淘淘和媽媽去自己最喜歡的游樂場過周末。他喜歡用各色積木搭建高高的城堡，有窗子、有廣場、有角樓，還細(xì)心地為老國王搭建了一座吊橋。城堡越來越高，馬上就要大功告成。這時(shí)，一個(gè)男孩沖過來，一腳踢翻了城堡。淘淘愣住了。遠(yuǎn)處觀望的淘淘媽也愣住了，而且，她知道，一場脾氣失控的暴風(fēng)驟雨就要來臨……
張琳：著名兒童教育專家，歐洲早期教育協(xié)會(huì)中國聯(lián)絡(luò)人，《美好媽咪》雜志出版人
隨著寶寶越來越大，尤其是1歲多以后，他們開始“經(jīng)事兒了”。拿一位媽媽的話來說，“開心的時(shí)候像天使；受了委屈呢，哭鬧的比例大幅增加。寶寶失控的壞脾氣，特別像爆炸的氣球，轟！殃及自己，也影響了別人。”如何幫助寶寶學(xué)會(huì)面對情緒，管理情緒呢？美媽和你分享一些好辦法！
發(fā)脾氣，其實(shí)是件好事情
如果媽媽們設(shè)身處地地從孩子的角度來考慮問題，你就會(huì)理解我所說的“發(fā)脾氣，其實(shí)是件好事情”。當(dāng)孩子們在生活中遇到一些挫折時(shí)，他們會(huì)體驗(yàn)到一種無力感，內(nèi)心會(huì)有想做好、想改變一些什么的掙扎。然而，他們解決問題的能力實(shí)在有限，這會(huì)讓他們很抓狂，于是，他們選擇用憤怒來表達(dá)！在大人看來，“他們反應(yīng)過度了”，或者，“他們怎么能發(fā)這么大脾氣”。
換個(gè)角度想問題，一切就變得簡單了。不把寶寶的壞脾氣當(dāng)作“麻煩”，尤其是給大人的麻煩，把寶寶的“壞脾氣”當(dāng)作他們遇到困難，需要幫助的信號，媽媽們的心態(tài)和視角馬上就會(huì)不同。“哦，寶寶現(xiàn)在需要幫助，他真的很難過?！痹囍眠@樣的思路，和我們一起讓寶寶暴雨轉(zhuǎn)晴天吧。
壞脾氣，需要“好管理”
讓寶寶們發(fā)脾氣的事情雖小，但對他們來說，真的非常非常重要。在孩子們煩惱、發(fā)脾氣的時(shí)候，順勢幫助他們學(xué)會(huì)情緒管理，也非常非常重要。媽媽們需要一些小技巧。
放下說教。
“別哭了，有什么好哭的？”
“你生這么大的氣干什么？”
“多大點(diǎn)兒事兒??？”
類似的話，就是在給孩子的情緒筑堤壩。把他們的壞情緒堵在孩子的心里，好像在說“別再讓我看到你難過，你憤怒，你傷心！”
有時(shí)候，孩子的確停止了哭泣和憤怒，但是他的心里會(huì)抱著這個(gè)危險(xiǎn)的情緒之湖，沉沉的、滿滿的。
接納孩子的壞脾氣，可以很簡單。試著去幫助孩子弄清楚，他的情緒到底是什么。
淘淘看到坍塌的城堡，憤怒地?fù)]舞著拳頭，對著那個(gè)小男孩就要揮過去。媽媽趕緊攔住了他。被阻止的淘淘，在媽媽的懷里氣憤極了，他暴跳著，像極了狂怒中的小困獸。
媽媽：“淘淘，我很理解你，很知道你。你很憤怒。你的拳頭攥得緊緊的，肯定很憤怒?！?/p>
(媽媽此時(shí)，不需要著急批評或評論什么?？赡艿脑挘詈枚紫聛?，把孩子摟在懷里，輕輕地拍拍他的背。淘淘遇到了困難，孩子需要你理解他。另外，憤怒中的寶寶常常會(huì)有沖動(dòng)的行為，對自己或他人都有一定的危險(xiǎn)。摟住孩子，一方面是很好的安慰之舉，另一方面也能保證他的安全。)
淘淘哭喊道：“我要踢他！討厭鬼！我一定要打他！”
?。ㄈ绻覀兪翘蕴?，也很難保持風(fēng)度，對嗎？半天的辛苦工作毀于一旦。）
媽媽：“媽媽知道你肯定氣壞了?！?/p>
（媽媽的語氣很夸張。在解決問題之前，孩子和成人通常都會(huì)先表達(dá)出“壞”的情緒。給孩子機(jī)會(huì)去陳述他的想法，與他產(chǎn)生情感的共鳴。千萬不要一上來就給他提出建議或方案。）
淘淘仍然怒不可遏：“他太壞了！我要踢他！打他！”
?。蓱z的小淘淘，真是氣壞了。）
淘淘就這樣嚷嚷了好幾分鐘，媽媽輕輕地?fù)еＷ屗l(fā)泄。然后，
媽媽：“媽媽知道了。這么漂亮的城堡，馬上就要完工了?！?/p>
（媽媽開始悄悄地轉(zhuǎn)移淘淘的注意力。）
淘淘：“這是我最新設(shè)計(jì)的城堡！”
?。ê⒆拥那榫w不再指向那個(gè)小孩，此時(shí)“懷”情緒發(fā)泄得差不多了。）
媽媽趕緊接過話頭：“是很漂亮的城堡。你好像把它建得特別高。你想用城堡做什么呢？”
?。▼寢尯苓m時(shí)地把淘淘拉回他原本進(jìn)行的工作上來。）
淘淘：“這是古代的城堡。它特別堅(jiān)固，用火炮也打不壞。里面還有很多武士……”
（淘淘的思路也漸漸回到他原本的游戲中。）
媽媽：“那如果打仗的話，它肯定能保護(hù)好里面的武士。古代打仗的事兒，特別有意思。武士都喜歡有堅(jiān)固的城堡?！?/p>
?。▼寢屚Ｗ×耍χ粗蕴?。）
此時(shí)的淘淘，已經(jīng)彎腰去拿那些磚了。一塊塊地開始了重建工程。
……
從上邊的例子里我們可以看到，淘淘的媽媽并沒有過多地“教”淘淘什么。她只是做了一個(gè)聆聽者和一位引導(dǎo)者。淘淘自己，才是決定接下來該做什么的主人。誘導(dǎo)孩子去解釋、去發(fā)泄出他的感受，就已經(jīng)完成了情緒管理的一大部分。接下來，引導(dǎo)孩子不用暴力、毀壞性的行為來處理沖突。當(dāng)孩子有了適當(dāng)?shù)慕鉀Q方案后，適當(dāng)?shù)胤攀?，讓孩子自己去體驗(yàn)這一過程。
媽媽還可以這樣做
一個(gè)情感豐富的孩子，長大后才會(huì)更獨(dú)立、自主，不會(huì)成為人云亦云的人，能夠積極把握自己的人生。媽媽平時(shí)應(yīng)該注意讓孩子體驗(yàn)各種情緒，好的、壞的，讓孩子自己走完一個(gè)完整的情緒過程，不輕易用自己的批評或不耐煩來阻礙孩子情緒的發(fā)展。
.媽媽可以和孩子多玩一些情景劇，讓孩子扮演不同的人物，從中體會(huì)情緒的變化。
親子共讀的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)剡x擇一些情商類的讀本。
遇到其他小朋友發(fā)脾氣的時(shí)候，可以和寶寶一起討論，如果是他，該怎么辦。
