預(yù)產(chǎn)期年齡超過35周歲，就屬于高齡產(chǎn)婦。所以如果你現(xiàn)在的實際年齡是34歲3個月以上，那么這時候懷孕就屬于高齡孕婦。
其實我并不反對大家高齡備孕，但是高齡孕婦的確有很多意想不到的麻煩。產(chǎn)檢要更勤一些，費用也多，分娩的意外風(fēng)險高，產(chǎn)后恢復(fù)期也更長。
一、孕前檢查要做，不要偷懶。
包括：身高、體重、血壓、血常規(guī)，尿常規(guī)，體質(zhì)指數(shù)，家族遺傳病史、有無抽煙酗酒史，確無流產(chǎn)或早產(chǎn)病史，以及有葉酸代謝功能，肝功能、腎功能，生殖道檢查、內(nèi)分泌檢查，還有優(yōu)生四項檢查等等這些項目。另外，男性方面還要查精液，肥胖史，抽煙和酗酒史，有無家族遺傳方面的病史等。
二、調(diào)整飲食和作息，合理控制體重。
1、飲食上：盡量多素少葷，適量增加海鮮河鮮補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅，動物肝臟包括豬肝豬腎可以適量吃，一周不超100克都可以，主要補(bǔ)鐵、補(bǔ)葉酸，補(bǔ)維生素A。魚類每周一斤，海帶紫菜也可以每天吃一點，主要補(bǔ)碘、補(bǔ)鈣，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。
2、運(yùn)動上：每天早睡早起，跳繩，長跑，游泳，這些運(yùn)動都可以。如果體質(zhì)指數(shù)BMI超過30kg/ 就要加大運(yùn)動量，運(yùn)動心率建議在130以上，每天不少于一個小時。備孕期3 6個月盡量將BMI控制在25以內(nèi)。（BMI=體重除以身高的平方）
3、心態(tài)上：不焦慮，不緊張，不熬夜，輕松備孕。不要把工作上的壓力影響到備孕計劃上來，公私要分開。往往過重的心理負(fù)擔(dān)就會影響內(nèi)分泌。平時多與愛人交流，每天開開心心地更有利于懷上寶寶。
4、同房頻率上：每天不超過2次，次數(shù)越多精子的數(shù)量就會減少。一般建議一天一次或者兩天一次，懷孕的機(jī)率反而上升。但是也不建議間隔時間過長，7天同房一次，精子的活性反而降低，同樣不利于受孕。
5、備孕期間穿寬松舒適的衣服，盡量不要穿緊身內(nèi)衣，尤其是男性。高溫環(huán)境比如蒸桑拿這些都盡量避免，輻射環(huán)境，裝修污染，這些也要遠(yuǎn)離。
6、平時不吃動物肝臟的人，要特別強(qiáng)調(diào)補(bǔ)充葉酸，每天400微克。建議男女同補(bǔ)，一直補(bǔ)到成功受孕為止。懷孕后男性不用刻意補(bǔ)充，女性至少補(bǔ)到懷孕的頭3個月（孕12周）。
7、高齡備孕，成功受孕的幾率比適齡女性低。一方面要健康飲食堅持每天運(yùn)動，，不要或少吃垃圾食品。另一方面請保持良好心態(tài)，不要總指望馬上就能懷上。身體好，心態(tài)好，孩子就一定會來的。祝你好孕！
你好，非常高興為你解答問題，所謂高齡備孕，一般是指大于35歲以上的女性備孕，因為高齡女性懷孕后，容易出現(xiàn)各種問題。所以不但女性及家人很關(guān)心，就是醫(yī)生也是很關(guān)注這個人群的。
想好后要到正規(guī)醫(yī)院做一次全面的健康檢查：大齡女性患病的幾率大于年輕女性，應(yīng)及時查出并進(jìn)行正規(guī)治療，直至痊愈，如：貧血、心臟病、高血壓、肝炎、腎臟病、糖尿病、陰道炎、盆腔炎等。
優(yōu)生檢查：包括風(fēng)疹病毒抗體測定等4項，促性腺激素、黃體生成素測定等6項，性傳播疾病、婦科病檢查及染色體檢查等。 還有檢查一下肝腎功能、血脂、血糖胰島素，做B超檢查一下子宮和附件等，如果檢查都正常就可以備孕了，不過呀，懷孕以后還是不能放松，要按時產(chǎn)檢，科學(xué)養(yǎng)胎。
希望我的回答能夠幫助到你，祝健康快樂！
高齡二胎備孕應(yīng)該從心理上和生理一起準(zhǔn)備。
