小愛今年年滿12歲，剛上小學(xué)6年級(jí)， 她遇到了人生中的第一個(gè)問題。有一天放學(xué)，她突然感覺到身體不舒服，肚子又腫又漲，而且內(nèi)心還會(huì)煩躁不安，也不知道為什么，過了一會(huì)她發(fā)現(xiàn)她的內(nèi)褲有血跡，害怕的不知所措。
她一直在想：
“我今天似乎并沒有跌倒或受傷，我怎么流血？
”我越想這件事，就越害怕，所以我急忙找媽媽，然后迅速告訴她發(fā)生了什么，想知道自己是要死還是重病，誰知道呢，媽媽聽到后就笑了！
她說，這叫做月經(jīng)，也叫做
月經(jīng)期。
“姨媽”等等即將到來，這意味著女孩已經(jīng)長大了，她的母親還告訴她，我們東方女性的
初潮年齡一般在12-16歲之間。只是因?yàn)楹ε露奁男坶_始慢慢地學(xué)習(xí)一些有關(guān)月經(jīng)期的知識(shí)。
通常，女孩初潮時(shí)，由于不懂生理，會(huì)承受一些心理負(fù)擔(dān)。 作為認(rèn)識(shí)者，母親此時(shí)應(yīng)幫助他們的女兒了解生理。 聰明的母親會(huì)說這些話，以便他們將來更加自信。
一、恭喜您長大
小愛的母親告訴她：
“初潮是每個(gè)女孩在成長道路上都會(huì)遇到的事情，這也是女性成熟的重要標(biāo)志。 在初潮時(shí)，女孩的身體和生理發(fā)生了重大變化。
”
女人的每個(gè)月都是會(huì)有一次月經(jīng)。母親告訴小愛這個(gè)是身體的正常生理現(xiàn)象，而且不用擔(dān)心也不用害怕，因?yàn)檫@個(gè)現(xiàn)象證明你已經(jīng)長大了，恭喜，你已經(jīng)是個(gè)大女孩了！
實(shí)際上，每個(gè)孩子都渴望在自己的內(nèi)心成長，并且她也希望得到成年人的認(rèn)可。 當(dāng)小愛聽到媽媽告訴她時(shí)，她高興地跳了起來，擁抱媽媽，并說：
“我終于長大了，我是個(gè)大女孩?！毙坶_始了解到她正處于青春期初期。
同時(shí)，她母親剛才說的話給了小艾很大的鼓舞。 這是小愛意識(shí)到自己已經(jīng)真正成長，她的責(zé)任越來越重要，她應(yīng)該變得更懂事，不能再讓母親為她擔(dān)心。
二、
每個(gè)美麗的女孩都跟你一樣
出于好奇，小愛謹(jǐn)慎地問媽媽：
“每個(gè)女孩都這樣嗎？”
母親告訴小愛：
“月經(jīng)是大多數(shù)女孩都要經(jīng)歷的身體發(fā)展過程，但有些女孩則沒有，這是因?yàn)樗纳诚到y(tǒng)尚未完全發(fā)育。
”
您目前的經(jīng)驗(yàn)是很多女孩都會(huì)這樣做。 是的，在此期間，女性特征將逐漸出現(xiàn)，包括身高，乳房開始緩慢發(fā)展，您的身材變得優(yōu)雅優(yōu)美，一些女孩的聲音也會(huì)發(fā)生一些變化，并且他們的聲音會(huì)越來越美麗 。 因此，每個(gè)美麗的女孩都會(huì)像你一樣經(jīng)歷。
小愛聽完媽媽說的這些話后，立馬說道：
“我快要被嚇?biāo)懒耍瑒傞_始我還以為我要死了！”不可否認(rèn)的是，每個(gè)孩子都喜歡聽到任何人的贊美，父母告訴孩子，大多數(shù)的女孩都跟她會(huì)經(jīng)歷一樣的事情，所以她會(huì)特別放松。
三、您現(xiàn)在必須知道如何愛自己
我們都知道，月經(jīng)的多少和時(shí)間的長短有助于我們判斷身體的一些基本狀況。 來月經(jīng)期間的女孩的身體抵抗力會(huì)降低，所以這時(shí)候的女孩應(yīng)該要知道怎么保護(hù)好自己。
媽媽還告訴小愛，月經(jīng)期間要注意一些事情。
一、保暖
女孩在月經(jīng)期間會(huì)有點(diǎn)感冒。 這時(shí)，必須避免食用冷食，例如冰淇淋，冷凍飲料等。冷食會(huì)影響子宮的收縮，月經(jīng)量也會(huì)發(fā)生變化，甚至引起痛經(jīng)。
二、
不宜按摩腰部
大多數(shù)人在月經(jīng)期間會(huì)腰痛，這些都是正常的，但我們盡量不錘打腰補(bǔ)。
三、不適合激烈的運(yùn)動(dòng)
不要再月經(jīng)期間進(jìn)行其他的特殊運(yùn)動(dòng)，比如：跳繩，跑步，游泳，這些劇烈運(yùn)動(dòng)。尤其是游泳的時(shí)候，因?yàn)樵陆?jīng)期間，子宮是處于放松開放的狀態(tài)，如果在月經(jīng)期間游泳，很容易被感染，從而換上婦科病。
四、
不要太情緒化
來月經(jīng)的時(shí)候，心態(tài)要保持好，不要太過情緒化。小愛仔細(xì)聽了媽媽說的話，她知道她自己月經(jīng)期間有很多必要的知識(shí)學(xué)習(xí)，同時(shí)她也清楚月經(jīng)期間需要注意什么，感激地跟母親說：
“媽媽，別擔(dān)心，我會(huì)保護(hù)自己的，媽媽，謝謝你，我愛你！”
母親在第一次月經(jīng)期讓女兒清楚地了解月經(jīng)的重要知識(shí)，以減少生病的機(jī)會(huì)，用正確的語言告訴您的孩子，他們也會(huì)從教育過程中得到啟發(fā)。
結(jié)語：每個(gè)女孩都會(huì)經(jīng)歷月經(jīng)期。 作為孩子的母親，她應(yīng)該在孩子懂事的時(shí)候向她傳播一點(diǎn)知識(shí)，這樣她在遇到第一個(gè)月經(jīng)期時(shí)就不會(huì)感到害怕。
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