糖尿病病人可以吃桃子和梨子,因為糖尿病人所吃的食物里面,應(yīng)該包括廣泛的各種各樣食物,其中蔬菜瓜果也是糖尿病人應(yīng)該廣泛攝取的食物。糖尿病患者在選擇水果的時候,要盡可能選擇升糖指數(shù)低的水果,其中桃子和梨子屬于升糖指數(shù)低,也就是升糖指數(shù)低于55%的水果,是糖尿病患者可以吃的。有點需要注意,雖然桃子和梨子升糖指數(shù)低,但是吃多了也會升高血糖,所以糖尿病患者只有在自己血糖控制比較好的情況下,去吃桃子和梨,桃子和梨吃的量也要有所控制。吃的時間最好選擇在胰島負(fù)擔(dān)輕的時間段去吃,例如中餐和晚餐之間加餐時去吃,吃的量是半個為限,然后吃完以后要計劃在下一餐,減去所吃的桃子或者梨的分量,也就是吃了桃和梨以后,下一餐要適當(dāng)?shù)臏p少所攝入主食,使吃桃和梨以后不至于升高血糖。當(dāng)然也要注意運動,做到吃動平衡,這樣糖尿病患者吃桃和梨以后才不會影響血糖。
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