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          天氣漸漸熱了,學(xué)會這5道下飯涼菜,清爽下飯,做法簡單

          最近天氣漸漸熱起來了,胃口也不怎么好,所以就做了幾道開胃下飯小涼菜,簡單快手,家里平時如果來客人也可以做來吃。

          撈拌金針菇的做法

          用料:金針菇200克、干豆腐150克、黃瓜150克、木耳適量、香菜適量、精鹽0.5克、醬油3勺、撈拌汁120毫升、蔥2克、蒜2克、味精適量。

          1.黃瓜洗凈,金針菇用開水煮軟,撈出放涼,干豆腐準(zhǔn)備好,香菜摘凈,洗凈切成小段

          2.干豆腐切成細(xì)絲,放入開水煮軟,撈出放涼,黃瓜切成細(xì)絲,木耳泡發(fā)好

          3.準(zhǔn)備大蔥,蒜,將蔥.蒜切成片,準(zhǔn)備一瓶撈拌汁,菜里倒入撈拌汁拌勻,放入味精。

          涼拌菜苔的做法

          1.青菜苔清洗干凈后控下水,蒜瓣去皮后切成末。鍋中加入水燒開后,將青菜苔放入水中。加入少許鹽和食用油,這樣會使青菜苔保持碧綠的顏色。煮大約2分鐘,將此菜煮熟即可。

          2.將菜苔撈出控水后放入盤中,加入蒜末、芝麻油、鹽、熱炒仙露拌勻食用。

          涼拌海帶絲的做法

          用料:海帶絲50克、胡蘿卜50克、食鹽1茶匙、蒜5克、干辣椒3個、生抽1/2湯匙、香醋1/2湯匙、香菜1棵、白糖1/2茶匙、植物油1.5湯匙。

          1.準(zhǔn)備好所用食材,海帶絲提前用清水泡至1小時,胡蘿卜洗凈切成絲,香菜洗凈切成寸斷。

          2.大蒜去皮,剁成碎放入小碗中;鍋中注入水,燒開下入泡發(fā)的海帶絲和胡蘿卜絲焯水,焯水的海帶絲和胡蘿卜絲直接撈入冷水中沖涼,撈出瀝干水分。

          3.蒜碗中加入生抽、香醋、白糖和鹽,另起鍋注入油燒熱爆香辣椒,趁熱將辣椒油熗入蒜料中,瀝干水分的海帶絲盛入碗中,加入香菜,澆上辣椒蒜油拌勻即可 。

          涼拌白菜的做法

          1.大白菜一棵,去除爛幫,洗凈。取半棵,切細(xì)絲,盡量選擇白菜尖。

          2.加入生抽、醋、鹽、雞精、白糖,先別攪拌。加入蔥絲。平底鍋燒熱油,放入辣椒絲煸炒出紅油,倒入白菜盆中。

          3.趁熱攪拌均勻即可。攪拌之前放入香菜段即可。

          涼拌小白菜的做法

          1.小白菜洗干凈備好,姜、蒜、紅辣椒(如果有辣椒粉可以直接用)

          2.把小白菜隨意折斷,短一點,放入鹽拌勻,腌漬10分鐘,鹽的量要掌握好,不要太多,達(dá)到微微咸一點就可,紅辣椒打磨成粉狀(有干辣椒粉可以直接用,忽略此步驟),辣椒粉放入大碗,倒入和辣椒粉一平的開水?dāng)嚢瑁瑺C下,微涼在放入味素拌勻融合。

          3.姜蒜都剁成細(xì)末狀,腌漬好的小白菜擠出水分,放入泡好的辣椒粉,姜蒜末。

          4.帶上一次性手套或者手套食品袋抓拌均勻,要抓拌才好哦,好了可以直接吃,冰箱冷藏1小時候味道更佳。

          烹飪技巧

          拌的時候要手抓拌均勻,味道能更好地融入一起。辣椒的量可以自己掌握,我用的小辣椒是微辣的哪種,多放一點沒關(guān)系,很調(diào)味,有辣椒粉可以直接用,免去打磨一步。

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