身材高大，五官端正，是每個(gè)父母都對(duì)孩子外貌的期望。要是孩子身材矮小，肯定是會(huì)被歧視嘲笑，孩子內(nèi)心也會(huì)受到影響?？墒羌惫坪跻矝](méi)什么用，有一些“土方法”并沒(méi)有幫助到孩子，可能還傷到了孩子的身體。
鄰居周大哥的兒子洋洋今年11歲了，可是身高一直都長(zhǎng)得比較慢，和小區(qū)同齡的孩子比起來(lái)，洋洋明顯矮半個(gè)頭。其實(shí)周大哥本身就不是很高，但是妻子在女性中的身高并不算矮，按道理洋洋的身高超過(guò)周大哥是沒(méi)有問(wèn)題的。
可是這幾年發(fā)育階段，孩子不斷沒(méi)有長(zhǎng)高，體重倒是上漲了不少。
最后周大哥實(shí)在是沒(méi)有辦法，帶著孩子去醫(yī)院，想咨詢(xún)一下是不是需要打生長(zhǎng)激素，他實(shí)在是不忍心讓兒子遭受和自己一樣的歧視。
檢查過(guò)后醫(yī)生說(shuō)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育其實(shí)是沒(méi)有問(wèn)題的，主要是父母比較心急。每天給孩子吃得太多，腸胃吸收功能減弱，反而讓營(yíng)養(yǎng)都堆積起來(lái)了，并沒(méi)有用來(lái)長(zhǎng)高。
醫(yī)生建議家人多帶孩子運(yùn)動(dòng)，平時(shí)飲食注意葷素搭配，不要吃易胖的食物，塑形才能有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。
其實(shí)很多父母都會(huì)陷入誤區(qū)，孩子的身高發(fā)育出現(xiàn)問(wèn)題，早就有信號(hào)，如果你發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，讓孩子能夠盡早接受治療。
1、孩子小腿短，鞋碼偏小
如果是先天性的問(wèn)題，身高可逆的幾率比較小。例如孩子的小腿比較短，腳也比較小，那證明孩子身高可能就長(zhǎng)不高，屬于遺傳父母的身高，后天能改善的地方比較少。
一般能長(zhǎng)高的孩子，小腿都比較勻稱(chēng)細(xì)長(zhǎng)，腳丫子也在發(fā)育過(guò)程中，長(zhǎng)得很快，鞋碼也會(huì)偏大。
2、孩子橫向長(zhǎng)胖，不長(zhǎng)身高
這個(gè)問(wèn)題就是飲食出現(xiàn)了差錯(cuò)，并不是一味進(jìn)補(bǔ)就能讓孩子長(zhǎng)高，實(shí)際上營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)讓孩子變肥胖，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都堆積起來(lái)，腸胃吸收功能也不好，更加難以長(zhǎng)高了。
3、孩子面黃肌瘦，營(yíng)養(yǎng)不良
和長(zhǎng)胖相反的就是營(yíng)養(yǎng)不良，孩子臉色看起來(lái)蠟黃的，整個(gè)人干瘦虛脫。這樣的體質(zhì)一般都是有疾病，或者是腸胃吸收功能不好，即使吃得比較科學(xué)，也無(wú)法改善身體。
吸收營(yíng)養(yǎng)比較差，那么孩子的身高自然就難以發(fā)育起來(lái)，如果發(fā)現(xiàn)孩子面黃肌瘦，一定要去醫(yī)院查看一下什么原因。單純只是腸胃問(wèn)題，即使調(diào)整休養(yǎng)，對(duì)孩子的身體也有好處。
4、孩子早熟
現(xiàn)在很多食品和補(bǔ)品都有激素，有些家長(zhǎng)花大價(jià)錢(qián)給孩子買(mǎi)補(bǔ)品，希望孩子能健康長(zhǎng)大。殊不知恰恰是這些補(bǔ)品中含有激素，讓女孩過(guò)早來(lái)了月經(jīng)，讓男孩過(guò)早的發(fā)育，這些都會(huì)導(dǎo)致孩子不再分泌生長(zhǎng)激素，難以繼續(xù)長(zhǎng)高。
我國(guó)兒童補(bǔ)品和老年補(bǔ)品不同，不少家長(zhǎng)堅(jiān)信兒童補(bǔ)品是有效果的，每年幾億元的兒童補(bǔ)品市場(chǎng)依舊火熱。實(shí)際上現(xiàn)在的飲食習(xí)慣，孩子很難缺乏營(yíng)養(yǎng)，購(gòu)買(mǎi)補(bǔ)品反而是拔苗助長(zhǎng)，有可能傷害到孩子。
孩子長(zhǎng)高遺傳因素占比較大，后天改善只有30%左右
平時(shí)應(yīng)該讓孩子多喝牛奶，補(bǔ)充鈣，保持好的睡眠質(zhì)量。小學(xué)生睡眠時(shí)間應(yīng)該達(dá)到9-11個(gè)小時(shí)，中學(xué)生應(yīng)該達(dá)到8-10小時(shí)，生長(zhǎng)激素在夜間分泌比較多，所以擁有好的睡眠質(zhì)量是很有必要的。
其次應(yīng)該讓孩子多運(yùn)動(dòng)，彈跳類(lèi)運(yùn)動(dòng)更應(yīng)該多進(jìn)行，例如打籃球、打網(wǎng)球、跑步等等，讓孩子的骨骼和肌肉得到鍛煉，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
平時(shí)也應(yīng)該換著花樣給孩子做菜，不要偷懶讓孩子吃垃圾食品，對(duì)身體不好，也影響生長(zhǎng)發(fā)育。
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