首先，在思想上，二胎絕對不是你一個人或者一家人的事情，這關(guān)系到兩大家人接下去這幾年的生活質(zhì)量問題，所以開家庭會議那是必要的。老公不想生或者長輩不同意，那還真的要三思而后行。因為二胎以后媽媽忙著照顧老二，還要兼顧老大，應(yīng)接不暇，那么爸爸和家里長輩的任務(wù)就重了。
思想上全家意見統(tǒng)一后，接下去我就以專業(yè)的角度談?wù)剛湓星靶枰⒁獾膸讉€事項
1. 關(guān)于爸爸
不管是70后或者80后的爸爸們，基本上在職場上都已經(jīng)可以一展身手，但出于對小寶寶的健康來講，建議戒煙戒酒最好三個月以上，這樣能保證精子的質(zhì)量與活力，更容易受孕。最好還能保持健康的生活狀態(tài)，早睡早起、適當(dāng)運(yùn)動，這樣也能對日后二寶出生頻繁的起夜保存實力。當(dāng)然必要的體檢是必須的，體檢并不復(fù)雜，去正規(guī)公立醫(yī)院體檢中心，定個價格最低的體檢套餐即可，或者就近衛(wèi)生院行常規(guī)血、尿常規(guī)及肝腎功能檢查即可。
2. 關(guān)于媽媽
媽媽的子宮是寶寶孕育的搖籃，媽媽的身體是寶寶十月懷胎的堅強(qiáng)后盾，所以媽媽們需要做的尤為關(guān)鍵。這里羅列幾項必須在孕前檢查的事項僅供參考。
抽血
常規(guī)孕前需查血常規(guī)、凝血功能、血五大生化、 優(yōu)生優(yōu)育系列。
但對于高齡或者既往有流產(chǎn)病史的，建議再行甲狀腺功能及生殖激素系列檢查，有條件者可行AMH檢查。
驗?zāi)?
尿常規(guī)檢查，明確是否孕前有尿蛋白或感染等。
白帶化驗
一般情況下行白帶常規(guī)化驗即可，若平時有外陰瘙癢或白帶異味或不明原因流產(chǎn)病史，建議加行白帶支原體，衣原體及一般細(xì)菌的培養(yǎng)，當(dāng)然必須是到公立醫(yī)院的專業(yè)婦科醫(yī)生行化驗檢查，不包括一些私立門診部的?？漆t(yī)生，特地提出來是因為很多患者為此已經(jīng)付出了沉痛的代價。
TCT和HPV檢查
這兩項檢查是針對宮頸防癌的篩查，對于一些媽媽們可能還比較陌生，但如果你去正規(guī)醫(yī)院婦科就診，醫(yī)生一般都會建議你做，自費不能報銷，總費用320塊左右，但一定是必要和必須的，可能幫助你篩查宮頸是否有疾病，以免孕期發(fā)現(xiàn)宮頸出血，無法明確原因。
并且這兩項檢查不僅備孕媽媽們需要篩查，對于健康的已婚或未婚有性生活的婦女都是普查項目，廣大婦女均需多多關(guān)注自己的宮頸。
B超
孕前需行陰道B超檢查，除外子宮及雙側(cè)附件疾病。在門診經(jīng)常會遇到很多媽媽懷孕了然后發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤或者卵巢囊腫前來就診的，因為孕前沒有行B超檢查，所以醫(yī)生無從對照參考，就不能更好的給出合理的方案和建議。當(dāng)然有些媽媽們第一胎是剖宮產(chǎn)，那就更需要進(jìn)行B超檢查了，需要進(jìn)一步了解子宮下段疤痕厚度及愈合情況。因為覺得麻煩，想省略這步，個人覺得并不妥當(dāng)。若是疤痕子宮，也就是第一胎剖宮產(chǎn)或者曾經(jīng)做過子宮肌壁間肌瘤剝除手術(shù)的，第二次懷孕時間間隔最好是1.5到2年之后，過早懷孕容易導(dǎo)致子宮破裂，后果很嚴(yán)重。另外，若是第二次懷孕剛好孕囊落在疤痕上，就是所謂的“疤痕妊娠”，處理起來也是很麻煩的，需要及時行B超檢查早發(fā)現(xiàn)，早處理，以免導(dǎo)致嚴(yán)重的腹腔或陰道大出血。
其他注意事項
1. 跟爸爸們一樣，需要戒煙戒酒，規(guī)律生活，適當(dāng)運(yùn)動，還有一項就是媽媽們需要在孕前三個月就要補(bǔ)充葉酸（一般衛(wèi)生院都有，還可以免費領(lǐng)取，不需要代購一些國外產(chǎn)品，中國的葉酸跟外國代購的包含葉酸的復(fù)合維生素片沒有差別）。
