大部分人的第一反應(yīng)就是那對(duì)形似“腰子”的器官，民間甚至有吃“腰子”補(bǔ)腎的說(shuō)法。其實(shí)，中醫(yī)的“腎”并不等同于西醫(yī)上的“腎臟”。
腎在中醫(yī)里的概念，主要從功能角度出發(fā)，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、骨骼等多個(gè)系統(tǒng)，比起特指某個(gè)部位，它更像是身體狀態(tài)的一種表述。
所以，“腎虛”的意思并不是指腎臟出現(xiàn)了疾病，而是身體這個(gè)整體都處于一種“亞健康”狀態(tài)，哪哪兒都不行，就像“身體被掏空”一樣。
腎虛和“不行”有關(guān)嗎？
當(dāng)然有關(guān)，剛剛已經(jīng)說(shuō)了，中醫(yī)的“腎”涵蓋了生殖系統(tǒng)。
而對(duì)于男性朋友而言，最關(guān)鍵一點(diǎn)就是——腎還是生殖能力的主宰者。
所以男人一旦腎虛，床上的表現(xiàn)一般都會(huì)不如人意。
腎虛沒(méi)有實(shí)證，只有虛證，嚴(yán)格劃分分為陰、陽(yáng)兩類：
腎陰虛
癥見(jiàn)面色憔悴，骨痿消瘦，腰脊酸痛，低熱顴紅，五心煩熱，咽干盜汗，耳鳴耳聾，齒搖發(fā)脫，夢(mèng)遺尿多，頭暈?zāi)垦５取?/p>
造成腎陰虛的原因主要是：稟賦不足（就是先天的），虛勞久病，年老體弱，現(xiàn)代年輕人就是熬夜（熬夜最傷陰）或縱欲過(guò)度，或麻辣燒烤火鍋這些辛辣溫燥的食物吃太多。
腎陽(yáng)虛
癥見(jiàn)面色蒼白，形寒肢冷，腰脊冷痛，尿頻或尿少浮腫，性欲減退，慢性腹瀉等。
造成腎陽(yáng)虛的原因：先天的，年老體衰，久病不愈，縱欲過(guò)度，其他臟腑病變累及于腎而導(dǎo)致的。
近代著名的中醫(yī)男科學(xué)家徐福松教授也認(rèn)為：以陽(yáng)痿為例，當(dāng)今太平盛世，陰虛者十有八九，陽(yáng)虛者僅一二耳。
雖然腎中的陰精與氣陽(yáng)雖然都和陽(yáng)痿的發(fā)生密切相關(guān)，但究其本質(zhì)，腎中陰精的盛衰，才是最主要最根本的原因。
腎虛怎么補(bǔ)回來(lái)？
《黃帝內(nèi)經(jīng)》《難經(jīng)》《傷寒雜病論》和《金匱要略》等醫(yī)學(xué)著作，都對(duì)腎虛的病機(jī)、補(bǔ)腎的方法和方劑藥物有所記載。
腎陰虛者首選六味地黃丸。
方中六味藥合用，以熟地黃，山萸肉，山藥分別滋養(yǎng)肝，脾，腎三臟，以澤瀉，茯苓，丹皮三瀉為佐，是一款滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)生保健的千年良藥。
除此之外，知柏地黃丸、左歸丸、大造丸也是治療腎陰虛的常用藥。
陰精補(bǔ)足后，火氣得以清瀉后，讓男性變得更持久。
而腎陽(yáng)虛者則可服用金匱腎氣丸。
方中八味藥合用，比六味地黃丸多了附子和桂枝這兩味補(bǔ)陽(yáng)藥物，便有了溫腎助陽(yáng)，化氣行水，補(bǔ)益氣血等功效，是陰中求陽(yáng)的極品藥方。
不過(guò)在進(jìn)行藥物治療的同時(shí)，還要用食補(bǔ)的方法，來(lái)為機(jī)體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。腎陰虛者可用枸杞、銀耳、海參、甲魚(yú)來(lái)滋補(bǔ)；腎陽(yáng)虛則可通過(guò)鹿茸、肉桂、羊肉、益智仁、補(bǔ)骨脂來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。
總之，治療腎虛一定要咨詢專業(yè)中醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下慢慢調(diào)理，切不可急于求成，盲目補(bǔ)腎，否則只會(huì)適得其反！
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