作者：循道養(yǎng)生 / 關(guān)注公眾號(hào)：zpltcm 發(fā)布：2018-11-04
編者按
現(xiàn)在生活條件好了，飲食精美，但工作壓力大，飲食無(wú)節(jié)，導(dǎo)致各種富貴病日益增多，且有年輕化趨勢(shì)。僅就糖尿病而言，根據(jù)國(guó)際糖尿病聯(lián)盟（IDF）的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，2015年我國(guó)糖尿病患病人數(shù)已經(jīng)達(dá)到1.09億人，約占西太平洋地區(qū)患病人數(shù)的71%，且呈現(xiàn)快速增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)。IDF預(yù)計(jì)到2040年，我國(guó)糖尿病患者數(shù)量將達(dá)到1.51億人，這真是令人恐怖的數(shù)字。
現(xiàn)在很多糖尿病人靠吃西藥維持血糖，長(zhǎng)沙老中醫(yī)陳勇在本文中指出并警示降糖藥的并發(fā)癥，給出了控制飲食的辦法。
糖尿病的很多并發(fā)癥都是降糖西藥治出來(lái)
根據(jù)我臨床觀察發(fā)現(xiàn)，二型糖尿病患者的并發(fā)癥大多數(shù)是服用降糖西藥治出來(lái)的，并不是我是中醫(yī)，站在中醫(yī)的立場(chǎng)反對(duì)西醫(yī)、西藥，而是我深入的研究了降糖西藥的機(jī)理與毒副作用，是有根據(jù)的，不是沒(méi)有根據(jù)的亂說(shuō)。
1、低血糖癥
當(dāng)血糖低于2.8mmol/L時(shí)立即出現(xiàn)，因大腦缺糖導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的腦損害，甚至死亡。
從發(fā)病起十分鐘死亡，深圳地鐵口梁婭的死亡就是死于低血糖，該癥只有剛剛出現(xiàn)時(shí)極度乏力、出汗、心悸、心跳加快等等自救的方法是吃糖果、餅干等食物，一旦暈倒患者昏迷不醒，誰(shuí)也不知道你是為何暈倒，無(wú)法救治，西醫(yī)的醫(yī)囑要求患者要隨身帶糖果、餅干，并且胸前掛病情卡。
糖尿病患者血糖高，為什么會(huì)出現(xiàn)致人死地的低血糖呢？告訴大家這是降糖西藥與胰島素的毒副作用，如果不相信，請(qǐng)看看降糖西藥與胰島素使用說(shuō)明，都清楚的寫(xiě)了要防止出現(xiàn)低血糖！
西醫(yī)將該癥列為糖尿病的并發(fā)癥，實(shí)際是想忽悠患者，低血糖死亡，西醫(yī)不說(shuō)是降糖西藥與胰島素的毒副作用所致，而說(shuō)是糖尿病并發(fā)癥死亡。
2、糖尿病乳酸酸中毒
死亡率非常高，就是說(shuō)一旦出現(xiàn)乳酸酸中毒就沒(méi)有救了，即使當(dāng)時(shí)救過(guò)來(lái)當(dāng)時(shí)不死，也活不了多久。你知道不知道這是二甲雙胍的毒副作用？二甲雙胍類(lèi)可加速無(wú)氧酸解，可致乳酸性酸中毒，造成患者死亡，故在國(guó)外歐美、日本等國(guó)家都已禁止使用，而中國(guó)作為治療糖尿病的首選藥物。
