周亞麗 河南科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 兒科
新手媽媽，看著寶寶安靜地吃吃睡睡，覺得歲月靜好，被幸福感包圍。但寶寶剛出生時(shí)各個(gè)器官還沒發(fā)育完善，喂養(yǎng)的時(shí)候需要特別的注意，那么新生兒怎么喂養(yǎng)最正確呢？下面就為新手父母們簡單地介紹下新生兒喂養(yǎng)知識。
1.產(chǎn)后盡早開奶，堅(jiān)持新生兒第一口食物是初乳
初乳是珍貴并有益的。研究證明，媽媽的初乳中蛋白質(zhì)含量相當(dāng)高，其中免疫球蛋白A進(jìn)入寶寶體內(nèi)后起到抗體作用，提高寶寶的免疫力。初乳中還含有纖維素和低聚糖，幫助寶寶建立起正常的腸道菌群，這個(gè)過程是任何配方奶粉都不能代替的。大多數(shù)媽媽會在分娩3天內(nèi)泌乳，這就有可能出現(xiàn)前三天寶寶吃不飽的情況，但是只要寶寶體重下降不超過出生時(shí)體重的7%，媽媽就不要著急為寶寶添加配方奶粉，而是應(yīng)堅(jiān)持讓寶寶多吮吸乳頭，只有保證寶寶吮吸乳頭的頻率，才會盡早建立噴乳反射，盡快實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。
2.堅(jiān)持6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)
母乳是嬰兒最理想的食物，純母乳喂養(yǎng)能滿足嬰兒6月齡內(nèi)所需要的全部液體、能量和營養(yǎng)素。此外，母乳有利于腸道健康微生態(tài)環(huán)境建立和腸道功能成熟，降低感染性疾病和過敏發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。母乳喂養(yǎng)營造母子情感交流的環(huán)境，給嬰兒最大的安全感，有利于嬰兒心理行為和情感發(fā)展，母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟(jì)、安全又方便，同時(shí)有利于避免母體產(chǎn)后體重滯留，并降低母體乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月。
3.從按需喂養(yǎng)模式到規(guī)律喂養(yǎng)模式遞進(jìn)
母乳喂養(yǎng)應(yīng)順應(yīng)嬰兒胃腸道成熟和生長發(fā)育過程，從按需喂養(yǎng)模式到規(guī)律喂養(yǎng)模式遞進(jìn)。嬰兒饑餓是按需喂養(yǎng)的基礎(chǔ)，饑餓引起哭鬧時(shí)應(yīng)及時(shí)喂哺，不要強(qiáng)求喂奶次數(shù)和時(shí)間，特別是3月齡以前的嬰兒。嬰兒出生后2-4周就基本建立了自己的進(jìn)食規(guī)律，家長應(yīng)明確感知其進(jìn)食規(guī)律的時(shí)間信息。隨著月齡增加，嬰兒胃容量逐漸增加，單次攝乳量也隨之增加，哺喂間隔則會相應(yīng)延長，喂奶次數(shù)減少，逐漸形成規(guī)律哺喂的良好飲食習(xí)慣。
4.寶寶人工喂養(yǎng)要注意
人工喂養(yǎng)主要指6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒由于各種原因媽媽不能親自哺喂時(shí)，采用其他動(dòng)物乳或代乳品替代母乳喂養(yǎng)嬰兒的喂養(yǎng)方式。一般來說，嬰兒配方奶粉是最佳選擇。由于牛奶營養(yǎng)豐富，成分跟人奶接近，因此在各種代乳品中也是比較理想的。羊奶的營養(yǎng)價(jià)值和牛奶相似，其中乳白蛋白含量比牛奶高，脂肪顆粒大小接近人奶。但維生素B12、葉酸與鐵含量比人奶、牛奶低，長期食用會導(dǎo)致寶寶貧血，所以應(yīng)注意及時(shí)添加輔助食品，補(bǔ)充上述營養(yǎng)的不足。用配方奶最好選用媽媽信賴的品牌，不要隨便更換。寶寶適應(yīng)一種牌子后最好堅(jiān)持下去，不要讓小腸胃不斷做實(shí)驗(yàn)。任何嬰兒配方奶都不能與母乳相媲美，只能作為母乳喂養(yǎng)失敗后的無奈選擇，或母乳不足時(shí)對母乳的補(bǔ)充。
5.出生后數(shù)日開始補(bǔ)充維生素D
人乳中維生素D含量低，母乳喂養(yǎng)兒不能通過母乳獲得足量的維生素D。適宜的陽光照射會促進(jìn)皮膚中維生素D的合成，但鑒于養(yǎng)育方式的限制，陽光照射可能不是6月齡內(nèi)嬰兒獲得維生素D的最方便途徑。嬰兒出生后數(shù)日就應(yīng)開始每日補(bǔ)充維生素D。純母乳喂養(yǎng)能滿足嬰兒骨骼生長對鈣的需求，不需額外補(bǔ)鈣。推薦新生兒出生后補(bǔ)充維生素D，特別是剖宮產(chǎn)的新生兒。
6.喂奶后拍嗝很重要
不論是母乳喂養(yǎng)還是人工奶瓶喂養(yǎng)之后都應(yīng)拍嗝。由于消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，對于1歲內(nèi)的寶寶來說，吐奶或嗆奶是時(shí)有發(fā)生的事，越小的寶寶發(fā)生吐奶的幾率越大?？吭趮寢尩募绨蛏希蛘呤亲谕壬?，托住寶寶輕拍后背，把胃里的空氣吐出來，最好聽到寶寶有打嗝的聲音，等到停止打嗝了，再將寶寶放到床上平躺。
