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          疙瘩湯、燜飯做法,保證娃吃的呼啦啦的!
          疙瘩湯是北方人常吃的一種家常湯品,其制作方法簡單,且易消化,是很多人比較喜歡傳統(tǒng)面食之一。疙瘩湯具有熱量低、易消化、養(yǎng)胃的特點(diǎn),比較適合早點(diǎn)或晚餐食用,真的是居家必備之良品。

            西紅柿疙瘩湯


            原料:西紅柿、雞蛋、面粉、蔥姜少許、鹽、香菜

            做法:

            1、面粉中緩慢加入50克溫開水,用筷子攪拌成小的面團(tuán)。

            2、鍋內(nèi)放底油加熱,放入蔥姜末熗鍋后,放入西紅柿翻炒,加入鹽,翻炒至湯汁紅亮,下入水開的湯鍋中。

            3、接著下入面疙瘩,同時攪動,煮到粘稠適中開蓋加鹽少許,轉(zhuǎn)圈倒入攪拌好的雞蛋,攪動一下,關(guān)火,淋上幾滴香油即可。

            海鮮疙瘩湯


            原料:面粉、油菜、蝦、香菇、鹽、雞精、蔥、姜、高湯、胡椒粉

            做法:

            1、蝦、蛤蜊、香菇、油菜洗凈備用,蝦、蛤蜊放入鍋中微煮一下,撈出備用。

            2、將煮過海鮮的湯放置5分鐘沉淀以后,將清湯倒入碗中備用。

            3、將面粉放入大碗中,逐漸將冷水加入面粉內(nèi),用筷子攪拌成疙瘩。

            4、起油鍋,爆香蔥姜,加老湯,放入香菇,放入疙瘩,并用勺子攪拌避免粘連,開鍋后加入蝦、蛤蜊、油菜。加煮過海鮮的湯,用適量的鹽、胡椒粉、雞精調(diào)味即可。

            珍珠疙瘩湯


            原料:小米、肉餡、香菜、西紅柿、蝦

            做法:

            1、小米煮七八成熟后,控去多余的水份,立即放到面粉里,讓每一粒米都均勻的裹上面粉。

            2、熱油后到入肉餡翻炒,待肉餡變色后加入西紅柿繼續(xù)翻炒。

            3、把西紅柿炒成醬以后,加入開水煮沸,隨后倒入疙瘩,蝦,開鍋鐘即可。

            南瓜疙瘩湯


            原料:南瓜、面粉、鹽

            做法:

            1、南瓜洗凈去皮,切成小塊狀,加入適量的水放入鍋中,燒開。

            2、面粉加少許水調(diào)成面糊。

            3、水開后將面糊一點(diǎn)一點(diǎn)放入鍋中至煮,加入適量的鹽即可。

            翡翠香菇疙瘩湯


            原料:面粉、雞蛋、香菇、胡蘿卜、菠菜、鹽、香油

            做法:

            1、嫩菠菜洗凈,用沸水焯過,切碎;香菇洗凈,去蒂,切丁;胡蘿卜洗凈,去皮,切薄片;雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻。

            2、面粉里加少量水,朝一個方向攪拌,攪拌成面疙瘩。

            3、鍋內(nèi)加入適量水燒開,放入香菇丁、胡蘿卜片燒煮2分鐘,下入面疙瘩,煮沸后緩緩下入蛋液,攪成蛋花,放入菠菜碎,燒開后加入適量鹽,滴入香油調(diào)味即可。

            蘿卜絲蝦皮疙瘩湯


            原料:紅蘿卜、面粉、蝦皮、油、食鹽、味精、蔥、姜、香油

            做法:

            1、蘿卜擦成絲,蔥姜切絲,蝦皮用水淘洗一下備用,面粉慢慢加水?dāng)嚢璩擅娓泶瘛?br>
            2、鍋內(nèi)放少許底油,油熱后放入花椒爆出香味,撈出花椒粒不要,放蔥姜絲熗鍋,放入蝦皮,煸炒至微黃色,然后放入蘿卜絲炒勻,加適量鹽調(diào)味。

