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這是每個(gè)人都需要面對的問題，我今年67歲，從身體狀態(tài)上講情況還不錯(cuò)，能夠正常料理自己的生活，照顧好自已的衣食起居。隔三差五開車去旅游，一年半載岀趟遠(yuǎn)門，跑跑長途。60多歲的老人，一般情況下，還是可以獨(dú)立生活的。

平常堅(jiān)持每周兩次，去合唱團(tuán)上課，排練新歌。時(shí)常去參加市里、區(qū)里的合唱比賽，和一些其他有意義的活動(dòng)。團(tuán)里也時(shí)常組織去郊區(qū)旅游，放假過節(jié)時(shí)，歌友們在一起聚會(huì)聊天特別開心快樂。

從疫情防控開始，就呆家里學(xué)習(xí)發(fā)頭條號。有機(jī)會(huì)就去采風(fēng)，學(xué)習(xí)做視頻。從今年1月開始，在頭條號上已經(jīng)發(fā)表了580多篇文圖和視頻。閱讀播放量達(dá)到近300多萬人次。在頭條平臺上，還結(jié)識了許多興趣相同的粉絲朋友，常常發(fā)表一些有趣的小文章，同大家共同分享。

還有一項(xiàng)自己十分喜歡的的活動(dòng)，就是自駕游，今年自駕獨(dú)去游去過新疆、內(nèi)蒙、河北等地行程上萬公里。旅游了很多風(fēng)景區(qū)，既陶冶了生活情操，又觀光祖國的大好河山。在有生之年，只要能夠?qū)缛プ择{游，爭取到更多的地方，看更多的風(fēng)景，讓自己的老年生活更加有品味。

到了七老八十歲，情況就不一樣了，人的體能就有明顯的下降。如果身體不適應(yīng)就找一個(gè)老年公寓，安享晚年生活，不給子女和社會(huì)增加負(fù)擔(dān)。人總要坦然面對現(xiàn)實(shí)，保持好的心態(tài)是最重要的選擇。

對于這個(gè)問題，我想用一首詩做回答。

日斜別院花滿籬，亂紅黃葉一隅積。琥珀茗茶香宣字，白發(fā)詩詞共君題。

閑來貓狗歡趣逗，又著兒孫來繞膝。人生暮年珍惜過 ，緣盡紅塵赴墳?zāi)唷?/p>

“當(dāng)你老了，你想怎么度過最后（65歲后）的時(shí)光”