2. 媽媽們一定要注意自已的月經(jīng)周期，排卵一般發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前14天，而妊娠是發(fā)生在月經(jīng)的后半周期，有些媽媽會在排卵期白帶明顯增多，透明、無色，黏糊糊的，知道這個不但對預(yù)測排卵期有幫助，還可以指導(dǎo)何時同房。
清楚自已的月經(jīng)周期，還可以避免亂吃藥物及接觸一些放射線輻射、有毒有害化學(xué)物質(zhì)等。備孕媽媽們一定要留個心眼，吃藥、拍片甚至染發(fā)、燙發(fā)、修眉前一定要回憶一下自己的月經(jīng)是什么時候，盡量避免在月經(jīng)后半周期做上述事情，不要心存僥幸，以免日后懊惱。
3. 另外需要指出的是，隨著二胎政策的開放，一些70或80后的媽媽們都已經(jīng)算高齡產(chǎn)婦，如若自身存在一些內(nèi)科疾病：高血壓、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)或減退，以及自身免疫性疾病等，孕前均需至相應(yīng)內(nèi)科專家門診詳細(xì)評估病情，以明確是否合適再次妊娠和孕期需注意的相關(guān)事項。媽媽們?nèi)羰巧眢w任何部位曾經(jīng)出現(xiàn)過這痛、那痛的，建議孕前都先去?？漆t(yī)生那里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，排查排查，特別是牙齒，建議去口腔科醫(yī)生那里檢查檢查，孕期出現(xiàn)牙痛科真是讓醫(yī)生束手無策哦。
以上是針對一般備孕媽媽們，若有些媽媽既往有不明原因流產(chǎn)或不明原因?qū)殞氃趯m內(nèi)死亡等病史，建議至我院生殖免疫?？普垖＜?guī)湍惴治龇治?，再進(jìn)行一些更詳細(xì)的檢查，以明確原因，有的放矢，更好地指導(dǎo)受孕。
很高興回答題主的問題
我是一位從事教育行業(yè)的媽媽，希望我的分享對你有幫助。
現(xiàn)在都是科學(xué)時代，講究科學(xué)備孕，科學(xué)育兒，作為一位過來人，建議如下：
1. 孕前檢查，男女雙方都要哦
檢查項目：
女方：子宮卵巢情況，血型，是否貧血，尿液
如果有腫瘤，需要切除，或者聽從醫(yī)生的建議;了解雙方血型，為以后孩子萬一的溶血有心里準(zhǔn)備。補(bǔ)充鐵劑，以及注意生理衛(wèi)生都是必須做的哦。
男方：精子分析，如果弱精的話，可以多吃海蠣等補(bǔ)鋅食物。
2. 戒煙戒酒
大家都知道煙酒有害，要想懷個優(yōu)質(zhì)寶寶，必須戒煙酒哦。
3. 鍛煉身體，保持好心情
好的心情是成功的一半，鍛煉身體有助于高質(zhì)量的精子和卵子產(chǎn)生。
超過35歲的女人準(zhǔn)備備孕就是高齡，大多數(shù)女人45歲之后，卵子質(zhì)量下降，所以，高齡媽媽們想要優(yōu)質(zhì)寶寶，要注意哦。
健康的身體是第一位！
遠(yuǎn)離一切不健康的生活方式，熬夜，煙酒，咖啡等。
遠(yuǎn)離輻射 ，飲食規(guī)律，
補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充葉酸
好的心態(tài)是成功的一半，祝好孕哦
歡迎關(guān)注，交流孕產(chǎn)，育兒教育知識哦
我是一位從事教育行業(yè)的媽媽，對孩子最好的愛就是科學(xué)育兒，秉著正確的教育理念，高質(zhì)量陪伴孩子的成長，感謝一路關(guān)注，謝謝分享，歡迎關(guān)注留言交流喔。
感謝邀請。
作為38歲頭胎孕媽媽，我來說說自己的經(jīng)驗吧。
因為曾經(jīng)歷過兩次不良孕史，期間我和先生做了特別多的檢查，除了常規(guī)檢查，其他的包括雙方的染色體啊，葉酸代謝，優(yōu)生優(yōu)育，激素檢測，各種抗體檢查等等，除了葉酸代謝高度障礙，其他都是很正常的。
