1、尺澤穴：這是肺經(jīng)的穴位，而“肺主皮毛”。位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)（拇指側(cè)）凹陷處。

　　2、涌泉穴：腎經(jīng)的穴位，滋補腎水。位于足底前部凹陷處第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。

　　3、行間穴：肝經(jīng)的穴位，具有平肝祛風(fēng)、止癢的作用。位于足背側(cè)，第一、二趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。

　　每個穴位每次可用拇指按揉5分鐘，每天按揉2~3次。但如果是頑固性的皮膚瘙癢需及時就醫(yī)，以防患有糖尿病、貧血、慢性腎小球腎炎和腫瘤等疾病。來源于：古方中醫(yī)網(wǎng) 求醫(yī)問藥專題