今天是3月7號，十幾年前我在清華園第一次聽說這一天是女生節(jié)，那時候最期待的是看班上的愣頭青們會送我們什么禮物，幾年下來，印象最深的是有一年他們開了個宿舍樓下的演唱會，吵得樓管跑來轟人。
現(xiàn)在這個節(jié)，不管是女生節(jié)、女神節(jié)還是女王節(jié)，總歸過節(jié)嘛，最期待的還是禮物。我想今天送禮，就送一篇干貨，剖析一個被從各個角度問過的最多的問題，如何培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。
這個問題的變體包括：
孩子不聽話怎么辦?
我家娃在XX的時候非要XXX怎么辦?
我家的就是不愿XXX怎么辦?
孩子太皮了,根本管不住怎么辦?
…
大家問得多種多樣，其實背后都是一個問題，這問題要是能搞明白了，解決眾多姐妹們的超級大痛點，豈不是秒殺爸爸們送的各種禮物
規(guī)則意識很重要，這毫無疑問，我相信大家都也看過各種各樣的文章甚至?xí)?，有各種門派來教你怎么給孩子立規(guī)矩，其實各家都有所長，關(guān)鍵是要挑選最適合自己的方法，并且用就要用到位了。我總結(jié)了一下，方法基本分為四類。
這類型主張事先告訴孩子規(guī)則是什么，哪些事情不能做，并且給出很清楚的后果。孩子可以自己選擇，但是相應(yīng)的也要承擔(dān)這種選擇帶來的好的或者壞的后果。
咱們來舉個例子，如果一個孩子在商場看上了一個玩具，不給買就不干，嚎啕大哭。那么界限分明型的媽媽會這樣做：在去商場之前，和孩子商量好兩個規(guī)則，“今天可以讓你自己挑選一個20元以內(nèi)的玩具，但是不能更多”，以及“在公共場合大吵大鬧是不禮貌的，如果你控制不住情緒，我們就只好回家不能在外面玩兒了?！碑敽⒆郁[起來的時候，界限分明的媽媽會提醒孩子商量好的規(guī)則，如果孩子一定要用哭鬧來爭取突破規(guī)則，那么媽媽就應(yīng)該溫柔而堅定的兌現(xiàn)之前說好的規(guī)則，帶他回家。
※用這種方法的家長，最容易犯的讓方法失效的錯誤有以下兩種：
1、 沒有提前預(yù)測問題、沒有提前說好規(guī)則以及違反規(guī)則的后果。比如你要去商場，最好能預(yù)見孩子會出現(xiàn)哪些狀況并且和孩子溝通，而不要等孩子進入到場景下了再非常突兀的拋出懲罰，孩子就非常容易進入對抗狀態(tài)，而且下次還是一樣犯，最后孩子是因為害怕懲罰而暫停行為，并沒有真正在內(nèi)心建立起規(guī)則感。這樣未來很容易引起孩子撒謊躲避懲罰，懲罰的效果也會隨著年齡越來越?jīng)]用，還非常破壞親子關(guān)系。
2、 一旦違反一定要實施后果，否則家里的規(guī)則會越來越像可聽可不聽的“建議”，特別是，如果家里媽媽說違反了規(guī)則就要ＸＸ、爸爸回頭心疼，或者說要求寶寶一套、父母自己又是一套（最典型的就是不準孩子大聲哭鬧，自己一罵起來嗓門兒比誰都大），那就完了，這規(guī)則意識建立起來就很難。
這一類型的方法，雖然也會告知孩子違反規(guī)則的后果，但是柔性管教并不愿意刺激孩子的羞恥感，而是注重練家長內(nèi)功（控制情緒不要爆發(fā)），往往使用相對幽默輕松的方法，分散和轉(zhuǎn)移孩子執(zhí)著的注意力。《游戲力》是很典型的這類方法。
同樣是上面那個例子，柔性管教的媽媽會在孩子大哭起來的時候可能會開演了，“哎喲，我的耳朵疼，誰的嗓門這么大呀，看，大家都捂住耳朵了，快，你也捂??！“然后，可能就引著孩子去另一家店看熱鬧去了～