中國(guó)的西醫(yī)說(shuō)少量服用不會(huì)出現(xiàn)乳酸酸中毒。這種說(shuō)法也是忽悠患者的，二甲雙胍短時(shí)期內(nèi)的確不會(huì)出現(xiàn)乳酸酸中毒。二甲雙胍人體不能完全通過(guò)腎臟排出體外，一部分會(huì)殘留在體內(nèi)，有累積的作用，這在二甲雙胍說(shuō)明書(shū)中都說(shuō)明了。一旦到了極限，立即并發(fā)乳酸酸中毒死亡。但西醫(yī)只會(huì)說(shuō)是死于糖尿病并發(fā)癥，絕對(duì)不會(huì)說(shuō)是二甲雙胍中毒死亡。
3、糖尿病性胃輕癱、糖尿病腸病
這些都是西醫(yī)稱為糖尿病并發(fā)癥，而且西醫(yī)無(wú)任何西藥與技術(shù)治療。目前我國(guó)二型糖尿病患者口服降糖西藥主要有兩類(lèi)：【不管它叫什么名稱，都屬于這兩類(lèi)】
一類(lèi)是雙胍類(lèi)。據(jù)西醫(yī)自己介紹，此類(lèi)藥物的降糖機(jī)理尚末完全闡明，毒副作用主要為腸道反應(yīng)，表現(xiàn)為厭食、惡心、嘔吐、腹瀉等。而在我國(guó)卻作為首選用藥，現(xiàn)在全世界的二甲雙胍都到中國(guó)銷(xiāo)售，法國(guó)產(chǎn)的叫格華止，澳大利亞產(chǎn)的叫迪化糖啶，臺(tái)灣產(chǎn)的叫立克糖，合資產(chǎn)的叫美迪康，國(guó)產(chǎn)的叫降糖片，其成份是一樣的，都是二甲雙胍。
第二類(lèi)為：磺脲類(lèi)。據(jù)西醫(yī)介紹他的作用機(jī)理為刺激胰島B細(xì)胞釋發(fā)胰島素?；请孱?lèi)的副作用主要有食欲減退、惡心等消化道反應(yīng)，少數(shù)可有皮膚過(guò)敏反應(yīng)及骨髓抑制及黃疸等。
西醫(yī)所謂的糖尿病并發(fā)癥糖尿病性胃輕癱，臨床癥狀：食欲不振、食后腹脹、惡心嘔吐、有時(shí)吐宿食等等。大家對(duì)照一下這些是不是都是降糖西藥的毒副作用？不管是一類(lèi)降糖藥還是二類(lèi)降糖藥，都對(duì)人體的脾胃的毒副作用是食欲減退、惡心、嘔吐、腹瀉等等。
4、對(duì)人體的肝、腎造成損害
所有的降糖西藥的說(shuō)明書(shū)都標(biāo)明：肝、腎功能不全者禁用，這是什么意思？就是說(shuō)這些降糖西藥對(duì)人體的肝、腎都會(huì)造成損害。糖尿病腎病，即尿毒癥；糖尿病眼病，即視網(wǎng)膜脫落失明；心血管疾病，糖尿病高血壓，我認(rèn)為這些都與服用降糖西藥的毒副作用有關(guān)。
糖尿病人應(yīng)該如何控制飲食
關(guān)于糖尿病飲食需要控制，是大多數(shù)人的共識(shí)，但是和糖尿病的治療一樣，糖尿病的飲食控制有很多誤區(qū)。
第一，我們究竟是要控制碳水化合物的攝入還是應(yīng)該控制脂肪和蛋白質(zhì)的控制？
談這個(gè)問(wèn)題之前，我先想談一談人的進(jìn)化。我們?nèi)祟?lèi)的進(jìn)化是花了幾百萬(wàn)年，也就是說(shuō)我們的基因，我們的身體的各個(gè)器官，花了幾百萬(wàn)年來(lái)適應(yīng)這個(gè)環(huán)境。而人類(lèi)的文明不過(guò)幾千年，這幾千年我們獲取不同食物的變化的速度，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過(guò)了我們的基因和器官進(jìn)化的速度，這才是現(xiàn)代人的各種疾病的原因。遠(yuǎn)古的時(shí)候，人類(lèi)最容易獲得的是五谷雜糧和野菜野果，而高蛋白高脂肪的食物是比較難獲得的
