"獨行獨坐，獨唱獨酬還獨臥。佇立傷神，無奈春寒著摸人。此情誰見，淚洗殘妝無一半。愁病相仍，剔盡寒燈夢不成。"這是宋代女詩人朱淑真一首著名的《減字木蘭花·春怨》。
作者筆下深閨少婦的寂寞形象，至今還感人至深。 其實，孤獨感對于"病起蕭蕭兩鬢華"的老年人來說，更是有過之而無不及的。我永遠不會忘記歲晚所接診的那位聲淚俱下的老婦人……
那是臘鼓頻催、寒風冷雨的年廿九，街上盡是行色匆匆的過客和擠購年
貨的人潮，整個下午診室都是空蕩蕩、冷清清的，說真的，這個時候如果不是急病重病，誰又會愿意往醫(yī)院跑呢？ 想不到臨下班時，心理咨詢門診竟來了一個知識分子模樣的老年女病人，她在證實今天仍開診，醫(yī)生會像親人那樣樂于傾聽她的心聲之后，竟如釋重負地長長吁了一口氣……
患者訴說失眠已兩個月，近十多天來心境更是惡劣，吃了普通醫(yī)生開的藥固然無濟于事，咬咬牙花了三萬元港幣買了一張日本出產(chǎn)的的磁療床也不見效果。 細問之下，她才握著醫(yī)生的雙手哭訴了其中的原委：她是一位退休的英語教師，老年性白內(nèi)障困擾她已一段時間了，最近，任高工的老伴被有關(guān)單位急召去協(xié)助解決一項重大工程的難題，在外地讀大學正在實習的獨生子偏偏又不能回家過春節(jié)，形單影只地面對一百多平方米的房子及豪華的陳設(shè)家電，日間尚可勉強打發(fā)，晚上更是數(shù)著鐘聲，度"夜"如年，越是輾轉(zhuǎn)反側(cè)越是百感交集，越是百慮叢生，越是徹夜不眠，因而那種萬念俱灰、孤立無援的抑郁心情便油然而生，而且越來越嚴重了。
老年人的心境本已寂寞，現(xiàn)逢佳節(jié)，目睹家家團聚歡樂，又怎么不為自己的孤獨而傷感嘆息呢？ 我表示了理解和給予好言相慰之后，建議她不妨試試：
①撥通長途電話，與丈夫、兒子詳談一下心事，從而讓自己的不良情緒得到疏泄；
②爭取到相距較近、關(guān)系較融洽的姐姐家里過年；
③春節(jié)后在家人的陪同下再來接受系統(tǒng)的治療。 聽到我這些話之后，她滿臉的愁云才露出一絲喜悅的陽光……
上述這位老師所遇到的情況就是一些學者稱之為"空巢"的現(xiàn)象，這在一些"白發(fā)浪潮洶涌"、已進入老年社會的發(fā)達國家來說更是普遍的，那里的老人盡管有了后代，但由于年長的子女均自立門戶，遠走高飛，所以仍感膝下空虛，沒有含飴弄孫的樂趣。筆者數(shù)年前就曾接觸過一位女物理教授，剛升職的丈夫跟她離婚了，身邊又沒有子女，心境悲涼的她就像日本電影《望鄉(xiāng)》里的阿崎婆一樣，日夕與貓為伴，尋求感情的依托，以致一人養(yǎng)了九只貓，一只貓一只缽地去喂養(yǎng)……
專家認為，老人的孤獨感產(chǎn)生跟下述因素有關(guān)：
一是因離退休而離開了長期的工作和并肩作戰(zhàn)的同事，從開放的大范圍退縮到封閉的小圈子；二是自身生理機能的衰退，引起心理上的求靜與避外；三是親友、家人忙碌，無暇與老人接觸。 孤獨使老人憂郁，感到痛苦；憂郁又加劇了孤獨，使痛苦更甚。美國一社會學家的研究曾指出："孤立于友誼和家庭之外，會使一個人患病和死亡的可能性增加一倍。"也有研究表明，孤獨對男性的影響比對女性的影響更大。
下述這些措施有助于消除老年人的孤獨感：
①樹立敬老、愛老的社會新風，讓他們感受到整個社會大家庭的溫暖，例如逢年過節(jié)組織對孤寡老人的慰問、服務(wù)等。
②子女盡自己贍養(yǎng)、孝順老人的責任，身在外地時更要多加關(guān)心，從而讓老人享受到兒孫繞膝、晚輩噓寒問暖的天倫之樂，而不至產(chǎn)生被冷落、被
遺棄的感覺。
③辦好老干部之家、老人娛樂中心等，讓他們有一方充實自我的活動天地。
④老年人也要善于自我解脫，在量力而行的垂釣、書畫消遣中，做到物我兩忘，自得其樂。
清晨，每當我在擠車匆匆上班的途中，見到那位把鳥籠掛在樹丫，怡然自得地在草坪上打太極的老人；或那群滿頭白發(fā)，像小學生放學那樣吱吱喳喳，"嘆"完早茶的"祖母級"人物時，總是無比羨慕，心中不由得升騰出一句贊語："美哉，老年！"