人生過半，就會(huì)有悟，悟懂，悟透，才知心安最難得。

走過坎坷，才知平安就好；嘗過酸甜，才知平淡就好；歷盡興衰，才知知足就好；費(fèi)盡思量，才知糊涂最好。

-01-

后半生，請學(xué)會(huì)沉默

慢慢明白：這世上，沒有真正的對與錯(cuò)。

面對一些誤解和紛擾，不想解釋，也不想爭辯了。

現(xiàn)在，不會(huì)在人前示弱和哭泣，也不會(huì)在乎無關(guān)緊要的人怎么看自己。

只想把心事留給懂的人聽，更多的情緒也懂得自己默默消化。

越痛，越不動(dòng)聲色。

越苦，越保持沉默。

慢慢懂得去原諒自己和他人的過失，和這個(gè)不太完美的世界握手言和。

不夸夸其談，不浮躁炫耀，做人做事都更加低調(diào)。

畢竟，厲害的人從來不露聲色。

畢竟，真正厲害的人，只是沉默地贏。

-02-

后半生，請回歸平靜

人到了一定的年紀(jì)，就慢慢遠(yuǎn)離過去的繁忙，漸漸回歸生活的平靜和本真。

開始懂得把生活的重心留給更重要的家人和朋友，多給他們一些陪伴。

比起觥籌交錯(cuò)的應(yīng)酬交際，更愿意早點(diǎn)回家，陪家人吃飯，陪孩子玩耍，和最愛的人互道晚安。

后半生，也不在乎那些虛名，寧愿把時(shí)間和精力花在讓自己快樂的事上。

晨起，跑跑步，侍弄侍弄花草，閑暇時(shí)練練書法，品品茶，彈彈琴，拍拍風(fēng)景。

晚上，和愛人孩子一起散散步，看看繁星，回憶回憶往昔。

不管物質(zhì)生活優(yōu)越或貧瘠，都會(huì)提醒自己，要保持平靜樂觀的心。

不以物喜，不以己悲，不慕浮華，不攀不比，不為瑣事糾結(jié)，一切順其自然。

讓過去的那些恩恩怨怨，都隨風(fēng)而逝。

學(xué)會(huì)克制自己的情緒，不再與人斤斤計(jì)較，得之欣然，失之也坦然。

后半生，懂得保持平靜，淡泊名利。

只想安放好自己的靈魂，讓身體更健康，讓心更快樂。

-03-

后半生，請學(xué)會(huì)彎腰

從前，總是會(huì)因?yàn)橐庖姷姆制纾蛺廴藸幊?、和親人爭辯、和朋友爭論，鬧得冷戰(zhàn)或不歡而散。

現(xiàn)在終于明白：家是講愛的地方，不是講理的地方。

也終于懂得：親人和朋友，比任何道理都來得珍貴。

很多時(shí)候，哪有那么多大是大非，何必把壞脾氣留給最親近的人？

自己先彎個(gè)腰、道個(gè)歉，又無妨？

遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

實(shí)在心情不好的時(shí)候，選擇在家擦地板，拎一塊抹布，彎下腰，靜靜擦拭地板。

在勞動(dòng)中，回憶過往，撫平心緒，重拾珍惜。

后半生，學(xué)會(huì)一團(tuán)和氣，對陌生人也和顏悅色，溫柔相待。

適度彎腰，是一種若愚的大智慧，一種低調(diào)的好修養(yǎng)。

-04-

后半生，請不再遺憾

人生，就像是一條有無限多岔路口的長路。

年輕的時(shí)候，我們總是在路口徘徊，猶豫自己該走哪條路，才是最正確的選擇。

走著走著，碰到荊棘，就會(huì)回望來路。

后悔自己做錯(cuò)了選擇，懊惱“如果當(dāng)初”選了另一條路，一定會(huì)遇見更好的風(fēng)景。

走了大半生才明白：自己喜歡的路，不是選出來的，而是走出來的。

后半生，不再遺憾，不再想如果當(dāng)初。

相信自己現(xiàn)在走的路，以及當(dāng)下做的每一個(gè)決定，享受這條路上的快樂。

時(shí)光給了我們勇氣，也讓我們終于明白：路都是歸途。

人生這場獨(dú)一無二的創(chuàng)作，自己其實(shí)走得很出色。

-05-

后半生，請繼續(xù)學(xué)習(xí)

活到老，學(xué)到老。

時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的激情，不做被時(shí)代拋棄的人，不給子女和他人添麻煩。

發(fā)現(xiàn)生活的美和樂趣，適量沉迷其中，獲得更多的快樂。

讀書練字，下棋品茶，唱歌跳舞，彈琴聽曲，都是我們繼續(xù)學(xué)習(xí)的方式。

人生永遠(yuǎn)沒有太晚的開始，不要讓年齡決定我們能做什么或者不能做什么。

即使80歲，我們也依舊可以做夢，可以學(xué)習(xí)。

后半生，不畏懼失敗，不懼怕年齡，做個(gè)任性的“小孩”，勇于嘗試，挖掘自己的潛能。

想做什么就去做，種一棵樹的最佳時(shí)間是20年前，其次是現(xiàn)在。

當(dāng)我們不服老，不服輸，歲月也只能對我們無可奈何。

水遠(yuǎn)山長，來日可期，最怕的是，什么都來不及！

-06-

后半生，請保持單純

年輕時(shí)的幼稚，是懵懂。

只有經(jīng)歷了生命的四季，愛過，痛過，依然簡單的相信，勇敢的渴望，才是單純。

這份單純，是上天給我們的最大恩賜。

后半生，單純地活在當(dāng)下。

一心一意愛著生命中重要的人，也懂得照顧好自己。

后半生，單純地感恩擁有。

感謝歲月留給自己的三兩好友，偶爾和他們相聚，胡侃嘮嗑，回憶過去的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

后半生，單純地做回自己。

去自己想去的地方走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，品嘗一蔬一飯的本真，體會(huì)旅行和運(yùn)動(dòng)的快樂，讓自己的心保持歡喜。

無論世事如何動(dòng)蕩和變遷，內(nèi)心深處依舊是那個(gè)單純善良，活得干凈的少年。

-07-

后半生，請偶爾“俗氣”