            3、鍋內(nèi)放足量水,湯開后,加入面疙瘩,湯熟后家少許味精和香油調(diào)味出鍋即可。

            炒疙瘩


            原料:面粉,肉末,純牛奶,黃瓜,胡蘿卜,蔥姜末﹑蒜末﹑鹽﹑醬油和蠔油各適量

            做法:

            1、面粉倒入盆內(nèi),放少許鹽,加入冰鎮(zhèn)過的純牛奶,邊加邊用手?jǐn)嚢?,攪拌成一個個面疙瘩,面和的要硬一些,揉成面團(tuán),蓋上蓋子,放一邊餳會兒。

            2、胡蘿卜﹑黃瓜洗凈,切丁備用,面團(tuán)用搟面杖搟開,切成小塊。

            3、鍋中水燒開,放入疙瘩用水煮至九成熟,撈出過涼水。

            4、鍋底放少許油,放入肉末煸炒,放入蔥姜末,炒香,放入胡蘿卜丁翻炒,將胡蘿卜丁炒至5成熟, 加入約1大勺蠔油。

            5、放入疙瘩,再倒入少許醬油,放入黃瓜丁,再放入少許蒜末,翻炒幾下即可出鍋。

            吃完了疙瘩湯,我們再來吃燜飯,哈哈~

            紅燒肉燜飯


            原料:

            五花肉1塊、土豆1只、洋蔥1只、米飯1鍋

            調(diào)味料:

            醬油、鹽、油、料酒、淀粉、清水

            步驟:

            1、五花肉切小塊,加入適量料酒和淀粉抓勻備用,洋蔥、土豆切丁;

            2、鍋中放入適量油,將肉塊倒下去炒至變色,盛出備用;

            3、倒入洋蔥丁煸炒;

            4、煸炒15分鐘左右,直至明顯變色、縮小;

            5、加入土豆丁和炒好的肉塊;

            6、略微翻炒后加入醬油;

            7、翻炒均勻,加入適量鹽;

            8、加入淘好的大米;

            9、翻勻;

            10、將其倒入電飯煲中鋪平;

            11、加入清水,稍稍高出食材;

            12、啟動煮飯程序,完成。

            海鮮飯


            海鮮飯要用到的配料比較豐富,除了蝦、牡蠣、魷魚,還有青椒、紅椒,以及其他貝類海鮮等。此外,橄欖油、藏紅花也是絕對不可缺的。制作時,先用橄欖油把魚類、貝類、蔬菜類炒過,然后放入藏紅花、鹽等調(diào)色、調(diào)味品,和米一起煮熟。

            什錦海鮮飯


            有肉、蝦,又有新鮮的蔬菜和蘑菇,再配上米飯,蛋白質(zhì)、碳水化合物全齊了,營養(yǎng)豐富,美味可口。

            1、所有原料切丁備用。鮮蝦去皮挑去是線,用料酒腌制十分鐘,雞脯肉加入生抽、黑胡椒腌制十分鐘

            2、鍋燒熱下入橄欖油燒至八成熱,放入雞丁煸炒至變色

            3、放入蒜片、洋蔥,炒香,加入西芹丁、青椒丁、西紅柿丁、蘑菇丁翻炒,加極少量生抽提

            4、加入番茄醬炒勻,此時可一并加入少許鹽

            5、加入提前泡好的大米翻炒均勻

            6、倒入熱湯,攪勻,轉(zhuǎn)小火,加密封蓋,燜15分鐘后加入提前腌制好的蝦仁繼續(xù)蓋蓋燜5-7分鐘。(食用前可加入香芹碎裝飾。)