※想用這種方法的家長要注意了：
１、你得能控制得住自己當下產(chǎn)生的各種情緒，用開心的、有趣的方法，將孩子從執(zhí)念中帶出來。很多時候，家長自己這一關(guān)最關(guān)鍵。我家云寶爸剛開始學(xué)了游戲力的方法以后非常興奮，覺得這就是最適合爸爸的方法，結(jié)果遇到狀況時，自己先上火了，哪里還顧得上想游戲。所以這招不是普適的，天生脾氣好、會另辟蹊徑的、有幽默感的家長做起來無師自通，有些人就是怎么也學(xué)不會。
２、當然，此條對年齡較小的寶寶，在很多情況下都適用。特別是當孩子哭鬧得太厲害得時候，先轉(zhuǎn)移注意力，經(jīng)常都是最佳選擇。不過我始終認為，在事情過后，家長最好能找個平靜的環(huán)境跟孩子復(fù)盤一下，特別是１歲以上的孩子，否則糊弄過去的事情以后還是會再出現(xiàn)的。
這一類型特別強調(diào)與孩子共情，理解他們出現(xiàn)問題和情緒的時候背后的原因，并且告訴他們這些情緒都是正常的，家長可以陪伴他度過這些情緒。很多事兒，情緒解決了，問題也自然解決了。
還是上面的例子，情感教練型的媽媽會說：“寶寶，我知道你得不到想要的玩具很沮喪，我特別能理解，當我沒辦法買自己看上的衣服時，也會覺得很失落。你現(xiàn)在覺得難過是正常的，我這兒有張紙，你可以把你有多失望畫出來，你覺得怎么樣？”
※情感教練型家長最容易犯的錯誤包括：
１、假共情。有不少家長，學(xué)會了“我理解你”，然后把這句話變成了套路，其實自己內(nèi)心沒有真的站在孩子的角度去思考問題，嘴上扣一句“我理解你”，緊接著“但是……”就開始喋喋不休的教訓(xùn)孩子。孩子是很敏銳的，你是真的理解，還是只是為了堵住他的情緒，孩子是分得清楚的。這也是為啥有些人會覺得共情了沒用。
２、情感教練也并不是僅僅只共情就完事兒的，要真的學(xué)一些應(yīng)對情緒的辦法，比如上面說的把情緒畫出來、用語言說出來，甚至用一些安全的方式發(fā)泄出來，都是可以幫助到孩子的。
３、另外一定要記住，理解孩子的感受不等于可以寬容違反規(guī)則的行為，該堅持的規(guī)則還是要堅持！共情完了心就軟了，原則沒守住，那這個規(guī)矩是立不起來的。
這一類型的解決方案把注意力放在解決問題的方法上，在孩子比較小的時候，主要由家長給出解決方案，到孩子稍微大一點以后，就要引導(dǎo)孩子自己尋找解決方案。找辦法的過程，一來可以幫助孩子冷靜，二來還能給孩子掌控感，覺得主意是自己出的，遵守起來會更容易。
上面那個在商場哭鬧的問題，助理陪練型的媽媽對一歲以內(nèi)的寶寶會直接執(zhí)行解決方案，比如帶著孩子離開現(xiàn)場或者轉(zhuǎn)移注意力。
對一歲到三歲的孩子，父母就可以開始解釋自己的方案了，剛開始的語言一定要簡單明確，比如告訴寶寶，“如果很失望，就說抱抱”，然后媽媽就會給出一個溫暖的擁抱。逐漸的，孩子學(xué)會了主動說出抱抱這樣的解決方案，就簡單多了。就過渡到第三階段了。
對三歲以上或者這方面鍛煉得比較好的孩子，可以開始問孩子他的解決方案。“我看得出來你很想要這個玩具，但是家里有很像的，而且它很貴。你覺得我們可以怎么解決這個問題呢？”
※用這種方法的家長容易犯的錯誤有兩個：