我們也經(jīng)歷過一段專心備孕的時期，工作為次要，一切都為了懷孕，醫(yī)院發(fā)的免費葉酸每天吃著，因為精神緊張，每天大補(bǔ)特補(bǔ)，結(jié)果生理期完全亂了，倆人也胖的特別多。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，越著急越懷不上，每天就是算生理期啊，排卵期啊，像完成功課一樣的，精神特別緊張，好容易懷上了，八周時胎停了，當(dāng)時懷疑是甲減合并各項激素不正常導(dǎo)致的。
痛定思痛，我們決定放下壓力，順其自然，開始制定目標(biāo)，好好工作好好吃飯，努力健身減肥，每天晚上泡腳，暫時把懷孕放在一邊。
你會發(fā)現(xiàn)心情輕松了，身體也有了很大變化，倆人健康的瘦著，我的生理期又恢復(fù)了正常，每天飲食清淡，準(zhǔn)時，均衡。我們興致勃勃的計劃著后半年涼快了，體重標(biāo)準(zhǔn)了穩(wěn)定了，就可以備孕了。
結(jié)果寶寶就悄悄來了，而且各項指標(biāo)特別好，一路以來各項檢查都是一次過，秒過，尤其是NT和四維，都是超快的。簡直是個天使寶寶啊。
現(xiàn)在，已經(jīng)孕25周了，每天心情愉悅，感受著寶寶在肚子里咕咚咕咚的，特別幸福。
所以我的經(jīng)驗是：
備孕期一定要放輕松，根據(jù)個人身體情況，做好必要的檢查，飲食要均衡，尤其是不能胖，胖的人一定要減肥，不胖的也要有健身鍛煉的習(xí)慣，還一定要有泡腳的習(xí)慣，讓身體暖起來。
祝福所有備孕的媽媽們，一切順順利利哦，快來接好孕吧！
1. 做好孕期檢查
大齡孕婦絕不能省去孕檢，而且還要增加頻率，對血壓和血糖也要更為重視。一般在懷孕16周后，就要進(jìn)行唐氏篩查，20周后要做羊水穿刺，這些檢查適齡女性不一定需要做，但大齡孕婦卻不能省。此外，準(zhǔn)媽媽還需要學(xué)會使胎語儀，平時在家做胎心監(jiān)測，以便隨時了解胎兒發(fā)育情況。
2. 提前1個月服葉酸
葉酸是孕婦都要服用的藥物，但大齡孕婦則有所不同，她們需在懷孕前一個月開始服用，能有效避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病。如果孕前沒有吃，懷孕后則要補(bǔ)上，一直吃到12周。除此之外，通過食物也可以補(bǔ)充葉酸，富含葉酸的食物有花椰菜、綠葉蔬菜、甜菜和動物肝臟。另外，胚胎發(fā)育的最初階段也不能少了鋅元素，這種元素在牛肉、動物肝臟和海產(chǎn)品中比較豐富。
3. 充足睡眠
大齡孕婦一定要多注意休息，這樣不僅能解乏，也能為孕媽媽提升免疫力。除了正常的8-9小時的睡眠之外，還需要在中午進(jìn)行1小時午睡。
4. 飲食均衡
建議大齡孕婦飲食以低脂肪、高蛋白為原則，避免吃刺激性食物，如酒、煙、咖啡和茶。另外，因為大齡女性妊娠期易出現(xiàn)高血壓，糖尿病的幾率也會增大，所以一定不要大肆補(bǔ)充營養(yǎng)，營養(yǎng)過剩會引來各種慢性病。所以日常還要控制油脂和糖的攝入，含糖量較高的水果也要少吃。
5. 遠(yuǎn)離不良環(huán)境
首先，孕媽媽不要在太吵、太擁擠的環(huán)境里呆太久，否則會影響胎兒健康；其次要少接觸X光等放射線；另外還要遠(yuǎn)離傳染病源，如巨細(xì)胞病毒、麻疹等；最后，不要隨意服用藥物，尤其是安眠藥、鎮(zhèn)靜劑這類副作用較大的藥物。
6. 控制體重
控制正常的體重增長對大齡孕婦也是非常重要的，因為很多女性在孕期可能會因為營養(yǎng)過剩而出現(xiàn)肥胖。所以，孕媽媽如果在身體狀況較好的情況下，可適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動，既能加速血液循環(huán)，還能控制體重。
謝邀~
最需要的重視的是，去檢查一下卵巢功能，這比什么重要！
有的女性，年輕時候拼事業(yè)，等到考慮家庭和孩子的時候，30好幾快40了，把所有檢查都做了，獨獨不查卵巢功能?？倯巡簧喜湃フ以颍l(fā)現(xiàn)卵巢儲備功能很差了，根本無法排卵。
高齡備孕，就是和時間賽跑，制勝關(guān)鍵就是卵巢功能良好！排卵功能正常、卵巢分泌激素功能正常，懷孕才有了前提。