            排骨飯


            1、材料:新鮮排骨,速凍的青豆和玉米,普通米和糯米各半

            2、排骨浸泡半小時左右洗凈瀝干水份,加甜面醬(可換成喜歡的任意口味排骨醬或海鮮醬,辣醬這些),料酒,生抽,老抽,鹽和糖拌勻,腌制1小時候以上(可以拌的稍咸一點(diǎn),因?yàn)楹竺孢€要加米一起煮)

            3、腌過的排骨和洗凈的米入電飯煲,加水后煮(可以比平時煮飯時少加一些水,我覺得這樣的米飯稍硬些才好吃)

            4、青豆和玉米入開水鍋焯幾分鐘后,瀝干水份

            5、排骨飯煮好后,開蓋把青豆和玉米到在米飯上,再蓋上蓋子燜幾分鐘,讓米飯和青豆,玉米的味道更融合

            6、一碗誘人的排骨飯就做好了

            原鍋雞肉菜飯


            材料:干香菇3朵,去皮雞腿肉225克,胡蘿卜50克,鮮筍150克,高麗菜100克,米360克,醬油1湯匙,鹽1/2茶匙,糖1/2茶匙,酒1茶匙,麻油1茶匙,橄欖油1湯匙,高湯360毫升

            做法:

            1、干香菇洗凈,用120毫升熱水泡軟后切丁,浸香菇的水保留。

            2、雞腿肉、胡蘿卜和鮮筍切丁,高麗菜切絲,備用。

            3、米洗凈瀝干水分,放入電鍋中,加入切好的雞肉、香菇、胡蘿卜、筍、高麗菜等,并入醬油、鹽、糖、酒、麻油、橄欖油、浸香菇的水及高湯拌勻,煮成飯后趁熱拌松,即可食用。

            土豆牛肉胡蘿卜燜飯


            原料:土豆兩個、胡蘿卜一根、蔥姜末適量、牛肉100克、大米一碗、清水一碗半、鹽適量、黑胡椒粉適量。

            做法:

            1、土豆、胡蘿卜去皮洗凈切小丁。

            2、牛肉洗凈切小丁。

            3、蔥姜切末。

            4、鍋中放入適量橄欖油,放入蔥姜熗鍋。

            5、炒出香味,放入牛肉丁翻炒至變色。

            6、放入適量醬油翻炒均勻。

            7、放入土豆胡蘿卜丁翻炒片刻,放入鹽、黑胡椒粉適量調(diào)味即可關(guān)火。

            8、電飯鍋內(nèi)膽里準(zhǔn)備好大米,洗凈,放入適量清水。

            9、將炒完的菜倒進(jìn)去。

            10、用筷子攪拌均勻。

            11、電飯鍋煮飯即可。

            雞肉蘑菇燜飯


            大米三人份,雞腿2個,蘑菇6個,香菇5個,黃椒半個,紅椒半個,青椒半個,洋蔥1/3個,鹽,胡椒粉,料酒,雞精。

            做法:

            1、雞腿洗凈,去骨去皮,切成小塊,放入容器中,加鹽、料酒、胡椒粉腌制幾分鐘。

            2、將蘑菇切片,香菇,青椒,黃椒,紅椒,洋蔥都切丁。

            3、大米淘洗干凈,瀝干水分。

            4、平底鍋燒熱加適量油,先將洋蔥炒香。

            5、再加入蘑菇香菇繼續(xù)炒香。

            6、再加入雞肉塊,炒至雞肉變白,接著倒入大米炒香。

            7、然后加入適量水,蓋上鍋蓋小火燜至米熟。(水量要多次少加,多觀察并多加攪拌)

            8、米飯熟后加入紅椒,黃椒,青椒丁,再加入鹽,雞精調(diào)味,拌勻后出鍋。

            Tips:

            1、加入水時不要加太多,可分多次加少量水,開蓋觀察時并翻拌一下以免糊底。飯和水的比例大致是一碗米放入一碗半的水。

            2、燜飯時火要關(guān)小,時間差不多20分鐘左右即熟。

            3、燜飯的鍋?zhàn)詈糜貌徽冲仭?br>

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