原料： 草魚(yú)一條800克。 配料： 姜一塊、蔥一段、紅辣椒少許?！ ≌{(diào)料： 鹽一點(diǎn)五茶匙、蛋清一個(gè)、胡椒粉一茶匙、淀粉一湯匙、蒸魚(yú)豉油一湯匙。 ...
日期：2014-12-02 | 天下美食發(fā)布 | 57個(gè)贊
主料： 油浸金槍魚(yú)罐頭(1聽(tīng))?！ ≥o料： 紅甜椒(適量)、洋蔥(1/2個(gè))。 調(diào)料： 新鮮檸檬汁(1茶勺)、鹽(少許)、白胡椒粉(1/2茶勺)。 檸香洋蔥拌金...
日期：2014-12-01 | meiku發(fā)布 | 42個(gè)贊
[做法大全] 其實(shí)，在國(guó)外就叫沙拉!屬于綠色健康食物，這些涼菜大全，一定讓你飽口福! 涼拌金針菇 原料 金針菇、黃甜椒、蔥段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜(糖...
日期：2014-11-27 | mei10發(fā)布 | 38個(gè)贊
原料： 金針菇，芹菜(桿)胡蘿卜，大蒜，干辣椒，花椒?！ ≌{(diào)料： 生抽20g，醋20g，鹽和雞精適量，白糖10g，香油15g。 爽脆拌三絲 爽脆拌三絲的做...
日期：2014-11-27 | 天下美食發(fā)布 | 29個(gè)贊
原料：雞皮200克，香干100克，芹菜80克。 調(diào)料:蔥花、蒜末各少許，精鹽、白糖各1/3小 匙,味精1/2小匙，雞精、香油各1小匙， 紹酒適量,色拉油2大匙?！ ∠?..
日期：2014-11-25 | 美食杰發(fā)布 | 33個(gè)贊
主料:花生米100g 黃瓜100g 輔料:油適量 鹽適量 步驟 1.準(zhǔn)備原料：黃瓜洗凈、花生米洗凈晾干 2.冷油鍋內(nèi)放入花生米 3.小火翻炒至變色 4.盛...
日期：2014-11-21 | 美食杰發(fā)布 | 22個(gè)贊主料:豬蹄1只 黃瓜1根 輔料:花椒1湯匙 八角2個(gè) 干辣椒10個(gè) 蔥1段 香醋1湯匙 芥末1茶匙 白糖半茶匙 鹽3茶匙 淡醬油1湯匙 辣椒油1湯匙 花生碎1湯匙 步...
日期：2014-11-21 | 美食杰發(fā)布 | 38個(gè)贊[做法大全] 西芹蝦仁 主料：西芹，紅燈籠椒，嫩玉米筍，蝦仁 調(diào)料：鹽，雞精，橄欖油 做法： 1、西芹，紅椒切片，玉米筍對(duì)切，蝦仁去腸泥洗凈; 2、將以...
日期：2014-11-21 | 美食杰發(fā)布 | 48個(gè)贊主料:蔥芽150g 輔料:油適量 鹽適量 生抽適量 青椒1個(gè) 紅椒1個(gè) 步驟 1.發(fā)蔥芽?！ ?.掐下嫩葉，用水泡洗干凈 3.用手掐成小段 4.加入食鹽 ...
日期：2014-11-21 | 美食杰發(fā)布 | 17個(gè)贊材料：紫甘藍(lán) 香菜?！ ∽龇ǎ骸 ?.紫甘藍(lán)用開(kāi)水洗凈切絲，用少許鹽腌制40分鐘左右?！ ?.香菜開(kāi)水洗凈，切絲?！ ?.腌制好的紫甘藍(lán)去多余水份，放入香...
日期：2014-11-18 | meiku發(fā)布 | 37個(gè)贊主料:墨魚(yú)仔600g 輔料:鮮薄荷10g 檸檬1個(gè) 姜1塊 芝麻5g 鹽1茶匙 涼拌醬油1湯匙 芝麻油1茶匙 步驟 1.原料。半個(gè)檸檬和姜一起榨汁?！ ?...
日期：2014-11-12 | 美食杰發(fā)布 | 59個(gè)贊鮮美的芝麻醬拌茄子制作要訣 原料： 茄子200克?！ ≌{(diào)料 芝麻醬20毫升、花生醬10克、鹽2克、食用油3毫升、蔥花10克?！ ∽龇ā ?.茄子...
日期：2014-11-06 | mei09發(fā)布 | 88個(gè)贊【皮蛋豆腐的做法】 【原料】?jī)?nèi)酯豆腐1盒、皮蛋3個(gè)、香菜適量 【調(diào)料】干辣椒5根、生抽5毫升、食鹽適量、陳醋適量、香油少許、植物油適量 ...
日期：2014-10-31 | mei09發(fā)布 | 93個(gè)贊【蓑衣黃瓜的做法】 【主料】黃瓜1根 【輔料】蒜瓣5g，花椒2g，干辣椒1個(gè)，生抽15ml，陳醋15ml，白糖3g，鹽1g，香油5ml，色拉油適量 【做...
日期：2014-10-31 | mei09發(fā)布 | 103個(gè)贊白菜心拌海蜇皮 原料 白菜心拌海蜇皮原料： 海蜇皮、大白菜、香菜、大蒜、胡蘿卜?！ “撞诵陌韬ｒ仄ふ{(diào)料： 鹽、味精、香油、香醋。...