從前為了身材，總是吃的清淡。

現(xiàn)在才懂得：填飽自己的胃，愉悅自己的心，保持健康，才是最重要的。

后半生，偶爾也“俗氣”一次。

不再把自己綁得那么緊，不再把自己塑造得那么完美。

后半生，只想做個(gè)接地氣的“平凡人”。

聽自己想聽的音樂，唱自己喜歡的歌，吃自己喜歡的食物。

不再迷戀遠(yuǎn)方的星辰大海，開始領(lǐng)悟柴米油鹽的快樂。

不再想要天上的月亮，開始珍惜塵世的幸福。

-08-

后半生，請好好打扮

愛美，是我們一生的追求。

千萬不要因?yàn)樽约耗昙o(jì)大了，就不愛打扮了。

不管日子多艱難，不管別人怎么說、怎么看，也要熱愛美，追求美，把自己打扮得優(yōu)雅得體。

用心搭配每天的服裝，時(shí)刻保持好的衣品，拒絕不修邊幅、活得潦草。

好好打扮，是對自己人生的最大尊重。

不怕紅顏衰老、身材走形。

只要背還挺得直，腿還走得動(dòng)，就要把自己打扮得美美的，去看最美的風(fēng)景，去拍最美的照片！

“白發(fā)戴花君莫笑，歲月從不敗美人”，用心待自己的你，活得最漂亮。

-09-

后半生，請偶爾糊涂

最初，我們揣著糊涂裝明白。

后來，我們揣著明白裝糊涂。

后半生，不再求榮華富貴、好房好車，不再嫉妒別人擁有的多。

懂得過好自己的小日子，就是一種幸福！

不虛情假意，不算計(jì)別人。

簡簡單單的生活，認(rèn)認(rèn)真真的做事，對每個(gè)人都報(bào)以真誠的微笑。

吃虧上當(dāng)，被人誤解，也都一笑了之。

不會(huì)和人當(dāng)面起沖突，更不會(huì)把別人逼上絕路，懂得“萬事留一線，日后好相見”。

看透不說透。

不和家人爭爭吵吵，不和朋友斤斤計(jì)較，不給自己亂找麻煩。

相信傻人有傻福，好人有好報(bào)。

-10-

后半生，請學(xué)會(huì)祝福

后半生，做一個(gè)嘴巴富貴的人。

學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的閃光點(diǎn)，多表揚(yáng)你的子女、愛人，多夸贊你的朋友。

這不是虛偽，而是溫暖。

你的祝福與鼓勵(lì)，善意和真誠，會(huì)照亮更多人的人生。

做一個(gè)心里裝著祝福的人，多顧及別人的感受，不給他們難堪。

當(dāng)你送出一份祝福，給別人帶來快樂的時(shí)候，你也會(huì)收獲雙倍的幸福和快樂。

對于曾經(jīng)的恩恩怨怨：

能放下的也放下，能釋然的也釋然，能祝福的也送上一份祝福吧！

后半生—— 愿我們活好當(dāng)下，享受當(dāng)下，擁抱更好的生活，擁有安心幸福的晚年生活。

當(dāng)我老了，我想怎么度過最后(65歲后）的時(shí)光?

雖然現(xiàn)在我離65歲還有段距離，但也可以著手來準(zhǔn)備。因?yàn)榉彩露嫉檬孪劝才牛淮驔]準(zhǔn)備的仗，把65歲后的各個(gè)方面都得考慮進(jìn)去，我就具體來談?wù)勎易砸训陌才虐桑?/p>

1.房子方面，我要有一套屬于自已兩夫妻的房子，這個(gè)已經(jīng)安排好了。有自已的房子可以生活更自由，更舒服。因?yàn)槔狭瞬缓秃⒆觽円黄鹕钍怯泻艽蠛锰幍?，生活?xí)慣方面就不能全部統(tǒng)一，孩子們晚上工作晚，早上起床相對遲一些，老人家沒什么覺起的早，也會(huì)吵到孩子們。吃飯方面，老了喜歡吃清淡，喜歡吃稀一些，孩子們喜歡吃口味重一些。還有最不能接受的可能就是孩子們的消費(fèi)觀，總喜歡買買買，但適用的實(shí)在太少，老人家會(huì)看不慣，相比之下未免會(huì)出現(xiàn)吵嘴的現(xiàn)像。只要相隔一段時(shí)間孩子們能來看望一下，我做好飯菜等他們一起吃就挺好。

2.身體方面，現(xiàn)在我們已經(jīng)把保險(xiǎn)和一些社會(huì)醫(yī)療都交上，以防不時(shí)之需，這也是老年人是否能安度晚年的一個(gè)重要條件，有了保險(xiǎn)就有了保障，也給孩子們減輕了很多經(jīng)濟(jì)方面的壓力，如果自身經(jīng)濟(jì)可以，生病什么都可以請護(hù)工，也不擔(dān)誤他們的工作，現(xiàn)在社會(huì)工作難找，壓力大，盡量少給兒女添麻煩。也可保障自身的幸福指數(shù)。

