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          為啥老人身上有一股“怪味”?醫(yī)生:50歲后做好6件事,老了沒味

          不知道大家是否發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)生活現(xiàn)象呢?當(dāng)我們和身邊的老人打交道時(shí),總會聞到老人身上有一股奇怪的味道,年齡越大的老年人身上怪味的出現(xiàn)率會越高,老年人身上的味道又被稱為--老人味,說不上來難聞,但就是令人不想靠近。

          人的一生,從出生到死亡的過程看似漫長,實(shí)則非常短暫,隨著時(shí)間的流逝,時(shí)間也會匆匆消失,隨著年齡的增長,人的身體素質(zhì)逐漸變差,身上也會出現(xiàn)這樣那樣明顯的衰老跡象,不少老年人就會因?yàn)樯砩想y聞的怪味逐漸書源與家人的關(guān)系和距離。

          每個(gè)人都會變老,在此說明,這里并沒有嫌棄老人的意思,而是想要幫助大家盡快地發(fā)現(xiàn)老人胃的產(chǎn)生原因,幫助老年人解決老人味問題。

          01

          為啥老人身上總有一股“怪味”?

          (1)疾病影響

          老人味通常是人體細(xì)胞的老化會導(dǎo)致新陳代謝的下降,代謝物質(zhì)在體內(nèi)的積累會散發(fā)出異味。

          隨著年齡的增長,老年人的組織器官也逐漸衰老,此外患有各種疾病的老年人也會產(chǎn)生異味,如口腔疾病、胃腸道疾病、尿路疾病和腳氣病等。

          (2)衛(wèi)生問題

          到達(dá)一定年齡段,人體肌肉、骨質(zhì)流失,做事沒那么利索,整個(gè)人也相當(dāng)懶散,在衛(wèi)生方面自然沒那么嚴(yán)格,即使衣服也是能穿就穿,等兒女有空后一起清洗。洗澡、洗腳次數(shù)也大幅減少,整個(gè)人自然會散發(fā)臭味。年齡越大,洗澡頻率越少,毛孔中存在大量污垢,怪味明顯。

          (3)衰老

          隨著年齡的增長,皮內(nèi)膠原蛋白大量流失,皮脂腺分泌功能下降,開始不斷脫落皮屑、角質(zhì),在皮膚代謝廢物中,存在大量寄生蟲、螨蟲、細(xì)菌,尤其在褶皺處,也十分容易藏污納垢。

          人體新陳代謝的時(shí)間大致在28天左右,每隔28天的時(shí)間,皮膚表面就會排泄出大量的碎屑,若不及時(shí)清潔碎屑與異物長時(shí)間摩擦,就會產(chǎn)生一股難聞的氣味,這也是老人味產(chǎn)生的主要原因。

          02

          醫(yī)生:50歲后做好6件事,老了沒味道

          第1件事:做好個(gè)人衛(wèi)生

          不論是預(yù)防病毒,還是預(yù)防身上老人味的產(chǎn)生,老年人都應(yīng)做好個(gè)人衛(wèi)生,注意個(gè)人清潔,老年人由于行動不便,所以洗澡的次數(shù)減少,特別是到了冬天,氣溫比較低,間隔的時(shí)間就更長。這個(gè)時(shí)候,最容易產(chǎn)生“老人味”。

          老年人在保證安全的前提下,盡可能多清洗身體,實(shí)在不能洗澡,也要用干凈的毛巾擦拭身體,保持皮膚干凈。

          在清洗身體時(shí),要特別注意脖頸、耳后、胸口和腋下等皮脂腺比較集中的地方,很多味道都是從這里出來的,老年人如果無法自己清洗皮膚的話,可以請家人或朋友幫助,平日的生活里要勤換衣物,保持清爽,做好口腔清潔和衛(wèi)生。

          第2件事:多喝水

          水是生命之源,世間萬物都離不開水的滋潤,咱可以保證三天不吃飯,卻不能堅(jiān)持三天不喝水,在天氣極度炎熱的情況下,甚至連一天都堅(jiān)持不了。

          保證充足的水分?jǐn)z入,更有助于延緩身體衰老的進(jìn)程,提高機(jī)體新陳代謝能力,加速全身的血液流動,及時(shí)排除堆積在體內(nèi)的毒素垃圾,維持身體健康,預(yù)防老人味的產(chǎn)生。

          多喝水除了能夠減少身上怪味的產(chǎn)生之外,還能有效預(yù)防多種慢性疾病的發(fā)生,喝水的同時(shí)可以添加適當(dāng)?shù)闹兴幉?,能夠起?a target="_blank" >養(yǎng)生保健之功效,讓你在喝水的同時(shí)享受健康的身體。

          第3件事:保證飲食清淡

          很多老年人因?yàn)殚L期進(jìn)食油膩辛辣刺激性的食物,導(dǎo)致口腔中的異味產(chǎn)生,老年人如果不想自己的身上有怪味的話,以實(shí)際量以清淡為主,少吃刺激性強(qiáng)的食物,多吃含維生素和膳食纖維多的新鮮水果蔬菜,及時(shí)補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)元素,能夠有效預(yù)防老年人營養(yǎng)不良的問題,減少老人味的產(chǎn)生。

          第4件事:經(jīng)常泡腳

          人的雙腳也是怪味的主要來源,腳又被稱為人的第2個(gè)心臟,腳底的穴位眾多,上了年紀(jì)的老年人想要身體健康,睡前可以堅(jiān)持用熱水泡腳,多泡腳能夠減少怪味的產(chǎn)生,還能有效放松身體,舒緩壓力,提高機(jī)體新陳代謝功能,有效改善下肢靜脈曲張的發(fā)生。

          堅(jiān)持泡腳才能幫助老年人舒緩壓力,鎮(zhèn)靜安神,延長深睡眠的時(shí)間,緩解失眠多夢的問題,促進(jìn)身心健康發(fā)育。

          第5件事:遠(yuǎn)離煙酒

          香煙和酒水已成為社交場合的必備工具,隨著一支支香煙和一杯杯酒水的傳遞,人與人之間的關(guān)系和距離也變得越發(fā)親密。

          長期吸食香煙身上的怪味會越來越多,容易出現(xiàn)老人味,長期大量酗酒也會降低機(jī)體精神代謝的能力,使皮膚碎屑大量堆積,影響肝臟代謝解毒功能,身上的味道也會越來越難聞。

          老年人如果不想自己身上的味道如此難聞的話,一定要盡早戒煙限酒,這樣才能讓身體更健康更長壽。

          第6件事:控制好血糖

          糖尿病又被稱為“不死的癌癥”,現(xiàn)已成為危害老年人健康的主要?dú)⑹郑巧叩幕颊咝枰鶕?jù)醫(yī)生的指導(dǎo),長期服用降糖藥物穩(wěn)定,血糖的增長,降低糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

          血糖升高對人體健康的危害極大,也會降低機(jī)體代謝功能,給身體帶來巨大的傷害,血糖升高的老年人會出現(xiàn)皮膚瘙癢,皮膚碎屑增多的問題,若不及時(shí)調(diào)整,身上的異味也會越來越難聞。

          想要減少老人味的產(chǎn)生,不妨從控制血糖開始,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)按時(shí)服藥治療,穩(wěn)定血糖,維持身體健康


                                                                
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