一、山藥玉米排骨湯
準(zhǔn)備食材:排骨,玉米,山藥,胡蘿卜,姜片。
做法步驟:
1、排骨清洗干凈剁成小塊,冷水下鍋焯水,煮開后撇掉浮沫,再將排骨控水撈起備用。山藥去皮后切成段,胡蘿卜去皮后切成塊,玉米洗凈剁成塊。
2、將排骨、玉米和姜片放入燉鍋中,放入適量清水,蓋上蓋子燉煮半個小時。接著再放入胡蘿卜和山藥繼續(xù)燉煮半個小時。
3、最后加入食鹽調(diào)味,攪拌均勻入味,撒上蔥花即可出鍋。
二、牛腩燉蘿卜
準(zhǔn)備食材:牛腩,白蘿卜,蔥姜蒜,冰糖,八角,桂皮,香葉,干辣椒,豆瓣醬。
做法步驟:
1、牛腩清洗干凈切成塊,冷水下鍋焯水,加入姜片料酒去腥,煮開后撇掉浮沫,再撈起牛腩清洗干凈控干水分備用。
2、起鍋燒油,油熱后放入大蔥、姜片、八角、桂皮、香葉、干辣椒、豆瓣醬翻炒均勻,炒出香味后倒入牛腩翻炒均勻。
3、再加入料酒、生抽、老抽翻炒均勻,再加入適量熱水,蓋上蓋子燉煮40分鐘。接著再放入白蘿卜繼續(xù)燉煮20分鐘。
4、時間到,夾出香料,放入蒜苗,繼續(xù)翻炒至斷生,開大火翻炒收汁即可出鍋。
三、排骨燉豆角
準(zhǔn)備食材:排骨,豆角,土豆,蔥姜蒜,干辣椒,豆瓣醬。
做法步驟:
1、排骨清洗干凈剁成塊,冷水下鍋焯水,加入姜片和料酒去腥,煮開后撇掉浮沫,再撈起排骨控水備用。
2、起鍋燒油,油熱后先放入排骨翻炒一會兒,炒至表面微焦,再放入蔥姜蒜、八角、干辣椒翻炒出香味。再放入生抽、老抽、豆瓣醬、蠔油、料酒、白糖翻炒均勻入味。
3、接著倒入適量清水沒過食材,開大火煮開后再轉(zhuǎn)小火慢慢燉煮半個小時。時間到,再放入豆角和土豆翻炒均勻,繼續(xù)燜煮15分鐘左右。
4、時間到,開大火翻炒收汁,加入一點食鹽調(diào)味即可出鍋。
四、蜜汁雞腿
準(zhǔn)備食材:雞腿,蒜末,蜜汁。
做法步驟:
1、雞腿清洗干凈去骨,然后加入蒜末、料酒、食鹽、胡椒粉,抓拌均勻腌制十分鐘。
2、準(zhǔn)備蜜汁:碗中放入料酒、生抽、蠔油、蜂蜜、半碗清水,攪拌均勻備用。
3、起鍋燒油,油熱后放入雞腿肉煎一會兒,先煎雞皮的那一面,煎至金黃再翻面,煎至兩面金黃。
4、接著放入提前調(diào)好的蜜汁,開小火慢慢煎煮,煮至醬汁濃稠即可出鍋,然后切成塊即可開吃。
五、紅燒肉
準(zhǔn)備食材:五花肉,蔥姜蒜,八角,桂皮,香葉,干辣椒,冰糖。
做法步驟:
1、五花肉清洗干凈切成塊,冷水下鍋焯水,煮開后撇掉上邊的浮沫,再撈起五花肉控干水分備用。
2、起鍋燒油,油熱后放入五花肉煸炒一會兒,炒至兩面微焦炒出油脂,盛出備用。
3、鍋中底油放入冰糖翻炒出棗紅色糖色,再放入五花肉翻炒均勻上色。加入料酒、生抽、老抽、蠔油,翻炒均勻后加入適量清水沒過食材。
4、加入蔥姜蒜、八角、桂皮、香葉、干辣椒,大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢慢煮半個小時。時間到,夾出香料,再開大火翻炒收汁即可出鍋。
六、素炒南瓜
準(zhǔn)備食材:南瓜,小米辣,蒜末。
做法步驟:
1、南瓜去皮后切成片,小米辣切成圈,蒜切成末。
2、起鍋燒油,油熱后放入蒜末和小米辣爆香,再放入南瓜翻炒均勻,炒至南瓜稍微變軟,再加入食鹽、白糖、生抽、蠔油調(diào)味,翻炒均勻后加入適量清水,蓋上蓋子燜煮5分鐘左右。
3、南瓜煮軟后,再開大火翻炒收汁即可出鍋。
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