3.心態(tài)方面，活到老學(xué)到老，要跟著社會(huì)的腳步往前走，現(xiàn)在科技的東西也要和我有關(guān)系，我今天來到今日頭條，西瓜視頻也是為以后老了打基礎(chǔ)，因?yàn)槲蚁矚g唱歌，歌聲能給我和家庭帶來歡樂，能化解一些想不明白的事情，能讓自已身心都年輕好多，往后我會(huì)好好學(xué)習(xí)唱歌，讓聽眾和自已都得到滿意。再者和鄰里之間都要友好相處，遠(yuǎn)親不如近鄰，好的一位鄰居勝自自已的姐妹，老了更需要這種相鄰的陪伴。

4.勞動(dòng)方面，人的身體也像是機(jī)器的零件一樣，哪天不勞動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下都會(huì)生銹，65歲后我會(huì)有屬于自已的小花園，小菜園。每天清晨起來去看看，順便幫它俢剪一下枝丫和爛葉，帶些小蔥青菜之類的來做可口的早餐，想想這種生活都很向往，人們都說只有想不到的，就沒有做不到的，那時(shí)的菜園就不僅僅是菜園，是一個(gè)老年人的夢想和對生活的希望，是自已的勞動(dòng)所得，也是證明自已是行的。

我不管自已什么年齡，都要活得陽光，充實(shí)，有事情做，也讓自已的身體好好的，人老了是要起到模范和帶頭作用的，老也要老的有尊嚴(yán)，能得到下輩們的尊重和愛戴，這就是我65歲后想過的生活。

當(dāng)你老了，你想怎樣度過65歲以后的時(shí)光？人人都得老，一晃就到65。

我一晃已經(jīng)是70了。我們這個(gè)自駕游群是個(gè)大群，在1000多人當(dāng)中，65往上的就有200多人呢。他們選擇和我一樣都選擇了自駕游。

65歲意味著什么？意味著你日后的時(shí)光不多了，怎么辦呢？你要選擇一個(gè)度過的方式，你要選擇自己的快樂。

自駕游應(yīng)該是退休人不錯(cuò)選擇，根據(jù)己的財(cái)力和喜好買一輛合適的車。簡單的把它改成床車，就可以帶著老伴兒跟隊(duì)自駕游了。可以近走，也可以遠(yuǎn)走。夏天往北走，冬天往南走。自駕路上你每天遇到的都是新的美景，嘗到的都是一些當(dāng)?shù)氐拿朗?，新結(jié)識的朋友都是樂天派。一旦加入這個(gè)隊(duì)伍，你就會(huì)感到很快樂。

老年人對子女的關(guān)愛和幫助不是無限的，帶孫子不能一直帶到死，要有自己的生活空間。在自己的空間中尋找快樂度過人生最后的時(shí)光。這些僅供你參考，謝謝關(guān)注和閱讀。

“腳踏黑土地，頭頂一片天，一撇一捺念個(gè)人，活在天地間，人間有正道，歲月有更遷，不圖英明留千古，只求無悔過百年”。

據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)介紹，我國在60歲以下死亡人員，每年就有280萬以上，平均每天就有7500多人。

我們能活到65歲以上，這是上天賜給我們的恩惠，人活一生是很不容易的，有很多人遭遇了七災(zāi)八難，在死神中逃離出來，因此我們要珍惜生命，多做善事。

要說怎樣度過65歲以后的時(shí)光？首先是要順其自然，壽命這個(gè)東西不是你自己強(qiáng)求的，閻王讓你三更死，不讓你活到五更天，這是一種迷信的說法，但是我們每個(gè)人左右不了自己的生命。

我們老家離我不遠(yuǎn)有個(gè)鄰居，那天下雨他在家里看電視，天上打個(gè)雷就進(jìn)了他的屋里，當(dāng)時(shí)就把他擊死了，炕上擊了一個(gè)大洞，這就叫人在家中坐，禍從天上來。

我們每個(gè)人要珍視生命，積善行德，老人要有個(gè)老人樣，給兒女做出榜樣，心態(tài)要放寬，不要多管閑事，少生閑氣，有時(shí)間鍛煉鍛煉身體，或做點(diǎn)家務(wù)活，使自己老年的生活有充實(shí)感，如兒女需要，在幫助兒女看看家，望望門，幫他們看看孩子，減輕子女的生活負(fù)擔(dān)，這也是老有所樂。