第二，就是要治療好基礎(chǔ)疾病，比如高血壓、糖尿病，這些疾病隨著年齡的增長，發(fā)病率也增高。
第三，高齡備孕，試半年沒懷上就該去求助婦產(chǎn)科醫(yī)生了，不建議拖太久。
第四，高齡女性丈夫應(yīng)該也不年輕了，丈夫要注意改善生活方式，戒煙限酒，改善精子活動度。
第五，病毒八項、血常規(guī)、尿常規(guī)這些常規(guī)檢查也要查一查。
現(xiàn)代女性很多都是晚婚晚育，而且隨著二胎政策的開放，許多高齡媽媽都躍躍欲試。今天給各位媽媽們介紹些關(guān)于高齡備孕的注意事項：
1、做細(xì)致的孕前檢查
孕前檢查包括健康檢查和優(yōu)生檢查，如生殖系統(tǒng)、肝功能、尿常規(guī)等。孕前檢查用來排除一些遺傳、婦科等疾病，大齡女性的患病幾率高，只有在身體健康，疾病治愈的情況下，才能生出健康的寶寶。
2、減少生理上的劣勢
盡可能將生理周期穩(wěn)定在28天左右，經(jīng)期穩(wěn)定有利于提高卵巢活力和自身的代謝能力。同時要保持良好、放松的精神狀態(tài)，不僅能增強(qiáng)自身免疫力，還對骨髓造血功能有幫助。
3、預(yù)防妊娠并發(fā)癥的出現(xiàn)
（1）、保證充足的睡眠時間
熬夜會導(dǎo)致疲憊，人體在疲勞的情況下，不僅精子和卵子的質(zhì)量會受到影響，而且還不利于受精卵著床。
（2）、飲食調(diào)養(yǎng)
女性應(yīng)多吃瘦肉、動物肝臟、魚類、蝦類、豆制品和新鮮的蔬菜水果等。
（3）、戶外運(yùn)動
可以選擇跑步、健美操、打球等有氧運(yùn)動，或者每天飯后散步30分鐘，散步簡單易行，是大家的首選運(yùn)動。
（4）、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)
應(yīng)生活在安全，無害的環(huán)境中，遠(yuǎn)離放射線、重金屬等有害物質(zhì)。
4、流產(chǎn)時不可盲目保胎
如果在早孕期出現(xiàn)自然流產(chǎn)現(xiàn)象，建議不要保胎，因為高齡產(chǎn)婦保胎后，容易生出身體殘疾或者智力低下的孩子。
我是享育，專業(yè)醫(yī)生團(tuán)隊為您解答育兒問題。
謝邀來回答您的問題。
一般醫(yī)學(xué)上把年齡 35歲，稱為高齡孕產(chǎn)婦。那高齡備孕需要注意些什么呢？
首先，高齡婦女備孕前要特別注意孕前體檢，包括肝、腎功能、血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖等基本身體檢查，同時還包括TORCH、甲狀腺功能、婦科檢查等生殖器官以及與之相關(guān)的免疫系統(tǒng)、遺傳病等方面的檢查。孕前要注意鍛煉身體，做充足的營養(yǎng)準(zhǔn)備，提前補(bǔ)充葉酸和調(diào)整生活習(xí)慣，避免緊張焦慮的情緒。
其次，35周歲以上女性建議試孕時間不宜超過半年，如沒有成功就應(yīng)積極尋求輔助生殖技術(shù)的幫助，及早進(jìn)行不孕癥和生育力相關(guān)檢查。而40周歲以上女性，孕前還應(yīng)做個生育力評估，生育力評估包括卵巢儲備功能評估和子宮生育能力的評估。
最后，高齡女性在成功懷孕以后更要對各類孕期檢查加強(qiáng)重視，增強(qiáng)對各項化驗指標(biāo)的敏感性，定期返診，盡早進(jìn)入產(chǎn)前診斷的流程，為分娩一個健康的寶寶做好積極的準(zhǔn)備。（69）
隨著醫(yī)學(xué)不斷進(jìn)步，健康的生活方式日益普及，這對于很多媽媽是莫大鼓勵：怕什么，老娘還年輕呢！但也不意味著可以隨心所欲。
“高齡風(fēng)險”仍需高度警惕，要做好在生娃路上遭遇各種艱辛的準(zhǔn)備。
高齡備孕建議最好進(jìn)行以下的一些檢查項目：
1、生殖器檢查
2、感染檢查
3、內(nèi)分泌檢查
4、免疫檢查
湖南醫(yī)聊特約問答作者：湖南光琇醫(yī)院 張瑩
