隨著生活水平不斷的上升之后，有不少的家庭們都會家里面配制上一臺空調，無論詩夏季還是冬季都可以使用到，對于第一次在冬天使用空調的人們來說常常不知道冬天怎么用空調最好，那么冬天空調開幾度合適呢?要不要用加濕器呢?
冬天室內空調開多少度最好?1、就舒適度而言，開空調的主要目的就是要讓人感覺更舒適，既不能太冷，也不要太熱，這樣的溫度也被稱為“生理零度”，對于健康的人來說生理零度一般是28°C，所以空調的溫度也應該在這個溫度附近。
2、就健康而言，室內與室外的溫度溫差最好控制在10°C以內。因為在室內的時候，溫度太高的話，我們的毛孔是張開的，一出門溫度驟然變冷，溫度調節(jié)中樞來不及應變，就容易受涼感冒。
3、就省電而言，空調每低2°C，節(jié)電10%以上，從節(jié)能的角度看，當然是溫度越低越省電。
4、冬季空調溫度設定的最佳溫度是20℃。室內溫度適中不僅有利于身體健康，也可避免空調超負荷工作。制熱時剛開機用低風擋，半小時后改用中風擋。
5、對于喜歡調高室內溫度的朋友，請務必注意不要在冬季將溫度設在空調可承受的極端30℃，否則會引起空調頻繁啟動或不停機，增大耗電量，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。由于暖氣流比空氣輕，容易浮在整個封閉屋子的上方，在使用掛壁式空調時，最好將風口調節(jié)到向下的角度，這樣做可以省電。
冬天開空調還需要加濕器嗎?可以使用加濕器，但是需要看自己的環(huán)境。假如室內比較潮濕就不需要加濕器。從健康角度出發(fā)不要通宵開空調睡覺,如果實在天氣太熱必須開空調過夜的話,上面提到兩種民間驗方有一定作用,畢竟能增加空氣濕度,但效果可能不明顯,是半夜起床開窗換氣,或者開小部分窗透進新鮮空氣。其次,在日常生活中還可以采取以下措施盡量避免長時間處于空調房對身體的副作用。
1、補充體內水分。補充水分的方法很簡單,如每天飲用1000～2000毫升水就可基本滿足人體對水分的需求。需要提醒的是不要暴飲,最合適的飲水方式是“少量多次頻飲”,也就是分多次飲水,每次適量。還可通過多飲用牛奶和湯來補充水分和營養(yǎng);多吃水果也是很不錯的選擇。
2、增加空氣濕度。目前部分家庭已選擇加濕器來增加濕度,需要提醒的是,使用加濕器不是對所有人都合適,這存在一個適應問題。高齡或有慢性病而且不愛出門的人,相對來說適宜使用加濕器。
冬天空調開什么模式最合適?小編建議您最好使用自動模式，空調電腦版會自動調節(jié)開啟適應模式。其實使用制熱模式，但都會出現預熱化霜時間!
冬季當心“空調殺手” 根據檢測，室內空氣中的細菌、病毒除了來自室外空氣和人員自身的活動外，還有一個不容忽視的來源就是通風空調系統(tǒng)本身。時下天氣突然變冷，使用暖空調的單位、家庭很多，而空調系統(tǒng)中的藏污納垢及適宜的溫濕度是細菌、病毒滋生和繁衍的理想場所。過濾功能較差的空調系統(tǒng)還會加劇污染物的傳播和擴散。
據介紹，室內空氣污染物可分為可吸入顆粒物、生物活性粒子污染物和氣態(tài)化學污染物3類?？晌腩w粒物也稱“飄塵”，能長時間懸浮且易被人體呼吸系統(tǒng)吸入，除了攜帶細菌、病毒等生物活性污染物外，還是多種致癌化學污染物和放射性物質的主要載體;生物活性粒子有細菌、病毒、花粉等，空氣中的細菌、病毒是大多數呼吸道傳染病和過敏性疾病的元兇;空氣中的氣態(tài)化學污染物包括多種揮發(fā)性有機物和無機物，揮發(fā)性有機物有常見的甲苯、甲醛、苯和多種烴類、酯類、酮類等物質。
值得注意的是，冬天可以開空調，但是一定不要產生依賴。對于人而言，一直呆在空調房里,，空氣不流通,含氧量都沒有室外空氣好，一冷一熱，老人小孩特別容易感冒或患呼吸道疾病。另一方面，冬天開空調會造成室內溫度和濕度的急劇變化，對于家具特別是實木家具的影響特別大。實木家具很容易在這種環(huán)境中發(fā)生變形開裂。
從保健的角度看，冬季使用空調時，至少要注意兩個問題：首先，室內外溫差不宜過大，最好保持室內比室外高8攝氏度。如果室內外溫差過大，人在驟冷驟熱的環(huán)境下，容易傷風感冒。對于老人和患高血壓的人而言，室內外溫差更不能過大。因為室內溫度過高，人體血管舒張，而這時要是突然到了室外，血管猛然收縮，會使老人和高血壓病人的腦血液循環(huán)發(fā)生障礙，極易誘發(fā)中風。其次，開空調時緊閉門窗，時間長了會導致室內缺氧，細菌、病毒也會趁機大量積聚，因此，空調每次開2個多小時就應該停下來，并開窗通氣。
冬天使用空調需要注意的事項有，1.使用空調首先要使人感覺舒適。就溫度而言，使人既不感到熱，又不覺得冷的溫度稱為"生理零度"。生理零度是人感覺最舒適的溫度。不同的人會有不同的生理零度。對于一般身體健康的正常人來說，生理零度大約在28℃～29℃。因此，空調房間的溫度應盡量選定在這個溫度附近。一般情況下，冬天空調的最佳溫度是20℃，但是由于每個地區(qū)的室外溫度不一樣，大家可以根據自己的舒適度來調整空調的溫度，但是不宜過高，過高最健康不利，而且會使空調超負荷工作，縮短空調的壽命。
2.使用空調其次要有利于健康
室內與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。如果溫差過大，使人進出時經受氣溫驟變，容易患感冒等病，如果室內外溫差過大，人在驟冷驟熱的環(huán)境下，容易傷風感冒。對于老人和患高血壓的人而言，室內外溫差更不能過大。因為室內溫度過高，人體血管舒張，而這時要是突然到了室外，血管猛然收縮，會使老人和高血壓病人的腦血液循環(huán)發(fā)生障礙，極易誘發(fā)中風。
3.使用空調要考慮省電
制冷時溫度調得過低或制熱時溫度調得過高，都比較耗能。所以從省電考慮，夏天不能把室溫調得太低，冬天不能把溫度調得太高。
4.使用空調要注重健康
開空調時緊閉門窗，時間長了會導致室內缺氧，細菌、病毒也會趁機大量積聚，因此，空調每次開2個多小時就應該停下來，并開窗通氣。因此，空調房間合理的溫度是夏天應在28℃～29℃。冬天應在18℃～20℃。