總之，什么事情也不是算計(jì)的，有句話說有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭，什么事都是趕著往前走，走到哪步算哪步，但有一個(gè)宗旨，老人一定要做出老人樣來，不能說留下美名，也不能留下罵名。

答：我與共和國同齡，我不僅已過65歲，而且已過古稀。深感所處時(shí)代的偉大，深感自己的幸運(yùn)。擁有每月按時(shí)足額發(fā)放的養(yǎng)老金，基本保障的醫(yī)療保險(xiǎn)，陋室一套，能自食其力的兒子、兒媳和天真無邪的孫輩。我自由自在，我深知再老也要堅(jiān)持自強(qiáng)、自立、自尊、自愛，堅(jiān)持未雨綢繆。生命不息學(xué)習(xí)不止，生命不息掙錢不止。我恪守力所能及的、盡力而為的為我的長輩、為我的兒孫、為我的親朋好友提供幫助。我常年累月的積極參加社區(qū)活動(dòng)和各項(xiàng)社會(huì)活動(dòng)。我信心百倍的、從容淡定的每天睜眼、閉眼；學(xué)習(xí)、工作、掙錢；交友、娛樂、旅游。耳聾、眼瞎離我還很遙遠(yuǎn)。

我今年66歲，身體還好，獨(dú)生子女戶，男性，怎樣度過余生呢？肯定想過，我是這樣打算的。

首先講我個(gè)性，孤癖，不合群，當(dāng)過知青，什么事都會(huì)做，是不愿意求人那種。坐得住，愛學(xué)習(xí)，喜歡鉆研問題，有退休金。

第一步，居家養(yǎng)老，安靜，自由，利于學(xué)習(xí)，身體好，能自理，想吃什么做什么。

第二步，請保姆做鐘點(diǎn)工，安排好生活，打掃衛(wèi)生，不住家。

第三步，進(jìn)養(yǎng)老院，選一家質(zhì)量好養(yǎng)老院至到人生終點(diǎn)。

不想給兒女添麻煩是我的真實(shí)想法，她們壓力太大，人人都忙。

65歲，無論男女都已退休，往往閑人不閑。

女士給子女買汰燒，甚至還要服侍孫輩，不得閑！想去旅游也出不去。所以，剛退休那一陣，喜歡旅游的，在沒孫輩前趕緊去。

男士退休生活更松閑些，接送孫輩倒也常見。

退休了，要活到老學(xué)到老。刷刷頭條、學(xué)做影集，不忘點(diǎn)贊、加好友，時(shí)間過的快。

學(xué)也是逼出來。沒有滴滴出行吃過3次虧:第一次，從西安小吃街回酒店，手機(jī)導(dǎo)航才一公里多，那就走吧，可是盡走不到，又不見出租車；第二次，機(jī)場國際廳那里沒有出租車，返程只好請家人接；第三次，下班高峰期出去吃飯，等了一個(gè)多小時(shí)，等不到出租車，急死人！

老年人自強(qiáng)不息少求人，必須活到老學(xué)到，何況如今手機(jī)功能越來越強(qiáng)大！之前，看到別人會(huì)做影集很羨慕，自已多摸摸也就會(huì)了，學(xué)得會(huì)的，不去學(xué)永遠(yuǎn)都不會(huì)，比如加微信好友。像這樣沒事找事打發(fā)時(shí)間，也要更有意義。

我是失憶柚子，冬至快樂，很高興回答友友的這個(gè)問題。

我是70后，如果65歲算老年，還有不到一萬天光陰，倒計(jì)時(shí)了。

每個(gè)人都會(huì)老去，未雨稠繆，我也想過無數(shù)次老去的場景，心不老就永遠(yuǎn)年輕，首先要有好心態(tài)，從容過好每一天。

當(dāng)我老了，我向往一屋兩人三餐四季的生活。我很希望有幸找個(gè)貼心老伴在左右，陪我看黃昏，問我粥可溫。

這樣的生活我希望是在鄉(xiāng)下，很田園。吃自己種的果蔬，養(yǎng)雞養(yǎng)鴨，空氣很好，院里架起秋千，有花有藤蔓，看書煮茶消遣。

我喜歡畫畫書法，眼下壓力正大是沒機(jī)會(huì)學(xué)了。等我老了，報(bào)個(gè)老年大學(xué)，哪怕一星期一節(jié)課，往返城市鄉(xiāng)下也無所謂，只當(dāng)觀光！

