夫妻雙方都應(yīng)掌握有關(guān)性生活的基本知識(shí)和要求，來預(yù)防此病的發(fā)生。通過性心理治療可以消除對(duì)性行為的畏懼和對(duì)性生活的某些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，建立正確的觀點(diǎn)，從而有效地治療。常見對(duì)性功能障礙的行為和心理治療的手段主要有以下三個(gè)方面：
1、性技術(shù)的學(xué)習(xí)
性功能障礙產(chǎn)生的原因之一是性交雙方?jīng)]能掌握必要的性技術(shù)。此階段治療的任務(wù)就是傳授患者必要的性技術(shù)。性技術(shù)主要包含兩個(gè)方面：
（1）交流技術(shù)。由于受中國傳統(tǒng)文化的影響，有關(guān)性的許多事情，夫妻間很少交流過，夫妻對(duì)性的感受、性的需要和恐懼的能常常避而不談，或由含糊不清的方式表達(dá)，從而造成這方面的障礙。如由于性欲水平的差異，一方希望一周性交幾次，而另一方則希望一周一次，而夫妻雙方又缺乏有效的交流，性交時(shí)就容易失敗，甚至產(chǎn)生破壞或防御性性行為。又如在性生活中，一方希望對(duì)方在擁抱撫摸一段時(shí)間而不是急于行房事，如果沒有有效的言語或非言語交流，就容易產(chǎn)生相互間公開或隱蔽的、有意或無意的不滿情緒，最終導(dǎo)致性功能障礙。另外，生活中其他方面的不愉快事情也可給夫妻間性生活帶來嚴(yán)重影響，如撫養(yǎng)孩子上的爭(zhēng)執(zhí)，工作中挫折、經(jīng)濟(jì)問題、文化和宗教信仰的差異、過度勞累等。要告訴患者注意夫妻雙方的言語和非語言的交流，避開不宜進(jìn)行性生活的情緒，合理安排性生活的次數(shù)和時(shí)間，注意對(duì)方的性要求和表達(dá)方式，加深雙方相互默契的程度。
（2）性交技術(shù)。性交過程中可以有不同的姿勢(shì)和方式，可以采取任何一種雙方認(rèn)為適宜的方式，或從一種姿勢(shì)轉(zhuǎn)移到另一種姿勢(shì)。性技術(shù)的學(xué)習(xí)是為了加強(qiáng)雙方交流的程度，消除單調(diào)固定的性交方式帶來的厭煩情緒，解決因缺乏有效技術(shù)而形成的性行為失敗。學(xué)習(xí)的方式可以是圖書資料、錄像、幻燈片、電影等。心理醫(yī)生的職責(zé)是介紹性交的技術(shù)，讓患者雙方自己在不受干擾的情況下選擇并練習(xí)，并了解對(duì)性生活的改善程度。
（3）選擇運(yùn)用特定的心理治療技術(shù)。因人和具體情況的不同而選擇特殊心理治療方法是可取的。目前，對(duì)治療性功能障礙有較好療效的心理治療方法很多，專家傾向于綜合運(yùn)用多種療法，博采眾長，能取得較好療效。
2、性態(tài)度的端正
應(yīng)讓患者認(rèn)識(shí)到，性生活并非簡(jiǎn)單地進(jìn)行性交和獲得性高潮，性活動(dòng)是一種生活的樂趣，而不是一種操作負(fù)擔(dān)。它是一種自然的功能，性反應(yīng)周期是一種天然的生理本領(lǐng)。在消除了引起障礙的因素后，是完全可以恢復(fù)自然、正常的性活動(dòng)的。
有許多人在成年以后仍像小孩子一樣，對(duì)性問題持否定態(tài)度，總認(rèn)為性是骯臟的、下流的、低賤的、禁欲才是高尚的。這種態(tài)度的形成可能是早期家庭、學(xué)校教育以及文化的傳統(tǒng)、習(xí)俗等的影響所致，其后果是使人們對(duì)性行為和性情感處于抑制狀態(tài)，并對(duì)性生活帶有罪惡感和恐懼心理。
對(duì)性行為的畏懼和焦慮，是引起性功能障礙的最主要的原因，它可以減輕性欲、喪失自信心，并能直接引起和性冷淡。例如，有的患者因?yàn)榻箲]和害怕失敗，在性交中總是注意自己的方法是否正確，反應(yīng)是否正常，無意地把自己擺在了“旁觀者”的地位，從而破壞了夫妻二人和諧協(xié)調(diào)的親密性而出現(xiàn)性功能障礙。性功能障礙又反過來加重焦慮和恐懼，形成了惡性循環(huán)。此階段的治療就是要糾正患者不正確的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，消除由此產(chǎn)生的焦慮和恐懼。
3、性教育
經(jīng)常可以看到，人們由于缺乏性知識(shí)而引起性生活的苦惱，并可能有此引起性功能障礙。如果一個(gè)人在青少年時(shí)期沒有接受過正規(guī)的解剖生理學(xué)習(xí)，成年后又因社會(huì)不能提供正確的性解剖生理知識(shí)的信息或接受了錯(cuò)誤的信息，則容易產(chǎn)生性功能障礙。常見的錯(cuò)誤觀念有：不了解能激發(fā)性興奮的解剖部位（如乳頭、陰蒂），甚至不了解正常的性解剖位置（如不知道陰道口的位置）；不了解陰莖大小的正常變異，總認(rèn)為自己的陰莖太小而自卑；不了解性反應(yīng)周期，不知道自己的性高潮；認(rèn)為遺精一定是身體虛弱等等。性教育就是要通過簡(jiǎn)明坦率的交談，介紹一些性知識(shí)的書籍或借助于幻燈、錄像、電影，使患者對(duì)性的解剖與生理有一個(gè)完整正確的概念，使他們消除顧慮，了解到自己的性功能并非想象中的狀況。
由于缺乏性知識(shí)而導(dǎo)致性功能障礙的患者，經(jīng)過性教育就可能治愈，而不需要其他特別的治療。但需注意的是：雖然性知識(shí)方面的問題容易改變，但由此而產(chǎn)生的性行為異常則往往不能很快糾正。在此階段發(fā)現(xiàn)明顯的其他方面的問題（如婚姻關(guān)系障礙），則需另作特殊的處理。
以上就是關(guān)于性功能障礙的介紹，所以當(dāng)自己的身體出現(xiàn)異常時(shí)應(yīng)馬上去醫(yī)院做檢查，這樣才可以早發(fā)現(xiàn)問題。此外，也可以咨詢?nèi)蜥t(yī)院網(wǎng)在線專家，一對(duì)一交流，為您作詳細(xì)回答
聯(lián)系客服
