糖尿病本身不可怕，可怕的就是血糖居高不下或波動(dòng)幅度太大，使得多個(gè)組織器官和血管被牽連，從而引發(fā)急性或慢性并發(fā)癥，如酮癥酸中毒、糖尿病視網(wǎng)膜病變、心腦血管病變、糖尿病腎病和糖尿病眼底病變等。若想要預(yù)防并發(fā)癥，最關(guān)鍵的就是維持血糖穩(wěn)定，若有以下幾種情況就會(huì)造成血糖波動(dòng)大。
控制血糖的絆腳石有哪些？
1、不良的情緒
血糖水平受到多種激素影響，正常情況下血糖只是出現(xiàn)小幅度波動(dòng)，血糖波動(dòng)在正常范圍內(nèi)，這依賴(lài)于激素平衡。身體上唯一一個(gè)能降低血糖的激素就是胰島素，但卻有很多升糖激素，如甲狀腺激素、生長(zhǎng)激素以及兒茶酚胺，還有胰高血糖素以及腎上腺素。焦慮、擔(dān)憂和恐懼、悲觀等不良情緒可刺激升糖激素分泌，本身糖尿病患者胰島素分泌不足，不能平衡升糖激素，從而造成血糖波動(dòng)或血糖急劇升高。因此應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，了解跟糖尿病相關(guān)的科學(xué)知識(shí)，拒絕擔(dān)憂和抱怨，嚴(yán)格按照醫(yī)囑科學(xué)規(guī)范治療。
2、不在意
不少患者被診斷為糖尿病后，身體沒(méi)有任何不適，還是按照以前的生活方式，大魚(yú)大肉的吃、吸煙喝酒和熬夜等，根本都不在意。然而，高血糖對(duì)身體帶來(lái)的影響是緩慢發(fā)展的，需幾年或十幾年，等出現(xiàn)癥狀和并發(fā)癥時(shí)再控制血糖就晚了。因此被診斷為糖尿病后，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，維持血糖穩(wěn)定，延緩并發(fā)癥產(chǎn)生。
3、完全依賴(lài)藥物
部分糖尿病患者嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，但仍然沒(méi)有改變不良的生活習(xí)慣，照常吸煙喝酒、喝飲料或缺乏運(yùn)動(dòng)等。然而藥物并不是萬(wàn)能的，用藥后需做好生活干預(yù)，嚴(yán)格控制飲食，保持適度運(yùn)動(dòng)才能穩(wěn)定血糖，避免出現(xiàn)并發(fā)癥。
4、矯枉過(guò)正
不分糖尿病患者特別關(guān)注血糖，以至于每天監(jiān)測(cè)好幾遍，一旦發(fā)現(xiàn)血糖升高后會(huì)立即去醫(yī)院或增加用藥量，但這樣會(huì)誘發(fā)低血糖。低血糖帶來(lái)的危害并不亞于高血糖，持續(xù)低血糖可影響中樞神經(jīng)，使得認(rèn)知和精神狀態(tài)異常，嚴(yán)重時(shí)可威脅生命。
溫馨提示
糖尿病患者應(yīng)正確認(rèn)識(shí)疾病，多學(xué)習(xí)科學(xué)的知識(shí)，嚴(yán)格按照醫(yī)囑定時(shí)定量用藥。血糖控制穩(wěn)定的前提下，一周監(jiān)測(cè)2天就行；若血糖控制不穩(wěn)，那么一天需監(jiān)測(cè)7次血糖，包括一日三餐前后血糖、夜間血糖，持續(xù)監(jiān)測(cè)三天左右。
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