鄉(xiāng)下的家有一間書房，筆墨紙硯一應(yīng)俱全。最好老伴志同道合，一起研習(xí)書法繪畫，記錄時(shí)光。

我的畫里有樹有風(fēng)，有水有花，雞鴨鵝都是主角，絲瓜豆角柿子也都粉墨登場，我喜歡孩子，還會(huì)常畫鄉(xiāng)下娃娃。

當(dāng)然，這都是理想中的樣子。事實(shí)上，有可能我需要照顧孫輩，天經(jīng)地義，哪個(gè)母親也不會(huì)不顧子女，就像當(dāng)年我的老娘從鄉(xiāng)下來給我?guī)抟粯印?/p>

等我的孫輩長大了，我再回鄉(xiāng)下養(yǎng)老修心。

電腦手機(jī)是必需品，當(dāng)我老了，我仍有自己的圈子，我會(huì)建一個(gè)同齡人的微信群，如果身體允許，組織一些適合老年人的活動(dòng)，交誼舞、踢毽子、做美食、野炊、織繡、品茶、做公益等等。

說起來一輩子不長，快到終點(diǎn)，就該做回自己！

眼下還干得動(dòng)，再拼一把，為老年生活攢資本，爭取自食其力不拖累子女。

友友們，你們的老年打算怎么過？歡迎留言討論。

也許明白了，也許懂得了人生。你會(huì)放下你的脾氣，調(diào)整自己的情緒，別和往事過不去，因?yàn)樗呀?jīng)過去，別和現(xiàn)實(shí)過不去，因?yàn)槟氵€要過下去。靜下心來，打理好自己的余生，健康，快樂過好每一天。

我70歲了，65歲的時(shí)候每年到國外一個(gè)人自由旅行兩次，前三年太太腦梗半癱了，我就一直在家照顧她，把自己培養(yǎng)成一個(gè)全職宅男量血壓，測血糖，打胰島素，換藥，，，護(hù)士的活，買菜做飯，洗衣服，打掃衛(wèi)生保姆的活，手機(jī)微信幫她維護(hù)，她現(xiàn)在可以微信聊天，聽小說，看視頻，玩抖音，我全方位服務(wù)，我每天下午去游泳，晚上跑步，生活很充實(shí)，以前的夢想都放棄了，人就要適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，

走一步看一步！現(xiàn)在不必要想那么多！

等不能走了再說吧！現(xiàn)在打算還早了！大家說對不？

開開心心過好當(dāng)下！活出個(gè)精釆人生來！哈哈??別想多了灬灬

老了首先要注意身體保健，然后努力學(xué)習(xí)，修養(yǎng)身心。讓自己明白事理，有理想繼續(xù)追求。真正做到活到老學(xué)到老，給子孫們樹立好榜樣。每天快快樂樂生活，真正過好每一天，不留下任何遺憾。

哈哈，這個(gè)問題我有發(fā)言權(quán)，也愿意把我的想法與大家分享。

我今年正巧65歲。退休4年啦。退休這幾年，是由不適應(yīng)到逐步適應(yīng)了退休的生活。

但我對題主在問題的開始，用了“當(dāng)你老了”這幾個(gè)字不認(rèn)同。我大膽的分析，題主一定是個(gè)年輕人，因?yàn)橛昧恕爱?dāng)你”，所以，起碼不是我們這個(gè)年齡段的人。

我認(rèn)為我沒老。據(jù)媒體報(bào)導(dǎo)，世界有關(guān)組織把65歲列入青年行例隊(duì)伍中，這事不知真假？

我總覺得，我的身上有使不完的勁。但是這個(gè)勁不是跟年輕人比力氣。而是有我們這個(gè)年齡段的人應(yīng)該干的事。

你看，早起老伴做飯，打打下手。掃掃地。上戰(zhàn)友群和同學(xué)群里瞅幾眼，發(fā)個(gè)圖片問候一下，看看有沒有熱鬧的事，再聊兩句。

太陽出來后，到公園溜溜彎。走個(gè)6，7千步。中午飯后，悶上一覺睡上個(gè)八小時(shí)的。下午偶爾在樓下與老鄰里擺擺龍門陣。晚飯高興時(shí)喝兩盅。新聞聯(lián)播是雷打不動(dòng)必看的。退了，也要向在崗時(shí)一樣，關(guān)心國家大事。對國際的動(dòng)向也要略知一二。我們的心要與全國人民一起跳動(dòng)，與社會(huì)不能脫離。要盡情享受當(dāng)今這美好的生活。

