不育則是指由男性因素引起的婚后不育；通常是婚后在性生活正常且未避孕的情況下，三年以上女方始終不孕，而女方的性機(jī)能又屬正常，就是男性不育癥了。
中醫(yī)將本病稱為“無子”、“無嗣”等，認(rèn)為與腎、心、肝、脾有關(guān)，腎虧則精少，肝郁氣滯則精竅不通，濕熱F注以致死精，敗血淤阻而致射/精不能，氣血兩虛則不能化生精/液等。
不育吃什么食物好
主要飲食原則。
1.不育患者要多吃富含精氨酸的食物。精氨酸是精子蛋白的重要成分，有促進(jìn)精子生成，提高精子運(yùn)動(dòng)能量的作用；一般富有蛋白質(zhì)的食物都含有精氨酸，如肉類、魚類、乳制品、豆類等。
2.多吃動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟中含有較多的膽固醇，是合成性激素的重要原料，能增加精子數(shù)并促進(jìn)生殖功能。
3.多食用含鋅、含鈣的食品。鋅對男子生殖系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)和功能維持有重要作用，而鈣則可以刺激精子的成熟。含鋅較多的食物有：牡蠣、牛肉、雞肉、肝、蛋黃、花生米、豬肉等：而蝦皮、咸蛋、乳類、蛋黃、大豆、海帶等則含鈣較多。
4.少吃、不吃芹菜，多吃韭菜。芹菜有抑制男性精子生成的作用，而韭菜有助陽功效。
5.禁煙、酒，少飲含咖啡因的飲料。
不育推薦食譜：
（1）滋補(bǔ)粥
核桃仁50g，枸杞15g，大米200g。將核桃仁搗碎，與枸杞、大米共煮成粥，常食。
或者，肉蓯蓉20g，狗肉100g，大米150g。將狗肉洗凈，切碎末；先將肉蓯蓉、大米一同煮粥，待粥半熟時(shí)加入狗肉末攪勻，煮至熟爛即可。
（2）燉羊腰
羊腰子1對，肉蓯蓉12g，熟地10g，枸杞10g，巴戟天8g。將羊腰子洗凈，切丁，與洗凈的肉蓯蓉、枸杞、巴戟天同入鍋，加水適量燉1小時(shí)，至腰子熟爛即可。
（3）燉鰻魚
鰻魚750g，淮山（干）50g，百合50g，枸杞5g，精鹽、料酒、白糖、米醋、醬油、花椒、油、姜、蔥、高湯、淀粉適量。鰻魚宰殺后洗凈，切塊，用精鹽、料酒、蔥、姜腌制10分鐘；淮山用水泡軟，百合、枸杞也浸泡一會(huì)兒；鍋里倒入油，下一點(diǎn)花椒，過油撈出，放入腌好的鰻魚翻炒片刻，再加適量高湯，放入淮山，以及醬油、鹽、白糖，燒開后燉15至20分鐘，再放入百合、枸杞，燒幾分鐘，倒入少許水淀粉、醋，即成。
不育的傳統(tǒng)驗(yàn)方
（1）黃精、山藥、仙靈脾各30g，枸杞子、覆盆子、茯苓、山萸肉、菟絲子各15g，鹿角膠、肉蓯蓉、仙茅、蛇床子各10g。水煎服，每日1劑，30天為1療程。
（2）枸杞子、覆盆子、菟絲子各15g，車前子10g，五味子10g。水煎服，每日1劑，30天為1療程。
（3）熟地黃30g，枸杞子、山藥、茯苓、巴戟天、黨參、補(bǔ)骨脂、仙茅、淫羊藿、山萸肉各15g，露蜂房10g，蛇床子10g。水煎服，每曰1劑，分2次服。
（4）熟地40g，山萸肉、山藥、五味子各20g，淫羊藿30g，覆盆子、枸杞子、菟絲子各25g，澤瀉、茯苓、丹皮、車前子、龜版膠、鹿角膠各15g。