糖尿病和飲食不節(jié)有關(guān)，但并不是因?yàn)樘己突衔锏臄z入過(guò)多，恰恰是由脂類(lèi)和蛋白質(zhì)的攝入過(guò)多，加重了肝脾腎的負(fù)擔(dān)導(dǎo)致的。所以糖尿病人飲食過(guò)程中應(yīng)該嚴(yán)格控制的恰恰是油脂和蛋白質(zhì)，以五谷雜糧為主，飲食反而對(duì)糖尿病的康復(fù)是有益的。
曾經(jīng)有個(gè)患者跟我說(shuō)，他的晚餐就是一個(gè)白水煮蛋和醋泡花生米，而且還告訴我，這樣餐后血糖不高。但是我告訴他，早上他的空腹血糖居高不下的原因，恰恰與晚餐吃這種看似很健康，實(shí)際是高蛋白高脂肪的飲食有關(guān)。我要他調(diào)整為晚餐改吃一小碗米飯配少量小菜，堅(jiān)持幾天以后，早上的空腹血糖果然下降了。
關(guān)于蔬菜，本身是很健康的，但問(wèn)題按照中國(guó)人的傳統(tǒng)烹飪方式，當(dāng)我們吃過(guò)量的蔬菜的時(shí)候，同時(shí)也會(huì)吃下過(guò)量的油脂。如果要吃大量的蔬菜的話，只能是水煮或涼拌。
第二，究竟能不能喝粥？
有人提出，糖尿病人，飲食要又干又硬才好，這完全是錯(cuò)誤的，二型糖尿病人，本身就是因?yàn)楦纹⒛I出現(xiàn)了問(wèn)題，還吃又干又硬的東西，加重脾的負(fù)擔(dān)，完全是雪上加霜的行為。
不錯(cuò)因?yàn)橹嗪孟臀?，餐后的血糖一時(shí)可能看上去會(huì)比較高，但是堅(jiān)持稀軟的飲食，可以降低整個(gè)身體代謝的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期下來(lái)，反而有利于身體的康復(fù)。
所以粥不僅能喝，而且對(duì)于糖尿病人，雜糧粥是最好的飲食。
第三，應(yīng)該遵循什么樣的飲食策略
飲食方面，忌酒，忌飲料，忌小麥面食，忌油膩，少鹽，飲食要清淡，五谷雜糧加素菜為主，牛羊魚(yú)肉蛋都可以適當(dāng)吃一點(diǎn)點(diǎn)，豬肉盡量少吃。宜天然食品簡(jiǎn)單烹飪，忌過(guò)度加工的食品，忌零食，盡量不要吃各類(lèi)工業(yè)加工食品。
不僅忌高脂肪，也不要吃太多高蛋白的食品，如果每天有喝乳制品的習(xí)慣，暫時(shí)停掉。
水果就是西瓜和梨不要吃，蘋(píng)果，獼猴桃，橘子這些都可以適當(dāng)吃點(diǎn)，甜食不要吃，偶爾可以適當(dāng)吃點(diǎn)蜂蜜，但要控制量。
所有的飲食堅(jiān)持七分飽的原則，再好消化的東西吃撐了，對(duì)身體而言都負(fù)擔(dān)。
這樣的飲食策略，很好的控制了油脂和蛋白質(zhì)的攝入。油脂的攝入量下來(lái)以后，肝和脾的負(fù)擔(dān)會(huì)下來(lái)。高蛋白的攝入量下來(lái)則是是脾和腎的負(fù)擔(dān)會(huì)下來(lái)。不少患者出現(xiàn)糖尿病早期腎病的癥狀就是與長(zhǎng)期堅(jiān)持高蛋白飲食的飲食習(xí)慣有關(guān)。
最后再次強(qiáng)調(diào)，所有的飲食堅(jiān)持七分飽的原則，再好消化的東西吃撐了，對(duì)身體而言都負(fù)擔(dān)。
|作者簡(jiǎn)介|
陳勇（1943年-2017年10月9日），湖南長(zhǎng)沙人，自幼從祖父習(xí)中醫(yī)外科甚得真?zhèn)?，清代外治名醫(yī)吳尚先第4代傳人，祖?zhèn)麝愂嫌兏嘀委熖悄虿∽銐木覠o(wú)需截肢。用糖漸康臍療膏治療糖尿病取得重大突破！國(guó)醫(yī)大師朱良春題詞譽(yù)為大醫(yī)！
來(lái)源：陳老中醫(yī)的博客
