如今，在眾多坐辦公室的白領(lǐng)當(dāng)中，悄然流行起一種“病”，叫做上熱下寒！
為啥會(huì)出現(xiàn)上熱下寒這種狀況呢？關(guān)鍵就在于上面動(dòng)得太多啦！眼睛成天緊盯著手機(jī)，一刻不停；嘴巴不停地亂吃各種垃圾食品，狂喝冰鎮(zhèn)飲料，還亂服抗生素；腦子更是沒(méi)個(gè)消停，各種念頭如洶涌波濤，操心完國(guó)家大事，又操心自己那點(diǎn)小事……
但是呢，唯獨(dú)下半身幾乎不動(dòng)，老是在那坐著。
上面活動(dòng)太頻繁，血不夠用，氣多了就變成火。這火本來(lái)應(yīng)該引到下面，給咱們的手腳暖暖，可因?yàn)榫米惋嬍巢划?dāng)，中焦脾胃不通暢，火被攔住，只能反彈上去，于是就有了上熱下寒。
具體來(lái)說(shuō)，上熱的癥狀那叫一個(gè)多：動(dòng)不動(dòng)就上火，臉上長(zhǎng)痘、口腔潰瘍、喉嚨痛、眼干眼澀是常有的事，有時(shí)候還會(huì)牙齦出血、流鼻血……
下寒的癥狀表現(xiàn)為：大便不成形、便溏、腰膝酸冷、手腳冰涼、尿頻，女性可能還會(huì)有宮寒痛經(jīng)……
簡(jiǎn)單來(lái)講，上熱下寒就是因?yàn)橹薪共煌ā㈥幨⒂谙?、虛?yáng)上浮而導(dǎo)致的一系列癥狀。
千萬(wàn)要記?。荷蠠嵯潞刹皇钦嬲?yáng)虛得特別厲害，而是身體里的火沒(méi)被好好利用。真正陽(yáng)虛的人，那是全身都寒涼，可不像這樣只是下半身。
那么，上熱下寒到底該咋調(diào)理呢？
張仲景不光給咱們提供了思路，還給出了方子，這可真是大善之舉！
他的思路是：打通咱們的中焦脾胃，再把上面的火往下引，這樣上下一流通，自然就不會(huì)上熱下寒啦。
打通中焦脾胃這是扶正，正所謂“正氣內(nèi)存，邪不可干”；引火下行那是祛邪，扶正祛邪一起上，既治了標(biāo)又治了本，是不是妙極了？
咱們來(lái)看看張仲景的方子，這就是大名鼎鼎的甘草瀉心湯：
炙甘草15克、黃芩9克、干姜9克、半夏9克、大棗12枚（擘開(kāi)）、黃連5克。
以上這六味藥，用2升水來(lái)煮，煮到1.2升，去掉藥渣，再煎到600毫升。溫服200毫升，一天三次。
注意啦，煎藥的時(shí)候一定得煮完后去掉藥渣，把湯液倒出來(lái)再煮。咱們得按照張仲景的思路來(lái)，這樣方子中的藥物才能寒熱并行，攻補(bǔ)同施，達(dá)到最好的藥效。
下面咱們來(lái)分析一下張仲景的這個(gè)方子。
要打通中焦，首先得建中，穩(wěn)固脾胃的正氣，張仲景選了炙甘草、干姜、大棗。小伙伴們是不是對(duì)這三味藥挺熟悉？沒(méi)錯(cuò)，這就是張仲景健脾養(yǎng)胃藥里的，要是脾胃特別虛寒、沒(méi)食欲而且不差錢(qián)的，還能加6克人參。
中焦有邪氣咋辦？比如說(shuō)濕氣、積食或者痞塊，這時(shí)候半夏就派上用場(chǎng)了，半夏能降逆，像嘔吐、打嗝這些，它都能解決。畢竟胃氣是以降為順嘛。
上面有虛火又咋辦？別擔(dān)心，有黃連、黃芩這兩位猛將，它們能清掉上焦的火，還能掃除阻塞中焦的痞塊、結(jié)節(jié)等一切障礙。
這個(gè)方子有升有降，有守有攻，有溫藥也有涼藥。不像有的大夫，一看到上火就只用涼藥，結(jié)果火暫時(shí)消下去，很快又卷土重來(lái)，而且比上次更兇，發(fā)作得越來(lái)越頻繁，形成了個(gè)惡性循環(huán)。
為啥寒重反而會(huì)引起“火”？
每個(gè)人都有“上火”的經(jīng)歷，像夏天熱得身體燥熱，吃了上火的東西后口舌生瘡、大便干結(jié)，還有肝火旺的人脾氣急、內(nèi)熱大，久病的人“陰虛火旺”等等。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里講：“今夫熱病者，皆傷寒之類也......人之傷于寒也，則為病熱。”
這里明明白白指出了寒是熱病的原因。要是寒邪太厲害，身體里表現(xiàn)出來(lái)的就是熱癥、熱病，也就是說(shuō)虛火其實(shí)是寒引起的。
當(dāng)現(xiàn)代人不分季節(jié)大量亂吃各種寒涼的瓜果蔬菜，夏天長(zhǎng)時(shí)間用空調(diào)，女士們?yōu)榱孙@身材盡量少穿衣服，大量寒濕就悄悄鉆進(jìn)身體里，腎火自然就越來(lái)越不夠，虛火也就越來(lái)越大。
而現(xiàn)在，普遍都用瀉火、清火、降火的寒涼藥物來(lái)治，這無(wú)疑是寒上加寒、虛上加虛，越治火越大。
這就是為啥常常治卻不見(jiàn)好的原因。有上面這些癥狀的朋友，不妨試試張仲景的方子！
不過(guò)還要提醒大家，文章僅用于科普，不做醫(yī)學(xué)判斷！每個(gè)人身體情況不同，提及的藥物要根據(jù)自身情況辨證加減，最好找專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)，切勿隨意用藥！
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