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          青山學(xué)教的幾道家常菜,鮮美可口超過(guò)癮,香辣誘人


          杏鮑菇炒肉片

          1.杏鮑菇洗凈斜刀切段,然后頂?shù)肚谐纱罅庑巍?/p>

          2.青椒去蒂去筋膜,中間打開(kāi),頂?shù)肚辛庑巍?/p>

          3.紅椒去蒂去筋膜,中間打開(kāi),頂?shù)肚辛庑巍?/p>

          4.洋蔥洗凈切三角塊備用。

          5.蔥,姜,蒜切片。

          6.通脊頂?shù)肚谐?.5厘米厚的薄片,將切好的肉片用鹽5克,料酒10克抓勻上勁,再加淀粉5克腌制。

          7.鍋內(nèi)下200克色拉油,大火燒至五六成熱。此時(shí)放入腌好的肉片,滑散撈出裝盤(pán)備用。

          8.用余油繼續(xù)大火燒熱,下入切好的杏鮑菇,洋蔥,青紅椒絲,翻炒一下,撈出控油備用。

          9.鍋內(nèi)下15克色拉油,大火燒至7成熱,下蔥姜蒜共30克,大火爆香。

          10.開(kāi)始放調(diào)料蠔油20克,雞汁10克,白糖15克,老抽10克,炒香。繼續(xù)放料酒10克,放入清水10克,大火燒開(kāi)。

          11.水淀粉5克勾芡,放入杏鮑菇、肉片、洋蔥和青紅椒絲,大火翻炒均勻,使芡汁包裹在上面即可出鍋。

          木瓜雞丁

          1.準(zhǔn)備食材

          2.把雞脯肉切丁,用淀粉,料酒,少許鹽腌制10分鐘

          3.木瓜去皮切開(kāi),去除里面的黑籽。

          4.木瓜,青紅椒切丁備用

          5.鍋內(nèi)加入少許食用油,放入姜沫翻炒一下。

          6.倒入腌制還好雞脯肉,翻炒均勻出水分 ,大致翻炒2分鐘

          7.倒入青紅椒丁翻炒出香味,加入適量的鹽調(diào)味。

          8.加入木瓜翻炒均勻就可以出鍋了。

          9.是不是顏色很誘人呀!

          茄汁花菜

          1.主要食材。

          2.花菜去掉老皮、切成小朵,加入適量清水和1小勺鹽浸泡幾分鐘后洗凈備用。

          3.西紅柿去皮切成1.5厘米見(jiàn)方的小塊。

          4.鍋內(nèi)注入適量清水、水開(kāi)后放1小勺鹽放入洗凈的花菜,繼續(xù)大火沖開(kāi)斷生撈出。

          5.鍋內(nèi)放入適量的油,中火下西紅柿丁炒翻沙,邊炒邊用鏟子輕輕壓一壓,放入1勺白糖和2大湯匙高湯(高湯可以用骨湯、雞湯等代替沒(méi)有時(shí)清水亦可)。

          6.倒入汆過(guò)的花菜。

          7.翻炒均勻并調(diào)入適量的鹽即可。

          8.營(yíng)養(yǎng)又美味,趁熱食用吧。

          秋葵炒雞蛋

          1.秋葵切粒,杭椒切成與秋葵等大,蒜切片

          2.將雞蛋攪打均勻,雞蛋加入鹽3克,味精2克,雞粉2克攪拌均勻

          3.鍋內(nèi)放油,油熱5成,倒入雞蛋中火炒熟盛出備用

          4.鍋內(nèi)放油,油熱7成,倒入蒜片,杭椒爆香

          5.將切好的秋葵倒入大火炒至斷生,加入紅油,鹽翻炒均勻

          6.倒入之前炒好的雞蛋,加入味精,雞粉,生抽炒香出鍋

          7.出鍋裝盤(pán)

          用時(shí)光交換的蜜炙火方

          1.干蓮子提前泡發(fā)兩小時(shí);

          2.金華火腿上方部位以清水浸泡兩小時(shí);

          3.祛除多余鹽分,撈出切為一厘米薄片或小塊

          4.火腿片倒入一半紹酒、一半冰糖及適量清水;

          5.上鍋蒸制兩小時(shí);

          6.出鍋后棄掉湯汁;

          7.添加另一半紹酒及冰糖;

          8.加入全部蜂蜜和泡好的蓮子,再蒸制兩小時(shí);

          9.出鍋,久等了,開(kāi)吃~

          炸雞腿

          1.將雞腿與醬油,姜,料酒,胡椒粉腌制。放置一小時(shí)過(guò)以上。為了方便熟我在雞腿上切了幾刀。

          2.做炸雞必備的過(guò)三關(guān),面粉,雞蛋,面包糠(由于家里面只有生粉,我用的是生粉。沒(méi)必要說(shuō)一定要面粉,生粉淀粉也可以)

          3.先讓雞腿沾滿面粉,然后是雞蛋,最后是面包糠,一定要全部都沾到哦!

          4.在鍋燒干后倒油,等油六成熱熱后放入雞腿,炸至金黃色后撈出。(這是為了讓表面的油滲透進(jìn)雞腿肉里面去,放置一分鐘。在這個(gè)時(shí)間里我炸的土豆)

          5.最后再將雞腿倒進(jìn)熱油中,雞腿變成金黃色即可撈出。

          6.配上你喜歡的醬就開(kāi)吃吧!??!我用的是甜辣醬


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