孕婦急性腸胃炎怎么辦我們普通人如果腹脹可以通過吃藥來解決問題，但是孕婦就不行了，是不能隨便吃藥的。可是不能吃藥怎么辦呢，腹脹的問題還是要解決啊?，F(xiàn)在小編就為孕媽媽們推薦幾種方法吧。
避免吃產(chǎn)氣食物
脹氣情況嚴(yán)重時，應(yīng)避免吃易產(chǎn)氣的食物，如豆類及其制品、油炸食物、馬鈴薯等，太甜、太酸的食物以及辛辣刺激的食物也不宜。
多喝溫開水
孕婦每天至少要喝1500毫升的水，充足的水分能促進(jìn)排便。如果大便累積在大腸內(nèi)，腹脹情況會更加嚴(yán)重。每天早上起床后可以先補(bǔ)充一大杯溫開水，有促進(jìn)排便的功效。喝溫水比冷水適合，因為喝冷水可能會造成腸絞痛，當(dāng)然冰水就更不適宜了。汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料也應(yīng)盡量避免。另外，在早上起床后的第一杯水中可以加入一點蜂蜜，能促進(jìn)腸胃蠕動，防止糞便干結(jié)。
保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
為了減輕孕期腹脹，孕婦應(yīng)適當(dāng)增加每天的活動量，飯后散步是最佳的活動方式。建議孕婦于飯后30分鐘至1小時，到外面散步20至30分鐘，可幫助排便和排氣，但過度劇烈的運(yùn)動就不適合準(zhǔn)媽媽了。
少量多餐
要有效緩解脹氣，改變飲食習(xí)慣是當(dāng)務(wù)之急。在準(zhǔn)媽媽已經(jīng)感到腹脹的情況下，如果仍進(jìn)食大量食物，就會增加腸胃消化的負(fù)擔(dān)，使腹脹情況更加嚴(yán)重。專家建議，有腹脹問題的準(zhǔn)媽媽可采用少量多餐的進(jìn)食原則，從每日三餐的習(xí)慣，改為一天吃五到六餐，減少每餐的份量，每次吃飯的時候都不要吃得太飽，可有效減輕腹部飽脹的感覺。另外，除了適當(dāng)控制蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量之外，在烹調(diào)時添加一些大蒜和姜片，也可以減少腹內(nèi)氣體的產(chǎn)生。
細(xì)嚼慢咽
吃東西時應(yīng)細(xì)嚼慢咽，進(jìn)食時不要說話，避免用吸管吸吮飲料，不要常常含著酸梅或咀嚼口香糖等，注意這些小細(xì)節(jié)，也可避免過多氣體進(jìn)入消化道。
心情放松不緊張
緊張和壓力過大，也會造成孕婦體內(nèi)氣血循環(huán)不佳，因此學(xué)會放松心情在懷孕期間也很重要。專家建議準(zhǔn)媽媽們，如果對身體的不適感到擔(dān)心，不妨直接問診，讓醫(yī)師來辨明癥狀，可避免因為懷疑而造成的情緒緊繃與心理壓力;保持良好、輕松心態(tài)，也有助于孕婦排便的順暢。
以上方法的介紹對孕婦而言都是很有幫助的，希望有腹脹癥狀的孕婦們可以通過上述方法來緩解。如果還有什么疑問，也可去醫(yī)院進(jìn)行咨詢。因為孕婦屬高危人群，不管做什么還是慎重為好。
急性腸胃炎腹部絞痛怎么辦
飲食不規(guī)律，是極易造成腸胃疾病的。如果孕婦之前出現(xiàn)頻繁孕吐，則會致使胃腸粘膜受到一定損傷，不能及時恢復(fù)。如果此時孕婦接觸正常飲食或刺激性食物，就會出現(xiàn)腸胃炎癥狀，孕期盡量避免服用藥物，因此可以不需要進(jìn)行藥物處理。
孕婦肚子疼可能是以下原因：
1、孕期正常疼痛：孕婦肚子疼是因為子宮在胚胎發(fā)育過程中會逐漸變大，這時孕婦會出現(xiàn)不適，感覺肚子疼，但這種疼痛往往是輕微的；
2、先兆流產(chǎn)的征兆：但如果腹痛是一陣陣的，或是持續(xù)的下腹墜痛，就像來月經(jīng)前或月經(jīng)期間的墜痛，同時伴有陰道出血，則可能是先兆流產(chǎn)，要及時到醫(yī)院就診；
3、吃了變質(zhì)食：可能是吃了變質(zhì)食物或過冷食物導(dǎo)致的腸痙攣，讓孕婦感覺肚子疼；
4、疾病原因：急性胃炎、胃腸炎、急性胰腺炎以及子宮肌瘤變性等疾病。
除了以上原因，如果發(fā)現(xiàn)有異常，孕婦應(yīng)該先到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，不可拖延就醫(yī)時間，防止病情惡化，有的嚴(yán)重者還可能引起胎兒早產(chǎn)。
出現(xiàn)因腸胃炎引起的肚子疼甚至腹瀉癥狀，孕婦需要暫時禁食，到醫(yī)院輸液補(bǔ)充水分和營養(yǎng)物質(zhì)，待腹瀉緩解，胃腸疼痛減輕后，可以少量多餐進(jìn)食牛奶及粥類易消化半流質(zhì)飲食，待胃腸恢復(fù)后再逐漸適應(yīng)。飲食上也要多加注意，減少高脂肪食物的攝取，也要避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料。同時，增加高纖維食物的攝取，做到少量多餐。
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