正確。要端正挺直，保持正確的距離，不能低頭彎腰或離屏幕太近。
正確坐姿示意圖
孩子生活中的用眼健康注意事項(xiàng)
1、多戶外活動(dòng)，據(jù)國內(nèi)外研究表明，孩子每天戶外活動(dòng)1-2小時(shí)，近視概率和速度明顯降低。
2、近視加深快的可以戴ok鏡或者滴低濃度阿托品眼藥水，能有效控制近視的發(fā)展。
3、注意休息，看近30-40分鐘后要放松遠(yuǎn)眺10鐘。
4、遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，盡量減少使用時(shí)間。
5、營養(yǎng)要均衡，不挑食、不偏食，多吃水果和深色的蔬菜。
6、定期檢查視力，建議每年常規(guī)眼健康檢查一次。
*本文經(jīng)中山大學(xué)中山眼科中心視光醫(yī)師黃遠(yuǎn)州審核*
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