日期：2014-10-29 | mei09發(fā)布 | 166個(gè)贊用料 :雞腿 一支 雞身 半支 黃瓜半根 姜塊 一個(gè) 胡椒 4、5粒 生抽 老抽 少許 醋 熟油辣子 花椒末 (現(xiàn)研磨) 白糖 味精 藤椒油 芝麻油 蔥節(jié)...
日期：2014-10-28 | 心食譜發(fā)布 | 50個(gè)贊夏季到來(lái)了，天氣越來(lái)越炎熱了，每到這個(gè)季節(jié)大家都覺(jué)得悶熱酷暑，因此夏季要做好消暑準(zhǔn)備。夏季可以多吃些涼拌菜，不僅開(kāi)胃還能消暑，對(duì)身體有益...
日期：2014-10-27 | mei09發(fā)布 | 53個(gè)贊用料 ：蝦皮 小蔥 六月鮮醬油 辣椒油 糖 煎餅 做法 ： 1. 蝦皮揀去里面的雜質(zhì)，用涼水泡10分鐘，洗凈后撈起，放在鍋里用小火焙干即可。小...
日期：2014-10-25 | 心食譜發(fā)布 | 84個(gè)贊用料 :豬肝 一頁(yè)大約200克 菠菜 1把大約300克 熟花生米 50克(油炸的炒的都可以) 八角 1個(gè) 草果 1個(gè)(可以去腥) 料酒 1小勺 醬油 1大勺 冰糖 1...
日期：2014-10-24 | 心食譜發(fā)布 | 60個(gè)贊用料 ：冬筍 400克 老抽 1茶匙 生抽 1茶匙 鹽 1/2茶匙 沙拉油 1大匙 做法 ： 1. 冬筍洗淨(jìng)切塊備用 2. 塔吉鍋/鑄鐵鍋/小燜鍋上中小火，...
日期：2014-10-24 | 心食譜發(fā)布 | 76個(gè)贊用料 :蜇頭 600克 黃瓜 50克 胡蘿卜 50克 香菜 1棵 苦菊 50克 小米椒 3個(gè) 味極鮮生抽 2勺 蠔油 1勺 香醋 1勺 蘋果醋 2勺 糖 5克 紅油 5克 ...
日期：2014-10-24 | 心食譜發(fā)布 | 62個(gè)贊食材明細(xì)：蒜薹1小把杏鮑菇1個(gè)胡蘿卜1根紅椒半個(gè)蝦皮2大匙蒜3瓣李錦記辣味涼拌汁1.5大匙糖1/4茶匙麻油1.5大匙玉米油1小匙鹽1茶匙 制作步驟： ...
日期：2014-10-24 | 心食譜發(fā)布 | 60個(gè)贊用料 ：荷蘭豆 200g 生抽 大約1～1.5TBSP 糖 大約1/2TBSP 香醋 一點(diǎn)點(diǎn) 芝麻油 1/2～1TBSP 姜茸 少許 黑白芝麻 少許 做法 ： 1.荷蘭豆摘...
日期：2014-10-23 | meiku發(fā)布 | 82個(gè)贊用料 :鹵牛肉 150克 香菜 2-3棵 小米辣 2個(gè) 大蒜 一個(gè) 小蔥 2棵 去皮炒花生仁 2大勺 炒芝麻 一小勺 香醋 生抽 白糖 花椒面 味精 紅油辣椒...
日期：2014-10-23 | meiku發(fā)布 | 103個(gè)贊涼拌油麥菜的做法一 涼菜配料： 油麥菜，辣椒油，醋，白糖，生抽，香油，鹽，姜絲，蔥絲，花椒?！ 霾俗龇ǎ骸 ?.油麥菜洗凈后切段; ...
日期：2014-10-22 | mei09發(fā)布 | 71個(gè)贊食材明細(xì):豬蹄適量，紅尖椒適量，香菜適量，白糖適量，精鹽適量，生姜適量，大蒜適量，生抽適量，料酒適量，陳醋適量，紅油適量，麻椒粉適量 ...
日期：2014-10-20 | 心食譜發(fā)布 | 29個(gè)贊用料 ：茼蒿1大把，雞胸肉1小塊，食物油1小勺，生抽1大勺，香油2小勺，芝麻1小撮，紅辣椒 做法 ： 1.茼蒿掐去根部，洗凈 2.雞胸肉放入冷...
日期：2014-10-20 | 心食譜發(fā)布 | 54個(gè)贊【做法一】 1、黃瓜洗凈，用刨子刨成花皮，切成小片，放入碗中，同時(shí)放入蒜片，切好的細(xì)辣椒絲，用鹽腌二十分鐘左右?！ ?、待黃瓜變軟后...
日期：2014-10-18 | mei09發(fā)布 | 211個(gè)贊主料:黃瓜1條 輔料:香油適量 生姜1塊 生抽適量 陳醋少量 辣椒油適量 步驟 1.各種調(diào)料集合：辣椒油、陳醋、生抽和香麻油待用 2.取一...
日期：2014-10-18 | 心食譜發(fā)布 | 37個(gè)贊主料：苦瓜2根 蝦200克 調(diào)料：食鹽5克 蒜3瓣 花椒20粒 料酒5克 米醋5克 白胡椒粉3克 白糖3克 植物油1湯匙 苦瓜拌蝦仁的做法 1. 鮮蝦去...
日期：2014-10-15 | meiku發(fā)布 | 40個(gè)贊聯(lián)系客服
