為什么那么多女性都畏懼順產(chǎn)生娃，原因只有一個(gè)字,那就是“痛”，人們都說順產(chǎn)的痛是十級(jí)的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出人們?cè)谡Ｇ闆r下所能忍受的疼痛，那種感覺簡(jiǎn)直讓人痛不欲生，不過也有一些人生娃就像玩兒一樣，順利麻溜的就把寶寶生出來的，完全不會(huì)痛到哭爹喊娘的地步，為啥這些人生娃就那么順利呢，主要是因?yàn)橐韵聨讉€(gè)因素：孕婦處在黃金生育年齡、產(chǎn)道條件好、平常愛運(yùn)動(dòng)、寶寶體重輕，這其中一些因素不是孕媽所能控制的，但是平常多運(yùn)動(dòng)這個(gè)卻是大部分身體健康的孕媽都能做到的。
所以如果想要選擇順產(chǎn)生娃，還想少遭點(diǎn)罪，那么孕媽們一定要?jiǎng)悠饋砹耍枚鄿?zhǔn)媽媽可能會(huì)說了，懷孕挺著個(gè)大肚子再加上各種孕期反應(yīng)，哪有心情和力氣去運(yùn)動(dòng)呀，其實(shí)人都是越歇越懶的，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)可能會(huì)使人感覺乏力，精神不振，然后會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生更強(qiáng)烈的抵觸情緒，人的身體是有很強(qiáng)的可塑性的，千萬不要小看了自己。
有些女性在孕期的時(shí)候吃太多的營(yíng)養(yǎng)品，再加上不運(yùn)動(dòng)，胎兒吸收過多營(yíng)養(yǎng)，體重較大，當(dāng)然會(huì)給生產(chǎn)造成很多困難。說到孕期多運(yùn)動(dòng)，不過也會(huì)存在一些特殊情況，一些女性可能因?yàn)樯眢w條件不允許，懷孕的時(shí)候需要臥床靜養(yǎng)，這種情況下是不建議孕期進(jìn)行過多運(yùn)動(dòng)的。
不過對(duì)于大多數(shù)身體健康，體質(zhì)良好的準(zhǔn)媽媽來說，胎兒的發(fā)育達(dá)到一個(gè)穩(wěn)定階段之后，孕媽就可以多進(jìn)行一些不太劇烈但是又能消耗能量的運(yùn)動(dòng)了，孕期適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)孕婦的消化，增加氧氣的吸入，促進(jìn)孕婦的血液循環(huán)，給胎兒的發(fā)育創(chuàng)造良好的環(huán)境。孕期常運(yùn)動(dòng)的女性所懷的寶寶不容易出現(xiàn)體積過重的現(xiàn)象，寶寶體重適合順產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)的時(shí)候自然痛感降低。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性對(duì)于痛感不會(huì)特別敏感，生產(chǎn)的時(shí)候?qū)m口開的也會(huì)相對(duì)快一些，生寶寶的時(shí)候有充足的力氣使勁兒。
順產(chǎn)生寶寶對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說可是個(gè)既痛又累的體力活，當(dāng)然準(zhǔn)媽媽也是痛并快樂著，能夠把寶寶平安的帶到這個(gè)世界上，也將成為每個(gè)母親最值得驕傲的事。為了順產(chǎn)生娃時(shí)少遭罪，少忍受一些疼痛，孕媽們一定要適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)呀，孕期可千萬別偷懶，哪怕是散散步對(duì)生寶寶也是極有好處的。
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