這個(gè)年齡的人們，還拒絕寂寞和孤獨(dú)。每年，偶爾還要搞個(gè)小型的戰(zhàn)友或同學(xué)聚會(huì)，回憶往事，增進(jìn)情誼。

最近，我又扎進(jìn)今日頭條里，泡在里邊不愿意上岸。常寫點(diǎn)東習(xí)，回答悟空問答，習(xí)作幾句藏頭詩，在作品管理上也發(fā)點(diǎn)“作品”。這不在任證上又添了個(gè)V字標(biāo)識，更讓我騎驢下不來了。我不為稿費(fèi)，只為興趣。

朋友，看我向你匯報(bào)的每天工作安排，你還認(rèn)為我老了嗎？哈哈，我覺得還年輕，老當(dāng)益壯。夕陽無限好，我輩正當(dāng)年！

謝謝邀請。人老了就得有個(gè)活的目標(biāo)，活得有趣味，使生活富有生氣。我雖然離六十五歲差兩三年，但是對今后每一年的生活都有個(gè)規(guī)劃和理想及祈盼。人，上到六十歲以后，的確身體一年不如一年。有人說，現(xiàn)在七十至八十歲都是年輕的;你看滿世界跑的，玩的都在這個(gè)年齡段里，一點(diǎn)不假，九十多歲的人都像六七十歲一樣;事實(shí)上身體好了，健壯了，的確給年輕人一樣壯實(shí)。這就有一個(gè)心態(tài)問題，怎樣度過晚年時(shí)光？可能大多數(shù)人沒有心理準(zhǔn)備，也就是和尚撞鐘活到那撞到那;事實(shí)證明，樂觀向上，積極進(jìn)取(煅煉身體)，不為瑣事消愁，不為苦惱憂傷，凡事以平常心對待，那么你的晚年就是幸?？鞓返?。把握好自己，注意飲食，別給小孩添堵，凡事想開，活出自己才行。每長一歲，要為下一年想想，還有哪些快樂沒有享受？怎樣做好下一步生活，使你自己有了奔頭，生命力就會(huì)無限延續(xù);愛生活，愛幸福，愛運(yùn)動(dòng)就是你的力量源泉;所以，生命在于運(yùn)動(dòng)，努力就有幸福。相信，老年時(shí)光是計(jì)劃的越好越幸福。

