人生短短三萬(wàn)天，嘗過(guò)人間各種酸甜苦辣之后，變老，反而成為人生一道獨(dú)特的風(fēng)景線(xiàn)。
退休，意味著我們不用繼續(xù)為工作奔波了，也意味著我們有了更多屬于自己的自由和時(shí)間，我們將收獲與退休前不一樣的幸福和快樂(lè)。
那么，人生向晚之時(shí)，怎樣的生活才算好？
最好的身材，是微胖
外公外婆是家里備受尊敬的長(zhǎng)輩，而他們微胖的身姿，總讓人看起來(lái)圓潤(rùn)飽滿(mǎn)，氣色好，有福氣。
外婆一笑，肉肉的臉上泛出和藹可親與慈祥的目光，讓人感覺(jué)非常舒服，相比消瘦的奶奶，外婆不僅更健康、更陽(yáng)光，還更有大家長(zhǎng)的風(fēng)范。
都說(shuō)做個(gè)“微胖”的老人更健康，因?yàn)槲⑴值纳聿目梢蕴岣呙庖吡?、保護(hù)重要的器官，會(huì)讓你更長(zhǎng)壽。
最好的保養(yǎng)品，是笑容
老家的鄰居有一對(duì)高齡夫婦，女的活了102歲，男的活了96歲。而他們長(zhǎng)壽的秘訣，就是擁有非常好的心態(tài)，經(jīng)常笑容滿(mǎn)面。
在世的時(shí)候，鄰居老奶奶即使一把年紀(jì)了，也會(huì)拄著拐杖慢慢地到鄰居家串門(mén)，逗逗鄰居家的小娃娃，和老人們聊聊天、曬曬太陽(yáng)，不變的是，總是很小的事情都能讓她開(kāi)心。
老人走后，她兒子也說(shuō)：我媽活了一輩子，笑了一輩子。
最好的關(guān)系，是相處不累
古人常說(shuō)，人之將死，其言也善。
大意也是人生在世，很多事情都是到了晚年的時(shí)候才想明白。比如年輕時(shí)候拼命去積累的人脈、結(jié)交的關(guān)系，在乎的面子。在年紀(jì)面前，都變得不重要了。
年紀(jì)到了，對(duì)于關(guān)系的衡量標(biāo)準(zhǔn)就四個(gè)字：舒服，不累。
拋開(kāi)從前的功利心，僅簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的在一起，合得來(lái)則交，合不來(lái)則散，也懶得再委屈自己了。
最好的陪伴，是老朋友
馬未都曾在談到未來(lái)科技時(shí)說(shuō)，如果哪一天醫(yī)療體系真的能延長(zhǎng)人的壽命，那還是很讓人期待的，但一定要有幾個(gè)老朋友一起，不然沒(méi)意思。
一句“沒(méi)意思”，可以看出老朋友對(duì)于這位久負(fù)盛名的作家的重要。其實(shí)對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)也是如此的。
退休后最好的陪伴，三兩個(gè)老朋友足以。閑時(shí)一起散散步、喝喝茶、聊聊天，也不悶得慌，平凡的日子也就變得更有意思。
最好的狀態(tài)，是心安
錢(qián)鐘書(shū)曾說(shuō)過(guò)這樣一段話(huà)：
“洗一個(gè)澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺(jué)得快活，并非全因?yàn)樵柘吹酶蓛簦ㄩ_(kāi)得好，或者菜合你口味，主要因?yàn)槟阈纳蠜](méi)有掛礙。”
內(nèi)心沒(méi)有過(guò)多的牽掛，人就會(huì)活得輕松、舒坦。特別是退休以后，別再為子女操心太多，窮也好富也罷，到了這個(gè)年紀(jì)了，再想去改變也無(wú)法了。
索性全都放下，好好的為自己活一回，去做自己想做的事，見(jiàn)自己想見(jiàn)的人。心若安好，人活得就自在。
最好的養(yǎng)老方式，是照顧好自己
現(xiàn)在時(shí)代不同了，養(yǎng)兒防老，往往是兒在遠(yuǎn)方過(guò)生活，自己和老伴在家慢慢老去。跟孩子去城市吧，住不慣，也怕有婆媳矛盾。
老家更舒服，但就是孩子不在身邊，有個(gè)頭疼腦熱的，也沒(méi)人照顧。
所以就和老伴商量，兩個(gè)人都要好好照顧好自己，只要身體還健康，這晚年就不會(huì)過(guò)得太差。但若一旦身體倒下了，一切就被動(dòng)了。
所以啊，自己照顧好自己，才是最好的養(yǎng)老方式。
那么，我們?cè)撊绾握疹欁约耗兀?/strong>
1.豐富自己的生活。
年輕的時(shí)候總為家庭操心，為子女操心。退休后終于有自己的時(shí)間了，別無(wú)所事事，去報(bào)名參加老年大學(xué)，去跳廣場(chǎng)舞，去晨練，養(yǎng)花種草，逗貓遛狗，你的生活就會(huì)過(guò)得有滋有味。
2. 要有舍得花錢(qián)的心。
錢(qián)乃身外物，生不帶來(lái)死不帶去，而我們后半生的消費(fèi)是有限的，沒(méi)有必要對(duì)自己吝嗇，偶爾買(mǎi)點(diǎn)好看的新衣服，下下飯館，和朋友旅旅游，不僅能提升生活品質(zhì)，還能讓自己活得更開(kāi)心。
3. 別悶在家里，常出門(mén)走走。
每天一定要出門(mén)走走。散散步也好，和外面的人聊聊天也好，就算是曬曬太陽(yáng)也好。人悶在家里不動(dòng)，內(nèi)心的煩惱就容易滋生。走出去，融入人群中，整個(gè)人的精神狀態(tài)都會(huì)更好。
4. 堅(jiān)持鍛煉身體。
人老了，身子骨僵硬，不多動(dòng)動(dòng)，容易骨折。每天早晚出門(mén)鍛煉一下身體，呼吸一下新鮮空氣，對(duì)于退休后的生活非常有益處。把身體保養(yǎng)好了，那么后面二三十年的生活就輕松了。
5. 保持年輕的心態(tài)。
都一把年紀(jì)了，就沒(méi)必要再去計(jì)較太多，整日眉頭緊鎖，會(huì)加深皺紋，更顯得自己老態(tài)，不好看。所以，何不保持年輕的心態(tài)，做個(gè)老頑童，把自己最陽(yáng)光的熱愛(ài)生活的一面展示出來(lái)呢？
6. 身體是最大的本錢(qián)。
年紀(jì)大了，有點(diǎn)小毛病很正常，可千萬(wàn)別諱疾忌醫(yī)。每年的定期體檢是一定要去的，小毛病拖大了，不僅給自己找罪受，還給子女添麻煩。記得給自己辦一份醫(yī)療保險(xiǎn)，才能更好地未雨綢繆。
一輩子不容易，到了這個(gè)年紀(jì)了，往后余生記得對(duì)自己好一些。
退休了，生活更要過(guò)得有滋有味，要更開(kāi)心快樂(lè)地過(guò)好每一天。
把退休后的日子過(guò)充實(shí)，把生活過(guò)舒坦，這就是對(duì)時(shí)光最好的回饋。
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