某些因素使得胰島素促進(jìn)葡萄糖攝取和利用效率降低，身體可代償性分泌太多胰島素，從而引起高胰島素血癥來(lái)維持血糖穩(wěn)定，這在醫(yī)學(xué)上被稱為胰島素抵抗，胰島素抵抗會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一定的影響，也是引起二型糖尿病和代謝綜合征的主要原因。
胰島素抵抗對(duì)人體帶來(lái)哪些影響？
1、腹型肥胖
腹型肥胖也就是脂肪堆積在腹部，提示內(nèi)臟脂肪多。脂肪細(xì)胞中含有的胰島素受體少，親和力也比較低，對(duì)胰島素并不是很敏感，因此胰島素抵抗作用在脂肪組織中。體內(nèi)有太多脂肪細(xì)胞，勢(shì)必升高血漿中游離脂肪酸含量，脂肪酸可抑制葡萄糖進(jìn)入組織細(xì)胞中，從而產(chǎn)生胰島素抵抗。胰島素抵抗又會(huì)反過(guò)來(lái)加劇代謝異常，加快脂肪細(xì)胞堆積速度，從而引起二型糖尿病。
2、高血糖
胰島素分泌缺陷以及胰島素抵抗是導(dǎo)致二型糖尿病的主要原因之一，尤其是胰島素抵抗發(fā)生的早。胰島素抵抗早期，為能維持正常血糖，胰島細(xì)胞可分泌大量胰島素。病情發(fā)展到一定程度，可使得身體代償機(jī)制慢慢衰退，胰島素分泌減少，尤其是不能跟胰島素抵抗抗衡時(shí)會(huì)升高血糖，導(dǎo)致糖耐量異常，甚至誘發(fā)糖尿病。尤其是糖尿病治療過(guò)程中，沒(méi)有及時(shí)解決胰島素抵抗的情況，會(huì)增加血糖控制和穩(wěn)定難度。
3、高血壓
胰島素抵抗初期，高胰島素血癥可影響交感神經(jīng)活動(dòng)，加快心跳速度，使得小動(dòng)脈增生，從而增強(qiáng)小動(dòng)脈對(duì)升壓物質(zhì)敏感性，最終誘發(fā)高血壓。
4、脂肪肝
胰島素抵抗跟脂肪肝息息相關(guān)，肝臟周?chē)?a target="_blank" >積聚太多脂肪是引起胰島素抵抗的主要原因，胰島素抵抗可導(dǎo)致脂質(zhì)紊亂，從而誘發(fā)脂肪肝，若一直放任不管會(huì)誘發(fā)脂肪性肝硬化或肝癌。
5、不孕不育
胰腺不停的運(yùn)作工作，生成足夠量的胰島素，便于必要時(shí)轉(zhuǎn)化成葡萄糖。但過(guò)量胰島素會(huì)引起睪酮水平升高，睪酮又會(huì)抑制生育，使得女性完全停止排卵。胰島素水平升高時(shí)也會(huì)影響到其他激素，如黃體生成素以及卵泡刺激激素停止釋放，進(jìn)而影響卵泡發(fā)育。另外雌激素和孕酮平衡失調(diào)時(shí)可降低卵子質(zhì)量，降低女性受孕能力。
如何減輕胰島素抵抗？
1、積極減肥
身體肥胖和超重是引起胰島素抵抗的主要原因，身體對(duì)胰島素敏感性降低。大量脂肪細(xì)胞產(chǎn)生會(huì)使得胰島素抵抗物質(zhì)增多，只要及時(shí)減少脂肪細(xì)胞數(shù)量，就能降低有害物質(zhì)數(shù)量，因此需積極減肥。
2、保持適度運(yùn)動(dòng)
保持科學(xué)規(guī)律運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)胰島素發(fā)揮最基本的功能，加快組織對(duì)葡萄糖利用，特別是肝臟、脂肪以及肌肉等，從而增加胰島素敏感性。
溫馨提示
肝功能正常的情況下，肝細(xì)胞對(duì)胰島素很敏感，血糖升高時(shí)會(huì)在肝臟生成糖原且儲(chǔ)存。但過(guò)度酗酒會(huì)影響肝臟對(duì)血糖調(diào)控，從而引起高血糖。香煙中含有的有害物質(zhì)可增加胰島素抵抗，因此必須戒煙戒酒?？珊侠硌a(bǔ)充微量元素，特別是三價(jià)鉻離子和釩，能有效減輕胰島素抵抗。
