我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)高血壓，對(duì)于高血壓的危害也都多少有所了解，那么對(duì)于低血壓呢？是不是血壓低了對(duì)健康會(huì)好點(diǎn)呢？其實(shí)人體的健康是一個(gè)平衡，血壓過(guò)高或者過(guò)低都不好，今天帶大家了解一下低血壓，它是如何出現(xiàn)的？會(huì)有什么癥狀或者危害呢？

多少算低血壓？低血壓的標(biāo)準(zhǔn)

實(shí)際上，目前世衛(wèi)組織并沒(méi)有制定過(guò)低血壓的標(biāo)準(zhǔn)，也沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，那么血壓值多少才算低血壓？低血壓一般是指的血壓下降至低于90/60mmHg ，也就是收縮壓（高壓）低于90mmHg，舒張壓（低壓）低于60mmHg。

低血壓在人們的觀念里好像并不常見(jiàn)，但實(shí)際上低血壓在很多疾病中都能夠看到，而且單純的低血壓也會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人的健康，尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，比如長(zhǎng)時(shí)間躺著，或者長(zhǎng)時(shí)間坐著、蹲著，突然站起身來(lái)，對(duì)于不少人來(lái)說(shuō)，會(huì)出現(xiàn)眩暈的情況，這就是一種比較常見(jiàn)的低血壓狀態(tài)，也稱為體位性低血壓，這種低血壓對(duì)于中青年人來(lái)說(shuō)問(wèn)題不大，但對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)導(dǎo)致暈厥或者摔倒，從而引發(fā)其他更為嚴(yán)重的疾病，應(yīng)該被更多人重視。

低血壓并不少見(jiàn)！

任何人都可能有低血壓的情況，不過(guò)在老人、孕婦，以及有規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的健康人們身上更為常見(jiàn)。那么對(duì)于出現(xiàn)低血壓的情況是不是應(yīng)該去看醫(yī)生呢？這要區(qū)分對(duì)待，如果長(zhǎng)期以來(lái)，血壓的數(shù)值都偏低，但沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)不適癥狀，則代表身體沒(méi)有嚴(yán)重的問(wèn)題，或者說(shuō)身體適應(yīng)這種低血壓的狀態(tài)。比如，運(yùn)動(dòng)員或者有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的健康人，他們的血壓都會(huì)比較低一些，這時(shí)候就算有一些輕微的癥狀，如輕度的頭暈，但不會(huì)影響到工作和生活，也是沒(méi)有太大問(wèn)題的，是不需要特別就醫(yī)的。當(dāng)然，也可以去進(jìn)行檢查，避免有其他隱藏的疾患。

但是如果出現(xiàn)以下問(wèn)題，就應(yīng)該盡快就醫(yī)：

1、血壓突然降低，這種情況會(huì)導(dǎo)致人體的臟器血液供應(yīng)減少，給臟器造成損傷。

2、出現(xiàn)嚴(yán)重的暈厥感，比如感覺(jué)頭重腳輕，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)暈倒等等。

3、出現(xiàn)心悸的情況。

4、有視物模糊的狀態(tài)，而且還可能伴有惡心，身體發(fā)熱，大汗淋漓的情況。

低血壓都有哪些明顯的癥狀？

其實(shí)低血壓明顯的癥狀，主要是通過(guò)患者的自我感覺(jué)，當(dāng)血壓降低，輸送到身體各個(gè)部位的血流量也會(huì)降低，尤其是到達(dá)大腦的血流量降低后，就會(huì)讓人出現(xiàn)不適，產(chǎn)生低血壓的現(xiàn)象。不過(guò)這些癥狀因人而異，但大致上相似：

感到頭重腳輕，或頭暈。

暈厥、昏倒。

注意力下降。

視力模糊。

惡心。

大汗出，皮膚濕冷。

呼吸急促、短淺。

疲倦。

口渴。

為什么會(huì)出現(xiàn)低血壓？

造成低血壓的原因很多，但要分為兩種，其中偏急性的低血壓往往對(duì)人體的傷害較為嚴(yán)重。

造成低血壓的主要原因有以下幾種：

1、懷孕

可能是子宮壓迫到大的血管，比如主動(dòng)脈或者腔靜脈引發(fā)的，不過(guò)孕婦的低血壓一般沒(méi)有癥狀也不用太多考慮，對(duì)于胎兒影響也不大；但如果孕婦出現(xiàn)較強(qiáng)烈的不適，那么就應(yīng)該進(jìn)行調(diào)整治療，否則也可能導(dǎo)致胎兒缺血。