累了一輩子，終于到了老年，如果不生病，65歲以后我想這樣過。

1.每天早上六點(diǎn)起來運(yùn)動(dòng)。

年輕的時(shí)候要早起上班，有時(shí)候作息時(shí)間不規(guī)律，好不容易清閑了，要每天早起運(yùn)動(dòng)。

畢竟年紀(jì)大了，多運(yùn)動(dòng)還可以避免生病。

2.只吃素，不再吃肉。

年紀(jì)大了，消化系統(tǒng)變?nèi)酰M量吃些素菜，五谷雜糧最好。

肉就不要吃了，肉吃多了不好消化，容易起痰上火，多吃蔬菜水果最好了。

3.每天下午看一個(gè)小時(shí)的書。

平時(shí)我最喜歡看書，上班的時(shí)候看的少，等年紀(jì)大退休有時(shí)間了，每天看看書，陶冶情操，讓心情放松下來，想想都很開心。

4.晚上按時(shí)出去散步，跳廣場舞。

年紀(jì)大了，每天跳跳廣場舞。既是一種娛樂，也能讓人變的年輕有活力。

5.參加老年社團(tuán)，學(xué)習(xí)茶藝，花藝。

多參加老年社團(tuán)，多交朋友，學(xué)習(xí)一些喜歡的東西，興趣愛好多了，生活也會(huì)變得豐富多彩。

6.一年最少旅游一次。

讀萬卷書不如行萬里路，祖國大好河山，有空應(yīng)該多去看看，名勝古跡，今生有機(jī)會(huì)都應(yīng)該觀賞一遍，才不負(fù)此生。

年紀(jì)大了，有什么想去做的，盡快去做，有什么興趣愛好，理想抱負(fù)，也盡快去實(shí)現(xiàn)，有想去的地方，想見的人，都可以去看看。

當(dāng)我老了，我想這樣度過最后的時(shí)光，每天我要堅(jiān)持睡8個(gè)小時(shí)覺，因?yàn)槟贻p的時(shí)候，只顧著工作了，掙錢了，每天都是睡5小時(shí)左右，根本沒有睡夠8個(gè)小時(shí)的，現(xiàn)在我老了，退休了，工資也夠我晚年花的了，所以我不需要再去掙錢了，有時(shí)間睡會(huì)懶覺了，我很慶幸，還是老了好。我還要每天堅(jiān)持我的跑步，在人生的最后關(guān)頭，我們應(yīng)該把身體鍛煉好，讓他健健康康，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)，所以我每天還要準(zhǔn)時(shí)起來，雖然有點(diǎn)老了，跑跑身體老化就減輕。當(dāng)我老了，老婆也在的時(shí)候，我想買輛風(fēng)光車帶著她去我們沒有去過的地方，比如遼闊無邊的大草原，一望無垠的大海，巍峨雄偉的泰山，帶著他好好感受陽光，感受我們幸福的晚年，不是炫耀自己有幾百萬，而是夫妻九十多歲還一起游玩并幸福著，在最后的時(shí)光里，我想把我這一輩子身上發(fā)生的一切或者是親眼看到的，或者聽到的，感悟出來，把它寫進(jìn)文章里，讓一些愛好文學(xué)的人不脫離書籍，多聽多看，然后把他們記錄下來，寫上高興的，然后再整理成書，在最后時(shí)間里，用自己的雙手，把故事記錄下來，塵封起來。

與老伴相依為命，共度余生。

當(dāng)你老了，你想怎樣度過65歲以后的人生，這是每一位65歲以上老人不可回避的現(xiàn)實(shí)問題。據(jù)此，我的回答很簡單，即：與老伴相依為命，共度余生。

老伴，伴隨我度過了大半人生。經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，也有過曾經(jīng)的甜甜蜜蜜。為了家，為了孩子，我們同甘共苦攜手走過32個(gè)春夏秋冬。寒來暑往，冷暖自知。脾氣性格，你懂我知。無情的歲月掠走了我們曾經(jīng)的年輕和憧憬。如今，我們已經(jīng)步入老年。在有限的生命旅途中，我們只能相依相伴，安享晚年，按照我們的真實(shí)意愿去生活，充分享受人生的樂趣。只有這樣才能不枉此生，如同結(jié)發(fā)白首歌中所唱：

給你我承諾給你我追求

還有我的真情和所有

牽你的手

依你肩頭

美麗風(fēng)景我們?nèi)ス灿?/p>

幸福感受

快樂依舊

恩恩愛愛到天長地久

依你肩頭

未來日子我們來相守

歲月盡頭

真情不朽

一生陪伴結(jié)發(fā)白首……

我今年剛好65歲，以后到底怎么過，只是說有規(guī)劃或者有打算。但說到具體的，我真沒有仔細(xì)想過。

我現(xiàn)在想的非常簡單，就是過好每一天！日子就是一天連一天，一年連一年，過好當(dāng)下足也。明天和意外，誰也不知道，誰會(huì)先到？所以，珍惜今天展望明天！才是重要的。

退休后，不上班打卡，每天的時(shí)間自己按排。怎么按排？這時(shí)侯最考驗(yàn)一個(gè)人的毅力。如果不自律，無節(jié)制，那就是自己害自已。

我從15年退休，就注重一點(diǎn)，開開心心過好每一天。每年除了外出旅行外，其余在家的時(shí)間，堅(jiān)持早睡早起，每天堅(jiān)持鍛煉身體。每周按排一兩次釣魚或者爬山。

生活有規(guī)律，一日三餐，合理營養(yǎng)搭配，不挑食不偏口。家里面吃得最多是水果蔬菜，五谷雜糧。特別注重早餐和中餐的質(zhì)量，做到生活不能太馬虎，不能圖省事窮對付。

學(xué)會(huì)對自己好一點(diǎn)。舍得為自己花錢，舍得打扮自己。讓自己每天都充滿快樂的心情。老來俏，他不單單的是表現(xiàn)在外表。而是要體現(xiàn)在你的內(nèi)在心情。

中老年人到了這時(shí)候，要學(xué)會(huì)簡單?？吹魏稳撕褪?，特別是對待子女問題。兒孫自有兒孫福，學(xué)會(huì)該放手時(shí)要放手，我們不能包辦他們一輩子。我們過好我們自已，就是對子女最好的交待。

我們到了中老年，要學(xué)會(huì)與時(shí)俱進(jìn)。社會(huì)發(fā)展快，知識更新更快。要不斷學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)新的知識，學(xué)習(xí)新的技能。

前兩年我一直用的老人手機(jī)，不能上網(wǎng)。兩年前才換成智能手機(jī)，去年年底進(jìn)入頭條里，學(xué)習(xí)各種各樣的知識。找到了很多生活的樂趣，更是豐富了我的老年生活。

所以，鄰家老馮認(rèn)為，我現(xiàn)在每天的生活，就是以后我的老年生活?？炜鞓窐芬惶煲惶熳兝希?/strong>