１、解決方案和孩子年齡不匹配。比如對著一歲以內(nèi)的孩子長篇大論的講道理，而一歲以內(nèi)跟他們共情講道理都是聽不明白的，說多了孩子反而會覺得，這樣做引起了家長的關(guān)注，是件好事兒，反而變本加厲。三歲以內(nèi)的孩子最好都從非常簡單的解決方案教起。而到了三四歲，孩子自主意識越來越強，家長給的解決方案已經(jīng)未必是他們想要的了，這時候要特別注意讓他們參與到規(guī)則的制定過程中來。
２、 著重點要放在強化正確的解決方法，而不是批判錯誤的做法上。這一點對越小的孩子越是真理。孩子拿著玩具往地上摔，要強調(diào)的是玩具應(yīng)該這樣拿，而不是“不要摔”。
以上盤點了各種有效的規(guī)則意識培養(yǎng)的方式，孩子的年齡不同、家庭情況不同，大家可以各取所需，甚至對同一個孩子，在不同場景下也可以用不同的方法。但是有幾條通用的原則要在最后強調(diào)一下。
首先，規(guī)則意識的建立是在我們明白什么情況下應(yīng)該立規(guī)矩，什么時候應(yīng)該放手的前提下的。我見過不少家長，隨時隨地都在管孩子、限制孩子不能碰這個、不能動那個、不要跑、不要鬧，孩子的天性就是探索和自由的釋放情感，家長在一邊隨時都在嘮叨規(guī)矩，又不能處處都按照上面四種方法處理一遍（那樣就累死了），那最終的結(jié)果就是孩子對你說的“不能“或者你立的規(guī)矩毫無感覺。
所以想培養(yǎng)孩子規(guī)則意識，第一步是梳理一下你家的規(guī)則，很多家庭都是該管的沒管，不該管的管太多。美國幼教協(xié)會推薦每個家庭要建立五類家庭規(guī)矩，看看你家的規(guī)則都屬于哪一類？
① 與安全相關(guān)的規(guī)則（比如不能碰插線板等）
② 與道德相關(guān)的規(guī)則（比如誠實、尊嚴、勤奮等）
③ 與養(yǎng)成健康生活習(xí)慣相關(guān)的規(guī)則（比如吃飯、如廁等）
④ 與社會交往相關(guān)的規(guī)則（比如先來后到、不能打人咬人等）
⑤ 與真實世界相關(guān)的規(guī)則（比如金錢、責(zé)任等）
其次，建立規(guī)則意識的前提是良好的親子關(guān)系，這個話題我們提過很多次，親子關(guān)系是家庭教育的基石，一個孩子跟媽媽親子關(guān)系安全穩(wěn)定，就不會覺得媽媽把他從心愛的玩具前抱走是媽媽不愛他了，但如果親子依戀本身有問題，處理這些問題都會出現(xiàn)障礙。而且我們確實會因為規(guī)則與孩子發(fā)生沖突，但事后要用其他的方法為你們的親子關(guān)系銀行增加積蓄，比如一起沉浸在有趣的游戲、音樂中等等。這就是我們在家早教的核心，其實早教教什么都在其次，維護親子關(guān)系是第一位的。
最后，我們?yōu)楹⒆咏⒁?guī)則意識，最終的目標是希望他們能實現(xiàn)自我約束，而不是“聽話”。聽話的孩子可能在打罵的威嚴下表面屈服，但是他們會在別的地方爆發(fā)。中國很多幼兒園和學(xué)校把孩子管得死死的，做操、吃飯、聽課都看起來很有秩序，結(jié)果孩子回家了就各種爆發(fā)撒野，其實那是孩子在釋放他們的壓力。這樣的壓力壓久了，不釋放了，反而會轉(zhuǎn)移成其他更讓我們擔(dān)心的情況，比如撒謊、陽奉陰違以及再也和爸媽不敞開心扉。
內(nèi)化規(guī)則，是一個漫長的過程，任何好的方法都難以立竿見影。但是規(guī)則意識不僅僅是我們能送給你的最好的節(jié)日禮物，也是你能送給你的孩子一生的禮物。
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祝聰明的姐妹們節(jié)日快樂！