2、肝病

這一般是肝病情況較重，出現(xiàn)了出血或者腹水的情況了，這時(shí)候血流減緩，血流量減少，誘發(fā)低血壓狀態(tài)。

3、中暑或者熱衰竭

中暑或者熱衰竭，往往是出汗較多，患者出現(xiàn)了脫水，以及出現(xiàn)低鈉血癥導(dǎo)致的低血壓，需要盡快治療，避免出現(xiàn)其他并發(fā)癥。

4、脫水

患者動(dòng)脈中體液不足，造成脫水的原因有：水分?jǐn)z取不足、有嚴(yán)重嘔吐或腹瀉，以及過(guò)度流汗，比如劇烈運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)跑等等。

5、藥物

服用治療高血壓、抑郁、帕金森等疾病的藥物，劑量不合適或者患者較為敏感，有可能導(dǎo)致低血壓

6、激素或者神經(jīng)失調(diào)

往往是控制血管的神經(jīng)，或者激素發(fā)生了改變，比如糖尿病神經(jīng)病變，低血糖、甲狀腺疾病等等。

7、心臟因素

心臟出現(xiàn)異常，導(dǎo)致心臟跳動(dòng)力量降低，比如心臟衰竭，心率不齊等因素。

8、老化

根據(jù)調(diào)查顯示，65歲及以上的人群中，約有10-20% 的人有低血壓。考慮因素可能是因?yàn)檠髁繒?huì)隨著年齡減少，但血管中的堆積物卻會(huì)逐漸增加的緣故。

急性的低血壓出現(xiàn)的比較突然，危險(xiǎn)性高，一旦有以下幾種情況，應(yīng)該不用太多考慮，對(duì)患者進(jìn)行急救：

1、失血過(guò)多

2、體溫快速下降或快速上升

3、心肌問(wèn)題造成的心臟衰竭

4、敗血癥

5、吐瀉或發(fā)燒而嚴(yán)重脫水

6、人體受藥物或酒精影響

7、嚴(yán)重過(guò)敏或休克

如何診斷低血壓？

對(duì)于低血壓的確診主要是去醫(yī)院，由醫(yī)療人員對(duì)患者進(jìn)行檢查診斷，不過(guò)目前血壓計(jì)等器材不少家庭中都有，也可以時(shí)常通過(guò)血壓計(jì)監(jiān)測(cè)血壓，了解自己的血壓情況，一旦血壓偏低，并且有不適，還是應(yīng)該盡快去醫(yī)院：

最常見(jiàn)的測(cè)試方式，是在患者坐著或躺著時(shí)測(cè)量血壓和脈搏，然后待患者起身，再測(cè)量一次。

通過(guò)血液檢查檢測(cè)紅血球的數(shù)量，醫(yī)生能判斷低血壓的病因是否為貧血，并確認(rèn)患者體內(nèi)的水分和化學(xué)平衡是否正常。

另外，醫(yī)生也會(huì)檢查患者的心臟，是否有在正常運(yùn)作。

低血壓的治療

單純低血壓的治療方法并不多，一般只有輕微頭暈癥狀或無(wú)癥狀的低血壓，通常是不需要治療的。但如果患者的低血壓是由藥物造成的，可以通過(guò)更換藥物，或者調(diào)整劑量來(lái)治療低血壓。

此外，依癥狀和年齡的不同，應(yīng)該盡可能地查找病因，并對(duì)癥下藥，主要通過(guò)三個(gè)方面進(jìn)行：

增加飲食中的鹽分?jǐn)z取

這種方法簡(jiǎn)單，但也有一定的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是對(duì)于老年人風(fēng)險(xiǎn)性較高，如果操作不當(dāng)可能會(huì)造成心臟的衰竭，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

多喝水

主要是針對(duì)患者血流量下降導(dǎo)致的低血壓，飲水可以增加體內(nèi)的血液量，并改善脫水的現(xiàn)象。

服用藥物

這類主要適合于嚴(yán)重的體位性低血壓。

低血壓的生活調(diào)整和輔助療法

在日常生活中，我們可以采用一些較為自然的方法或者方式來(lái)幫助改善低血壓：

1、對(duì)于體位性低血壓來(lái)說(shuō)，站起來(lái)的時(shí)候動(dòng)作不要太快，讓身體有時(shí)間適應(yīng)，尤其是剛睡醒的時(shí)候，建議在床邊坐一會(huì)再站起來(lái)，準(zhǔn)備起身的時(shí)候，請(qǐng)扶著穩(wěn)固的東西，避免突然頭暈而摔倒。

2、避免在大熱天進(jìn)行消耗很多體力的活動(dòng)，例如跑步、爬山、馬拉松等等。

3、隨時(shí)保持水分充足，尤其是夏天天熱的時(shí)候

4、把枕頭墊高，睡覺(jué)時(shí)頭部處于比心臟微高的位置。

5、回流不好的人，可以考慮穿壓力褲襪，選擇能延伸到腹部的款式最好。

6、避免飲酒過(guò)量。